terça-feira, 13 de julho de 2010

Finalmente academia... filhote está mellhor....

Bom diaaaaa  ... desde já quero agradecer a todas a preocupação ...e falar que meu pequenino esta bem ...graças a Deus... agora preciso providenciar o exame dele ... e um teste que se faz em quem e alérgico ... não tenho a mínima idéia de preços....e tenho até medo de olhar pois não temos plano de saúde..e pelo sus...
ahhhhh só Deus sabe se consegue algo ...ainda desse nível .... abaixo segue cardápio de ontem.
Cardápio dia 12/07/2010
CM: Ades com café
LM: 2 fatia de pão integral e manteiga
AL: Arroz,feijão,salada de alface e couve cru,com cenoura refogada um  bife pequeno e um copo de coca zero
LT: 1 mamão papaia
JT: 1 colher pequena de arroz e feijão,1 bife pequeno e uma banana.
*Atividades físicas*
20mn de ergometria
300 abdominais.
40mn de jamp

Realmente minha vida voltou ao normal de sempre... ontem fui a academia... e finalmente suei ... nossa tinha tempo ... que não suava... o frio esta passando .... dai fica mais fácil e saboroso tomar 3litros de água ...rsrs  e comer menos.... preciso malhar muito essa semana... tenho um casamento pra ir no sabado .... aqueles que toda a familia vai... e quero estar linda... pelo menos caber em um vestido .... ja retoquei o cabelo neste domingo ...hj vou ao salão fazer a sobrancelha ... e ver se consigo um vestido legal .... 
..Fico muito feliz com a visita de vcs ..... caso eu deixe de visitar alguem ...fiquem a vontade de reclamar  .... as vezes esqueço... ou o tempo e curto .... fiquem com Deus....Ótima terça ...
t65.gif
Ps.: Fui com a Lilith a Guerreira da Semana.... rsrsrs ... parabéns pra nós...rs

14 comentários:

Camila Siqueira disse...

Bom dia Ca...que bom que tudo voltou aos eixos!! Que seu dia seja linfo e light!! bjuss

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

Camila lindaaaaaaaaa que bom flor que seu pequeno estar melhor viu. BOm voltando pra academia essa semana seus resultados serão melhores ainda viu boa sortee e que seu dia seja simplesmente lindoooooooooooooo bjussssssss

Cah! disse...

Ola!!! nossa 300 abdominais!!! incrivel!!! eu nao consigo nem a pau... eu estou morta logo na casa dos 100... rsrsrs

bjus

http://oblogdakamilla.blogspot.com/

Pri disse...

oi Camila..

Que bom que seu filho tá melhor..

Parabens por ser a guerreira da semana....

Bjusss

Romeyka Aguiar disse...

oieeee lindaaa

tudo bem , que bom que o filhote esta melhor, é tão ruim eles doentinhos né

amiga estou 100 % na linha

beijos

eydy disse...

oi parabéns pela conquista !!!
bjim e boa malhaçao

Lú Pinheiro disse...

Que bom seu filhote melhorou...
academia é realmente tudo de bom, sair de lá depois de ter suado muito a sensação é de dever cumprido não é?
Bjs no coração

Bel disse...

Obrigada pela visita!! tb sou mto fã do seu blog. Ahhh tira umas fotos qdo estiver produzida para o casamento!!!
Bjuss

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi querida
Que bom que seu filho está melhor \o/
Agora poderá se dedicar mais a vc!!
Bjãooo

(●• LIA •●) disse...

Oiee amoriii liinda!!

Que bom que esteja bem já com seu filho. Agora ... remédio alergico é caro. Putz!! E sem plano de saude ahhh que coisa mais chata. Eu tb não tenho plano de saude. É f*da!! Mas Deus olhará por vc's e dará tudo certo!

Parabéns pelo retornooo a vida de vamos em frente para chegar aos 65kg!! É isso aii minha linda! Olha eu estava olhando su fita metrica(tickerFactory) ali do lado. Caramba o quanto vc já eliminou né?! Vc é uma guerreira e tanto florzinha!

Ameiii seu lindo cardápio!!

Beijos e muito beijos!

Rosimeyre disse...

Que ótimo amiga, graças a Deus.Sua Ra está uma gracinha , vou começar a marcar amanhã.Beijinhos

Kaká Magrela disse...

Que bom que ele esta melhor e vc ainda voltou a rotina , estas festinhas sao fogo , uma reparando na outra né ... kkkk .. bjus e boa quarta pra ti ..

Nanna (Carla Renata) disse...

Amiga.. que bom que o baby está melhor né.
Academia ta aí uma coisa que to precisando..mas por enqto.. sem tempo e sem grana.. mas eu ainda chego la..rs
E quanto ao vestido.. vc vai ficar chikééééérrima..rs
bjs bjs

Andrea Aoki disse...

Oi Camila, bom saber que as coisas voltaram ao normal, as vezes a gente reclama da rotina, mas sem ela a vida vira uma bagunça né?

E ir ao salão é tudooooo rsrs, eu tenho preguiça, mas qd vou não quero mais sair rsrs, bjusss, se cuida!