segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Voltando a blogar ... porem preciso da ajuda de vcs ! Resultado do medico !

            Oie ... voltando com tudo que posso .. preciso de força  .. voltei ao medico hj ... o cirurgião plástico ...do SUS ... afff... a meta era voltar pra la com 68kgs ... voltei com 78kgs ... e foda .... ele me deu 2 meses para xegar aos 68 ... a volta no medico será em 27 de abril ... entaum tenho 2 meses...  será 1kg por semana no mínimo .... aiaiaiai ... o ganho de peso devo a falta de "RA" e "AF" ... e as baladas... que tem sido constante regrada a muita cerva e petiscos .... sem falar na falta que estou com vcs do blog ...afff ...quanta coisa ruim ... a boa que to saindo agora pra academia ... na volta visito todas vcs ... espero que contar com a ajuda de vcs .....

Segue algumas metas :

  • Educação física "AF"
  • Reeducação alimentar "AF"
  • Voltar a tomar chás ... sucos ... 
  • Beber água ... muita água .... 
  • cortar de vez a janta .... e excesso de massa
  • Me manter firme com a linhaça ....
       Acredito que se seguir firme com tudo isso ...chego a meta ... 
bjoks ...
vou malhar agora .....




ps.: Fui a academia ..como prometido ... 1hora de malhação ... ok .. mas to numa fome...rsrsrs.. naum vou comer.. vou fazer um chá e dormi.. .... bem .. como ando muito ausente nas visitas ... conforme recebo comentários eu as visito ... ok ... combinado assim... ???/
  bjoks

14 comentários:

Aline Delgado disse...

Caracas o medico deve ter te olhado com aquela cara
mais aproveita essa nova chance e bora colocar tudo em pratica que você consegue sim
torço por você
bjos

Rosangela Neri disse...

Claro que vc consegue, e ainda mais frequentando a acadêmia e comendo de acordo com a reeducação alimentar... vou acompanhar vc sim, quem sabe fico incentivada a eliminar uns quatro kg. Hj tb fui a academia e aproveitei pra fazer aerobahia, o único problema é que sou desajeitada rsrsrsrs mais foi tudo bem. Estou torcendo por vc.
Bjks

Anne disse...

Oiii sumidaaaa!
Que bom que esta voltandooo, com bastante esforço e comprometimento tu consegue emagrecer isso ! Beijos

Messias Daniel disse...

vamos lá eu tenho fé em vc sei ki vai conseguir
força bjs

*Lela* disse...

Passando pra deixar muita força pra ti*

"De repente umas chamada, acorda a gente pra vida... O melhor de tudo é preservar a saúde"

Vá em frente,

Bjuss

Patrícia Medeiros disse...

Eita que 10 quilos é muita coisa... Mas, se vc por em prática tudo que vc escreveu na sua listinha, vc consegue em dois meses tirando de letra.

Vc é capaz, linda!
Pense o quanto vc já conseguiu!!!

Bjus!

***Taia*** disse...

Oi, linda!

Eu tô só imaginando a cara que o médico fez quando te pesou...rs
Mas, ah, você vai conseguir, sim, principalmente porque agora você viu que é sério...rs
Pega firme por aí que vai dar tudo certo!
Bom ter você de volta!

Bjus

FRANCYS LARA disse...

Camila força, vc agora temoutra possibilidade de conseguir e tenho certeza que sabe o que tem que fazer!!!!Vai ter que dar ua maneirada nas baladas ou melhor: nos petiscos e cervejinhas!!!!!
Bjocas

Kellenah disse...

Já tava com saudades...Ah amiga, dá mole não...Eu tô doida pra conseguir a cirurgia pelo SUS, aproveita q falta pouco e se anima!!
Bjks

LOVE disse...

Oi amiga!!! Saudades de falar com vc no msn!!! Força viu!! Vc vai conseguir chegar aos 68k!!! conte comigo!!! beijossssssss

Valéria Ferreira Bernardo disse...

Oi querida quanto tempo!Que bom q voltou!
bjbj

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Saudades...
Amiga! Vá com calma!
Vc perderá o que o seu corpo deixar!
Beijos

Rosimeyre disse...

Oiii qto tempo amiga, vi seu corte de cabelo , ficou linda, boa sorte neste novo projeto, vai conseguir .Beijos

Pri disse...

oi flor que bom que voltou...

Bjuss