"THE BIGGEST LOSER" ( o maior perdedor) O final ...

   Olá pessoas, como estamos ? vim contar pra vcs  como foi o  fim do programa "The Biggest Loser" (o grande perdedor) .. neste post aqui em setembro de 2013 falei pra vcs que minha prima foi convidada pra participar do programa ..  Fernanda Abarca , porem na primeira semana ela foi eliminada 

 mesmo eliminada ela continuou em casa seu processo de emagrecimento ... postava fotos da alimentação e o que estava fazendo, menos fotos de sua mudança ... ontem foi o grande final ... deem uma olhada no resultado ...

 

  no inicio ela pesava 250 libras ( o mesmo que 113kgs) depois de 6 meses ela esta com 163 libras (o mesmo que 72kgs) em casa, apenas com alimentação e atividade física ela eliminou - 41kgs ...  mais uma prova que depende somente da gente a mudança ... espero que gostem do exemplo ... caso queria saber mais tem a pagina dela no Facebook 

www.facebook.com/FernandaSAbarca 

Não sei quem ganhou o programa, quando tiver mais detalhes conto pra vcs .. só queria contar a revolução da minha prima ...  espero que tenham gostado ...

#inspiremSe

Beijos!

Resumão ....

  Bom dia ... ando sem assunto pra postagens .. os treinos segue ... ainda estou organizando meu horário referente ao filho, casa, esposo, família treinos e corridas kkkk ainda tem os amigos e as festa ... nosss preciso ter 30hs por dia ... espero que esteja tudo bem com vcs ... que seja bem vindo fevereiro ... beijos.

No fds .. pensa num sábado que foi grande kkkkk 100 coisas num só dia!!!

   Dizem que ser mãe e ser super mulher ... o que vcs me dizem de ser mãe que corre e trabalha e ainda vai pra balada kkkkkkkkk vamos aos fatos ... no sábado (25/01) fui correr pela manha, das 6 as 7hs foram 11km  ... dei bom dia pra lua e pro sol ...

 Depois fui pro trabalho.. das 8 as 13hs ... almocei na casa de uma amiga ... de lá fui fazer um safare no zoológico com o filho e a sobrinha de 4 anos...  estava também presentes meu pai que adora um "programa de índio" kkk e meu esposo .. fiel sempre ao meu lado.

 a tarde voltamos pra casa .. ajeitamos as "coisas" e fomos pra balada kkkkkk eu o esposo e um casal de amigos kkkkkkkk chegamos lá tipo 00hs e voltamos pra casa 4hs da manhã ... em fim nem preciso falar que dancei umas 3hs kkk to moída da silva ... morta de tudo .... acho que não tem uma pessoa que consiga aproveitar um sábado assim como eu kkkkk 

segue fotos ... amore e eu ..e a amiga ... nem preciso falar o estilo da festa né .. trance ... adoroooooo tava ate com saudades ... 

 como a noite sempre rola um "Dark" eu sempre vou tipo gótica kkkk

adorooo ser diferente ...e se eu contar que o único liquido que tomei foi água kkkkkkk a fila do bar estava enorme ... ai ate desisti de beber kkkkkk bom né.

 

    Agora que vos escreve e uma ruiva acabada e loca pra segunda feira não chegar kkkkkkkkkkkk em fim ... vou ali descansar que amanha tem mais treino ... beijos .. espero que tenham gostado .. pra finalizar vou deixar umas fotos de domingo passado a onde corri em caldas novas ... 

Ótima semana