terça-feira, 16 de julho de 2013

peso// academia nova // empolgada ^^

      Olaaaa pessoas lindas .. como foram de fds ? como falei pra vcs o meu ficou nos 80%, o que me tirou os 20% foi as 5 latinhas de cerveja que tomei mias o esposo ...  confesso que estava afim  de beber, comprei a cerveja ..e depois me arrependi ... afff.. fiquei inchada e não tive o mesmo prazer de antes, estranho né .... será que foi culpa da gripe??? falando na gripe ela ainda insiste em fazer parte da minha vida, mais estou tomando os remedinhos da vovó pra passar logo ... ontem nem consegui concluir o treino de corrida, a meta era 8km so consegui correr 5km .. senti muita dor de cabeça ... e não consigo respirar ..afff.. ta froid.!!
      Hoje voltei pra "acadimia" ..ai que delicia ... realmente estava sentindo falta .. e bom de mais musculação, ainda mais em uma academia de 1ª mundo .. bem, a nova academia pra mim e de 1ª mundo kkkkk por que a que eu frequentava, tadinha ... nem chega aos pés ... estou mais apaixonada e motivada ainda pra treinar... gente e muito chique, ate secador tem pra gente usar no vestiário feminino kkkkkk que luxo kkkkk adorei ... 
    Sobre o peso, eu tinha pesado no domingo.. pira que o peso contou 72kgs .. quase dei um ataque cardíaco .. então, dei uma cortada no carboidrato e nas besteiras que estava comendo ... hj já baixou pra 69kg ... ufa .. menos mau .. a meta e chegar nos 65kg pelo menos ...  sinceramente esta sendo difícil voltar a "RA", mais estou sendo firme .. meu almoço de hj foi só salada e carne assada magra ... pela manhã comi pão integral depois do treino tipo as 8hs,  a tarde não sei ainda .. preciso me programar melhor ... só sei que esse frio não ajuda né ...  no mais to firme ... amanha se eu tiver coragem tiro uma foto la na academia e posto pra vcs, na boa, não tenho coragem de ficar tirando fotos no espelho kkkkkk tenho vergonha kkkkkk  ... beijos pra vcs ... foco ... o importante e não desistir .. ok .



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12 comentários:

Daniele, Fernanda e Natália disse...

Tarde amiga!!

Eu amo cerveja, tomava todos os finais de semana, mas depois que dei uma parada não sinto mais a mesma alegria ao beber. Sabado fui em um churrasco e fiquei na águinha mesmo, já que tb não tomo refri.

Força aí.

Beijo Nathy!

Vivi disse...

Guria, aquela academia é demais mesmo! Na minha não tem secador no banheiro, mas aquelas esteiras são naves, parece que vão sair voando! Heheheheh!
Beijão, que bom q tá feliz com a dica!

Amélia Calórica disse...

Oi Camila que bom que vc voltou para a academia, eu não gosto de cerveja , nem bebo nada alcoolico, ainda bem, Vou na nutry dia 18 bjs
Dani

Shake Herbalife disse...

Olá! Nossa, tava vendo o antes e o depois, parece até que ficou mais nova hehehe
Parabéns, que conquista, mesmo!
Olha, pelo menos você foi lá na corridinha mesmo com gripe. Muita gente ia usasr logo a gripe como desculpa pra ficar debaixo do cobertor, tipo eu hehehe
Secador? Opa, onde é? rsrs
Nem fale, deixei de existir, mas eu acredito que eles voltam!
Beijo

Carla Renata Galassi disse...

vc com a cerveja e eu com o "minduim"... vicio é vicio e a gente tem ke respeitar..kkkkk.. bjokas lindona e ótima semana

Patrícia Medeiros disse...

Sensacional quando a gente gosta do lugar onde treina. Acho que isso já ajuda uns 50%.
Não AMO musculação. Mas, gosto. hehehe...

Quanto as fotinhas no espelho, eu não gostava muito. Mas, agora é uma regra para eu poder "ter coragem" de levantar às 5h20 nas sextas-feiras e ir puxar ferro.
rsrsrs

Bjos

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Puxa seu peso baixou bem, parabéns...bjs

Bárbara Gonzaga *--* disse...

Oii, estou começando a organizar minha RA, tive meu filhote a pouco tempo e preciso muito emagrecer, então criei um blog para mim voltado a esse assunto. Vou te seguir para poder estar sempre aqui, vai lá no meu cantinho e me segue também?!
Voltarei aqui mais vezes para dar uma espiadinha nas tuas dicas ;)


* http://depois-da-gravidez.blogspot.com *

* http://meu-pequeno-guilherme.blogspot.com *

Daniela Moura disse...

Que bom que está de volta a academia...
Quanto a cerveja, nossa esse find foi difícil de controlar viu... Mas fiz meu dever de casa direitinho...rs
Estou te seguindo, bjos.

Joanna disse...

ei!
melhoras pra essa gripe!!! to começando a achar q ela ta querendo me pegar de novo! q saco!!!

aproveite bastante a nova academia!

e vamos a luta!

bjos

Emagrecendo Unidas!!! disse...

Final de semana o bicho pega msm... deve ser bom ir em uma cademia toda linda... aqui onde moro (Mairinque SP) não tem muita escolha e a melhor é tipo fundo de quintal...kkk... mas fazer o que né...
Bjus
tati :)

Lilian disse...

Porque dr. dukan nao fala pra mim tambem que eu nao preeciso emagrecer? hahaha