quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Bom dia... Resuminho ....

aparelho-aerobico ...Bem ... a vida continua a todo vapor... afinal a locomotiva não pode parar....rsrsrsrs... ontem minha "RA" foi otima...sem vacilos ... e a "AF" tb foi perfeita... não estou mais fazendo jamp ... a nova academia não tem localizada junto com o jamp ..como era na antiga... não tive que optar pela musculação ...esta sendo bom ... capricho na esteira e no aparelho lá que imita subir escadas .. sei la o nome..rsrsrsrs.... estou indo todos os dias.. ai um dia malho perna... outros braços... mas são lados deferente...e até engraçado ...rsrsrsrs.. tipo .. na segunda trabalhei mais colchas .... ontem foi mais bumbum.... agora esteira, abdominal e o tal aparelho e todos os dias... ops.... ao lado tem a foto do tal aparelho  ... e mais ou menos assim .... ontem comprei minha aveia que tinha acabado .. axei uma lojinha de produtos naturais que vende por quilo ... 5.60$ o kilo .... mais barato que no supermecado ... e sempre compro akela que não e em farinha... segue foto, a moça da loja tava me explicando

que ela demora mais a fazer a digestão sem falar que foi o melhor remedio para meu intestino ficar normal .... então foi minha melhor opção para meu café da manhã ...sei que seria melhor se eu a tomase com leite desnatado ... mas ja abro mão de tanta coisa..... rsrsrsrs ... nem tanto ...
rsrsrsrs ... bem sem mais choromelas .... vou nessa .... fiquem com Deus ... se cuidem ... nada de vacilar... vou visita las...
bjus 

13 comentários:

Lucy Britto disse...

Oi Camila bom dia
eu tbm adoro fazer uso dessa aveia mais em flocos e principalmente no café da manhã...
e legal esse aparelho de sua academia ainda não tinha visto um assim
grande bj ....

ღ Deyse ღ disse...

Bom dia minha amiga mais presente... parabens ta fazendo tudo certinho estou horgulhosa de voce quero vc bem gata nesse verão .. t e a d o r o

Romeyka Aguiar disse...

oie querida

O magix eu recomendo !!!!!

bjs

perciosidade disse...

Oi flor!to muito a fim de fazer acadmia sabe?e aqui ta um preciso salgadinho as mensalidades,e por enquanto to caminhando/correndo e fazendo localizada em casa mesmo!...mais vou entrar...vamos ficar gostosonas para o natal,final de ano,praia e tudo mais!Nós podemossssssssss kkkkkkkk

Natália Nunes disse...

Amiga é a primeira vez q passo por aqui


e adorei seu blog...estou te seguindo!!!!

aguardo uma visitinha sua tbm!!!!

bjus e tenha um otimo dia!!!

eydy disse...

que bom foi tudo perfeito ontem ...
a balança nova agradece rsrs
bjim e bom dia

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

florzinha obrigada pelo carinho de sempre viu oh tem selinho pra vc lá no meu cantinho bjs no ♥

***Taia*** disse...

Oi, Camila!
O importante é continuar malhando, e isso você está fazendo. Que legal, ganhou uma balança! Tem coisa melhor do que não ter que se pesar na farmácia, na frente de todos? rs

Bjaum, linda. E obrigada pelo carinho de sempre.

Sônia disse...

Oi querida,

Obrigada pela opinião da meta, vou seguir rumo aos 62kg.
Parabéns pelo dia perfeito.

Bjinhos!

@ugust@ disse...

. Camilinha querida amei as várias montagens hoje. Obrigadaaaaaaa.
. Vc está super determinada na AF, a partir de segunda precisarei do seu incentivo, tenho consciência que abusarei na alimentação e bem calórica, risos.
. Deixei programada uma postagem com fotos minhas para amanhã, com rosto, risos.
. Bj. Fique com Deus.

Cah! disse...

Ola amiga!!! gostaria de desejar muuuita sorte para ti!! morri de saudades e agora estou de volta na luta junto com vc contra a balança!!! bjus

reflexão disse...

Faça de tudo para ter a verdadeira felicidade. Promova a felicidade nos outros e ela virá. Há balança pode trazer alguma felicidade. Mas não é só isso.

eu quero ser princesa...!!!!! disse...

Oi Camila!!! o nome dele acho que é transport, pelo menos o povo aqui chama assim e é muito bom pq queeeeeeeeeeeima muuuuuuuuuuuuito!! de verdade!! muito boa essa aveia inteira, vou procurar, beijo enorme e ontem eu vi apesar de ter publicado seu blog na minha página eu não te seguiaaaaaaa, que absurdo, problema resolvido, já seguindo, boa semana e beijo grande!