Quando é menos e bom ... To feliz!

    Bom dia ... vou postar rapidinho pra falar que estou feliz..... pelo menos uma coisa boa ... eliminei 1.600kg essa semana... além de eliminar o que tinha ganho na semana passada, que era 1.100kg ainda perdi as 0.500 gramas que constava na barrinha... pois ela só a movimento quando perco .... nunca quando ganho .. não admito muda la .... penso assim...se vc engorda e muda a barrinha ...admita que esta engordando ...e isso não aceito ... JAMAIS ...

  A minha amiga CAMILA SIQUEIRA(http://camilabozelli40off.blogspot.com/ )  ...reclamou que não tiro fotos das refeições. ... e que o meu celular tava estragado ... mas por coincidência  ele voltou a funcionar... e hj mesmo volto a tirar as fotos.... rsrsrsrs.. obrigada  CAMILA ... ..e obrigada a todas as minhas amigas que sempre me dão apoio ...
.Quero agradecer principalmente a LUCIANA (http://lucianadokmos.blogspot.com/) que fez uma singela homenagem a mim ... ai que linda... gostaria muito que a visita se ... ela e tudo de bom ... pois alem de amiga virtual nos conhecemos quando eu tinha 13anos... imagina ... estou com 27 hj ...rsrsrsr...tem tempo que ela me aguenta....rsrsrsrs....  Obrigada Luciana .... quando vi seu post quase chorei ....
   Ahhhh tava quase esquecendo ...a Lays (http://boteiopiniao.blogspot.com/) ... me dedicou um lindo selinho ontem ... mas vou posta lo amanhã com as regras ... obrigada Lays .... vou nessa tenho que retrebuir o carinho de todas, ops,não tentem me axar no orkut... pois exclui o meu ontem ... vou ficar so no blog , Twitter... e  msn    camilinhatuts@hotmail.com ....ta bom de mais... vou visita las... OBRIGADA PELO CARINHO DE TODAS....

bjoks 

aiii como doi o.O ....

Bom dia ... nossa como doi ... ta tudo duendo ... perna ... pança...tudo ... ontem a aula de  jamp foi trexe ... meu Deus... imagina só 30mn de abdominal .... ai ai ai .. nunca vi tanto tipo de abdominal ...  ainda associada ao tempo quente...estão falando no jornal que Goiânia esta semelhante ao clima de deserto ... esta terrível .... mas bebo muiiiiitttaaaaa Agua .... alimentação esta OK .... estou comendo o menos possível ... ontem mesmo  apareceu aqui na minha sala uma caixa cheia de salgadinhos... gente .... NÃO COMI ! ... não mesmo ... ate cheguei a ouvir...só um pra não ficar com vontade ...ahhh nem quis saber... não mesmo ... 

   

     Ontem na academia estava vendo as meninas falarem de coisas pra emagrecer... sabe ... chá ... feijão branco ...etc...etc... ai me perguntarão se uso alguns desses... eu disse que não  ... que realmente não uso .. ai uma la falou ... mas não acredito que vc so emagrece com o jamp ... sabe aquele tipo de pessoa que não aceita outra opinião .... então disse ...sim emagreço comendo menos e malhando mais .... ahhh deu pano pra manga, ai ela disse que tem o metabolismo de 40 anos e que sou nova e consigo , e  ela não, dai nem falei mais nada... discutir pra que ..neh ... eu estou abrindo mão dos saugados... refri ... doces...e malho ..elas não .. malha,mas bebe... e come horrores... fazer o que ... milagre pra esse tipo de coisa não existe... vou nessa... 

Obrigada pelo carinho de vcs... conforme dá tento visita las... pelo menos ontem acho que retribuí todos os recadinhos .... fiquem na paz... boa quinta... beba muita agua e se cuidem ...

 bjus

O Que sou "EU" sem net ... Parabéns Deyse

     Bom dia... nossss...fiquei sem net hj a amanhã toda... ops..ate agora...rsrsrs.as 10:50 ... e ontem a tarde não tive acesso a net tb... nossa que depre ..... mas mudando de assunto ... uma pessoa especial da blogosfera será mamãe.... a ღ ღ Deyse Negata ღ ღ  nossa fiquei tão feliz por ela .... rsrsrs... agora temos que dar força e dicas pra ela não pisar na jaka na gravidez ....rsrsrsrs.... bem ... pelo menos eu engordei na minha gestação 12kgs ...e perdi 15kg quando ele nasceu ... so voltei a engordar por que ele parou de mamar aos 6 meses e eu naum parei de comer...rsrs.. naum me cuidei .. entaum querida Deyse Negata  (http://deysenegata.blogspot.com/ ) éh mito vc estar comendo por 2 .... vc so tem que continuar a sua reeducação e controlar os impulsos .... só vou te perdoar quando der desejo ...rsrsrs... ahh como e bom ...rsrsrsrsrs... te desejo toda benção possível .....

    Mudando de assunto .... ontem não fui malhar... isso mesmo ... meu esposo deu crise de ciúmes e não quer deixar eu ir a academia todos os dias.... e tb esse mês passamos um aperto danado ... faltou dimdim .... mas não fiquei satisfeita... fui pra pracinha perto da minha casa caminhar... ela deve ter uns 1500metros... eu do sempre umas 5 voltas andando e 3 correndo .... e fui pra casa... satisfeita....rsrsrsrs.... mas entretanto ...estou tão preocupada com as contas... que perdi o sono a 01:30 da madruga ... assisti um filme e fui dormi as 03:30 .... fiquei vendo um filme e calculado como sair da crise.... meu Deus.... 

    "RA" esta indo bem ... apesar das jakadas do fds... estou me segurando ... tipo ... comendo o normal  de uma gorda em recuperação .... depois que coloquei essa frase na mente...realmente mudei a minha forma de agir... pois muitas pessoas me elogia e fala que estou magrela... ai peso ...Magra  não ... Gorda em recuperação... excelente dica pra quem esta na faze final da caminhada. .... o link do site esta com problema ... mas quem quiser o livro em PDF eu mando por e-mail ...e só deixar em comentários .... .... Bem ... vou nessa... tenho muito o que fazer aqui ...logo logo terei novidades... ainda estou com os "Problemas" ... mas deixe a vida te levar....srsrsrs ,,, fiquem na Paz ... boa quarta ... hj sim as visito ... obrigada pelo carinho .... 

Obrigada pelo apoio de vcs .... bjus

     Bom dia... muita correria aqui no escritório ... tenho um tantão de coisas pra fazer... espero visitar pelo menos quem me deixa recadinhos... muitoooo Abrigada pelo carinho de todas.... ainda estou com os "Problemas" mas estarei resolvendo ..... espero .... hoje começo a malhar todos os dias... estou determinada e emagrecer ainda mais... quero vestir pelo menos 40 ate novembro ..quem sabe 38 em dezembro ...a 44 já esta de partida pra terra do nunca... nunca mais quero usa la... bjos a todas.... 

o.O

 Quero lembrar as meninas do Desafio do Jeans que  deixe seu peso para colocar na tabela de Agosto...

Fds  triste... estou muito mau ... mau mesmo ...