entes e depois /// Editando ... médico.

   Oi amores, o que temos pra hoje ? bem, eu vou buscar meu tão sonhado exame e levar pro medico ver ... espero voltar por aqui com boas noticias ... e vcs o que tem programado ? como foram com o horário de verão ? bem pra quem sofre com ele né ... vou deixar uma foto que tirei ontem ... de biquine ...  hihi .. ainda estou com uma barriguinha saliente, mais bem melhor do que antes ...

Clica que aumenta ... 

   Como disse, ainda tenho o que queimar ... e nem posso pensar em desistir, certo?!?! vamos que vamos que a semana só esta começando ...♥ beijos ♥

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   √ √ √ Editandooooo..... 

 Hj fui ao médico e Graças a Deus descobri que meu problema não e tão grave, desgaste da cartilagem,nada que uma boa suplementaçao, principalmente colageno associada a fortalecimmento não resolva .... Obrigada a todos pelo carinho #vidaSaudavel #vidadecorredora

De casa nova // Novidades por ai

     Oi meus amores, o que acharam da nova roupagem do blog? quero um espaço mais aconchegante e fácio  de ser visto ... estou desde quinta feira tentando colocar as visitas em dia e seguir quem eu não seguia ainda (se eu não te visitei me avise)... dedicando pelo menos 2hs do meu dia neste espaço que tanto me ajuda e tem me ajudado ate hoje, afinal já são 5 anos de blogosfera .... e vamos comemorar com estilo!!! vem por ai sorteio lol e presentes ... 

beijos e obrigada pelo carinho ♥ 

*conforme vcs atualizam seus blogs eu visito e comento .. ♡

EDITÊÊÊÊ //Boas noticias // Corra por uma boa causa

   

    EDITÊÊÊêê   ....Voltei para contar que consegui colocar o link de seguidoras (os) ao lado lol hihi .. mais novidades na postagem a baixo, bom fds !!!

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

   Boa tarde Friends ... trago boas noticias ... estou radiante a tantas coisas boas acontecendo esses dias .. vamos lá .. vcs se lembram que machuquei o joelho e blá blá blá, não conseguia medico e nem sabia o que era ...  contei no poste anterior que tinha conseguido a ressonância magnética, fiz o exame ontem ... 

      Ainda não sei o resultado, pego na segunda feira ... e pra alegria geral da nação (minha) consegui também ortopedista, em um local que é referencia em ortopedia o CRER ... estou tão feliz por que se precisar de fisioterapia, lá mesmo tem o tratamento!!!
  No mais a R.A. esta em dia, indo a academia fazendo fortalecimento e quase que correndo kkkkk ..quase .... falando em corrida dia 27/10 vou correr 4km ... tipo trote ... mais e por uma boa 8ªCorrida Largue o Cigarro Correndo  ... não fumo né kkk mais correndo eu incentivo as pessoas a largarem esse vicio que tanto faz mau ... 

os kits







Vamos que vamos .. nem pense em parar de se movimentar !!!

Beijos