quarta-feira, 26 de setembro de 2012

\o/ \o/ um dia de cada vez e chego lá \o/ \o/

  Oie .. hoje a postagem e rapidex .. só para mostrar isso ..



        Neste poste Aqui  eu estava com 77.500kgs ....  com foto e data do dia 21/09 na sexta feira .. em fim .. e um fato real que carboidratos industrializados como pão e arroz .. e por ai .. massas ... atrapalham minha perda de peso ... confesso a vcs que não estou passando fome .. como de 3 em 3 horas ate coisas que gosto como leite com tody e queijo .... mas carboidratos NÂO !!! estou cortando quase que zero o doce ... e malhando muito ... em fim ... agora vou botar as visitas em dia ... 


ps... nem terça e nem quarta passei de 400 pontos ... lembrando que meu máximo e 457 ... 
 e respondendo a Gê Simões : amore eu somo mais 20 pontos em cada refeição .. que seria os temperos e óleos ...   =) 

10 comentários:

Elis disse...

Oi minha linda,

fantástico!!! Sabes que torço muito por você, é tão bom ver sua perseverança, é um baita exemplo para mim.

abraços

AVOH disse...

Uia, vou fazer igual, quem sabe a égua véia desempaca, rsrsrs...
Beijão.

Lii disse...

Que maravilha minha linda! =)
Pesinho baixando é a melhor coisa do mundo!

Aos poucos tudo se ajeita!

beijos

Elaine disse...

Parabéns flor, espero que tudo continue indo bem por aí, fico feliz por ver vc tão animada e vendo os resultados rapidamente. Bjus.

Rachel disse...

Parabééénsssssss!!! Linda quinta!!! Um bjo

Carla disse...

Parabéns... vc vai longe assim!
Bjus

Linda disse...

Parabéns querida!
Que bom que você consegue cortar os carbos. Eu definitivamente não consigo. Fico mal humorada, irritada, nervosa...
Tenho conseguido moderar o que já está bom.rs
Um beijo enooorme!

ADri@n@ disse...

parabens lindona. e isso ai.
bjo

Ívian Ferreira disse...

Ai que maravilha ver esse peso aí baixando, hein!! Que noticia boa vc nos traz querida. É isso aí, se vc está se sentindo bem, está comendo de forma saudável e com outras alternativas boas para sua alimentação, continue fazendo o que tem dado certo e vc tem se sentido bem, cada um sabe o que lhe faz bem, então rumo a sair dessa casa dos 70. Estou na torcida viu sua linda!

Bjs

Carla Renata (A Teimosa) disse...

é isso aí.. "acredita bunita" ke logo ja vai ta de meta alcançada.. PARABÉNS LINDEZA!!!!