quarta-feira, 4 de julho de 2012

Vaiiii bocaaa // fotos da "RA"

Boa noite pessoas passando pra deixar meu cardápio de hoje ... 


Vou secar o "timão" ... 

  

segue o que interessa .. kkkkkkkkkkk
Café da manhã : chá mate com 1 fatia de pão integral
 lanche da manhã: 1 pedaço de queijo com café


Lanche da tarde banana com linhaça e maçã e iogurte
 almoço: 2 colheres de arroz com carne e feijão e salada.




 lanche as 18hs foi esse pão integral com queijo.
 janta : uma porção dessa de arroz com feijão que foi cozido na hora...
 não resisti porem esqueci de tirar a foto .. imagem do Google.


     Malhei pela manhã, tomei chá verde e de cavalinha durante o dia ... tomei água .. e continuo como ontem .. sem graça.. chata...  mas persistente na minha meta ...  afinal a comida não tem nada a ver com meus problemas ... certo ??? 
  

      Obrigada pelo carinho .. 
beijos amores.


11 comentários:

Ívian Ferreira disse...

Menina, achei engraçado essa foto dos gatinhos falando do jogo da final. Bem bolado mesmo.

Minha mãe tb investiu muito na gente na questão dos estudos, mas ela não se esqueceu de si, também estudou, fez pedagogia, com muito esforço fez uma especialização e hj é professora e realizada profissionalmente, apesar de sabermos que professor não é pago como deveria nesse país. Vc faz bem em dar o melhor estudo para seu filho, ele vai agradecer mais tarde essa graça que vc está dando a ele, mas nãos eesqueça de vc, faça esse curso de optica mesmo já que é da sua area e vai te ajudar profissionalmente.

O shake que compre já tem mais de dois meses e quase não tome, até me esqueço que o coitado está na despensa, ele comprei por curiosidade e gostei do sabor, mas não tomo para emagrecer não, faço quando tô com preguiça de pensar em que vou omer na janta e ele dá uma saciedade quando tomo nem ceia como pois me sinto cheia, bato com leite gelado no liquidificador e fica bem cremoso o sabor que comprei foi de chocolate. Mas já que está tão perto de vc ir ao médico se consultar, aproveite e tire todas as suas dúvudas sobre alimentação com ele eesclareça aquilo que te deixa confusa, assim é melhor.

Espero que vc se sinta melhor nesses outros dias, viu!!

Beijos e boa noite pra vc!!

Renata C. Oliveira disse...

Obrigado amiga pelo incentivo!!!!

Vou tentar copiar seu cardápio pq por aki tá difícil na alimentação......

bjinhus

Lu disse...

Planejamento alimentar nota 10! Parabéns!
E vamos nessa!
Bjs,

Ane disse...

Menina secamos pouco o Corinthians, mas ja era.
Isso ai nunca misturar problemas e comidas.
otimo dia!

Giovana disse...

Camila..entender que comida não tem haver com nossas emoções é pulo do gato ( sem trocadilhos com a sua foto) rsrs. Bjos!

Danyele disse...

Lindaaa a alimentação amadaaaa. Parabéns. Só mudaria esse queijinho ai pelo minas hehe. Pra quem malha e otimoooo. beijao

Rafinha disse...

Ai menina ey tb to chatinhaaa!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mas temos que seguir né??
Não dá pra ficar descontando a vida na comida!
bjos

Kaká Magrela disse...

Haa não adiantou secar o Timão ... kkk ... Bora levantar este astral hein nao gosto de te ver assim ..bjus

Michelle Bertotti disse...

Oi lindona!!!

Flor tua dieta estea muito rica! Me deu até vontade de comer essas delicias!!!!

Bjks

Linda disse...

Você disse tudo. A comida não tem nada a ver com sua problemas. Eu também aprendi a separar as coisas.
Sua alimentação hoje foi espetacular.
Os horários também, todos certinhos.
Mandou muito bem amiga, parabéns!
Beijoooooo

Keila disse...

Certo! Certíssimo! Comida só satisfaz no momento em que ela ingerida, depois vem o arrependimento.

Não tá muito boa em secar os "loucos por Ti"...