sexta-feira, 16 de abril de 2010

Explicando...

 Olá pessoas....... adoro de mais isso daki ...sempre digo isso ... mas vamos ao que interessa.... como postei ontem, talvez.... digo se der certo .... vou conseguir pelos SUS ( Sistema Único de Saúde) uma cirurgia de reparação no abdome (mas conhecido como plástica) pois se... aqui em goiania tem um excelente hospital chama Hospital das Clinicas (tem em todo o brasil ) que é adm pela facudade federal ...então os medico são professores,,, que quase sempre tem tambem sua clinica particular.... e ontem fui em uma medica que disse que presciso .... pois minha barriga esta muchando ( graças a Deus) e por causa das estrias (da gravidez) ela não volta ao lugar....so na faca.,,, então ela me encaminhou para esse hospital a onde vou fazer rios de exames ( que demora de mais ) como tudo nesse pais demora... vai dar tempo de eu perder mais uns 10kg pra ficar toda boa.... ai entrar na faca.... será mais ou menos assim ...



nada que uma photoshop não resolva! vou visita las.... bjus

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Noticias,,,,

     Boa tarde pessoas...... nossa quanta correria... tanta coisa pra falar.... mas vamus lá.....
Fui ao medico hj ... clinico mesmo ...sabe.. ela me encaminhou para atendimento com um
medico especialista em cirurgia .... oooobbbaaaaahhhhh  então .... descobri que em goiania se faz essa cirurgia pelo sus... levantado o que cai ...e tira o que sobra..... como isso demora.... estou ja organizando pois,ainda me resta 10kg para ficar boa.... ops... toda boa....
   "RA" esta indo muito bem,eu axo ..... só que esta noite esqueci amigas .... a janela do quarto do meu filho aberta.... afff.... quando estava em horário de almoço a professora dele me liga .... _Mãe busca o PH pois ele esta com febre altíssima ... lá vai a mãe (que passou a manhã inteira no hospital) pegar o filho e voltar para
lá..... básico né.... afinal não tenho o que reclamar da saúde em Goiânia... graças a Deus e de boa.
    Levei ele a emergência ... rapidinho foi atendido e já esta de boa,com uma básica injeção na bunda de
bezetacil com dipirona e remédios em casa..... tadinho  ... mas foi bom ....  vim rapidinho contar pra vcs um terço do meu dia..... aff.... melhor que ontem .... ontem passei por 5 bancos .... agora so imagina...nem vou detalhar..... ainda querem que eu faça caminhada... com uma correria dessas..... kakakakaka....
até amanhã .... hoje visitei algumas mas não comentei ...
amanhã volto a visita las e comento ...........
bjoks

Rapidinha....

    Bom dia ... para variar ...sem tempo... ando trabalhando de mais e ganhando de menos... mas logo mudará .... boa quinta magra pra  todas.... depois volto!!!!!!!!!!!!
0050.gif image by recado

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Bom dia ....



  Espero que essa msg seja importante pra vcs como foi para mim...
no fim da tarde volto a postar....
bjoks...
 vou visita las....

obs.Pontos do dia 13/04 = 462 o.O

terça-feira, 13 de abril de 2010

Auto controle ....

   Bom dia pessoas lindas e determinadas.....
então ..... terça feira ... dia de preguiça...e vontade de voltar pra cama...mas o tempo não para ...e nem as contas....rsrsrs ... vamos lá ....
  ontem ganhei da minha patroa um vidrinho carinhoso de pimenta....rs... malagueta Adorooooo,pois o erro de comer pimenta Eu e que acaba me ensentivando a comer mais... pensa na jantinha mais fofa e gostosa que fiz ontem,lembrando que o mes de abril e maio e temporada de frio no centro oeste .... que é no caso a cidade de Goiania Goias... para nós .... 14 graus e muittttooooo friio ,,,, oh loko ....rsrsrsrs .... 
        .... pensa só..... Um arroz branco com um molho de carne moida com xuxuzinho,cenoura e batatinha.... mais essa bela pimentinha.... comi dois sigelos pratinhos.... esse da fotinha ai eo 1ª ..... o segundo foi menos... contei mais oi menos umas 12 colheradas no total .... somei os pontos e axu ke deu 270 no total ... vou ser cincera tenho ainda muitas duvidas sobre a contagem de pontos...entaum como não tenho uma plena certeza ainda... sempre somo  a mais.... antes passar do que faltar pontos....rs (clica na imagem que fica maior)
  mas tava gotoso de mais.........resumindo .... pra quem estava jakando no fds... com 79,700kg.... pesei hj ,,,, snif.... estou com 82.200 ....... me recuso a mudar a minha barrinha em cima...e vou lutar para voltar aos 79kg........ ahhhh vou sim... nem que me custe larga algo ... kakakakakakaka


Sobre pimentas.... como não gosto de copiar materia.... nada contra com quem copia, tem um site da revista saude que fala sobre os benficios da pimenta... vale a pena ler,é só clicar na nome que esta vermelho..... na postagem anterior,consta alguns selinhos.... quem tiver o interesse em pegar... fique a vontade ....
bjus...

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Auto controle...

Amigas (os) segue anotações do dia.

Café da manha

  • meio copo de leite com café =35pontos
lanche da manha

  • um activia de ameixa Zero Gorduras 66kcal dividido por 3,6 = 19 pontos
Almoço

  • Arroz,feijão.xuxu cozido e costela assada + coca cola zero = 150 pontos
Lanche da tarde

  • um activia de ameixa Zero Gorduras 66kcal +19 pontos
Jantar

  • Arroz e um molho de carne moida com xuxu,batatinha e cenoura com suco de uva  = 270 pontos
total de pontos do dia 12/04 = 493 (meta 450) o.O snif

      porém consumindo ate agora 223 ..... meta do dia ... no maximo 400 !!!!!! Mas por favor.... meninas não deixem de ler o post anterior.... por favor... tem selinhos para vcs...
bjoks !

Jacadas + Selinhos

Bom dia amores.... espero ser um excelente dia...e um otimo começo de semana.... nossa... como o fds passou voando ....affff .... mas vamus lá.... jacadas seguido de pontos.....
Quinta Feira 08/04 => 544 afff
Senta Feira  09/04 => 670 afff
Sábado 10/04=> 450 dentro di limite!
Domingo11/04 => 950 afff o.O
  Então ...sem comentários né ....
    Como diria uma das blogueiras... segunda feira dia mundial do recomeço ...entaum seguimos firmes.... tenho que colocar em dia as visitinhas... buscar uns selinhos... organizar a casa..... pois.... depois de uma semana doente tomando remedios (que ainda não acabou) vou me reeorganizar... voltar a caminhar...a visita las...a trabalhar.....
etc...etc..... porem ainda  ...
depois deste vasto fds... ainda naum conferi meu peso ...este deixarei para amanhã .....     segue fotinhas das unhas feitas esse fds.... linda né...
  vou visita las.... ver selinhos... organizar tudo .... e volto a postar com selinhos ,,,,etc,,, pelo menos estou sendo sincera em relatar todos os pontos extras consulmidos....
obrigada aos comentarios...e visitas....

Selinhos:


Ganhei da Love   Obrigada linda.... 
Regras: