quinta-feira, 28 de março de 2013

Meu ovo de páscoa .. hehe

Abaixo segue fotos chocantes
 de meu ovo de páscoa ..




  kkkkk... afinal de contas ..com tantos chocolates ganhado essa semana, de pessoas que eu dei e me voltaram um pedacinho kkkk chega né .. esse ai eu comprei hj pra ver se me motiva mais a correr .. preciso daquele foco de antes ...  afinal tenho prova dia 07/04 e não quero fazer feio ....

Foto: ATENÇÃO GOIÂNIA!

ÚLTIMA SEMANA DE INSCRIÇÕES!!!

www.circuitocaixa.com.br

Feliz descanso pra quem vai descansar que e meu caso ... bora la tentar maneirar né ...
eu tentarei kkkkkkkk  ..... boa pascoa !!!


quarta-feira, 27 de março de 2013

Atualizando peso ...

     Domingo estava com 70kgs ... depois da festa enxer a cara  e blá blá blá ... retornei aos treinos na segunda e com a Dukan .. semana só de PP (Proteína Puras) sem exceder os laticínios ... sem falar na "M" que veio com tudo na segunda ... em fim .. peso de hoje 68.100kgs ... estou indo na academia pela manhã e pegando firme na musculação e a noite estou fazendo Jump ... vamos ver ate quando aguento o batidão ... amanha atualizo as medidas .... beijos ....


ps.: páscoa na sexta ... afff... ai não garanto nada ... kkkkkkkkk ... bombom ontem .. hoje .. e assim vai ... se o peso vai aumentar não sei .. mais que to treinando dobrado .. isso sim ...

segunda-feira, 25 de março de 2013

Voltando com a programação normal ... // Fotos

  Olá pessoas lindas (os) .. como foram de fds??? nem preciso dizer que o meu foi top ... bora organizar a postagem da seguinte forma ... primeiro fotos da festa. . . 


 

 


 
tentei tampar a sujeira kkkkkk 


detalhe da unhas  e do pé  antes da festa ...


kkkkkk meu pé depois da festa 
kkkkkkkkkkkk

Foto
kkkkkkkkkkkkkkkkk

    Deve ter dado umas 10mil pessoas, muito barro ...kkkkkk mais me diverti de mais  ...  ... vou postar só essas fotos, por que tirei 90  kkkkkk caso queria ver mais me add no Facebook ... sobre comida nem preciso falar que comi de mais ..bebi de mais ... como eu estava de opem bar .. não fui de barriga vazia para não passar mau ... larguei o dukan de lado e cai nos prazeres da gordice ... hj retornei com o dukan na fase ataque,  que e só proteínas puras ... vamos que vamos ... academia e dieta .. uma bela combinação ... no mais a vida segue ... to de alma lavada ... beijos.


  • no fim da semana crio coragem e peso kkkkk  69kgs ... 
  • Dona "M" veio com força total 
  • Mais tarde coloco as visitas em dia