quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Redes sociais // Dica da semana // ainda sem tempo.

     Olá meus amores, continuo a pedi desculpas, quem me segue a tempos sabe que eu atualizava o blog todos os dias,esse tempo não tenho mais disponivel , estou me organizando pra colocar as vistas em dia e as atualizações  ... aiai queria postar tantas coisas pra vcs ... tantas novidades ... tantas dicas... como falei no post anterior , estou de mudança de residencia ... ate domingo tudo estará bem ..espero kkkkkk .. a internet esta a transferir tb, de casa ... em fim .. me atualizo mais em outras redes sociais ... segue os links ... Twitter ; Instagram e o Facebook

... logo logo tudooo vai estar nos conformes kkkk peço paciência ..caso queira falar comigo tem o whatsapp 62 9448-7575  ...  só não fala comigo quem não quer kkkkkk 


Dica da semana ....


Já parou pra pensar que tem muita gente que come 1 pão francês ao dia, e isso são 365 dias de farinha refinada (carbo refinado) e pobre em nutrientes? O pão integral, tem farinha integral na sua composição, contendo assim pedacinhos do grão. Isso faz com que ele tenha um teor de vitaminas e minerais elevado, já que estes nutrientes se encontram no farelo e no gérmen de trigo, partes que são retirados da farinha branca, que é a utilizada no pão francês. Quanto mais carboidrato simples vc ingere, maior será o pico de fome depois, e ao longo dos anos, mais quilos vão se acumulando sem que vc perceba. São em pequenas mudanças em seu dia a dia que você notará grandes diferenças a médio-longo prazo.

copiei daqui
https://www.facebook.com/magraemergentecom

 Beijos  
ótima semana!!!
 ♥  

 

13 comentários:

Daniele, Fernanda e Natália disse...

O danado do pão francês é tão gostoso e faz um mal né? que raiva rsrs

Beijo Nathy!

*não some não hein rs

Vivi Sampaio disse...

Te seguindo loucamente :D Heheheh!
A farinha branca eu larguei faz tempo, agora estou cada vez menos consumindo industrializados. Eu mesma estou fazendo o pão que como, e é integral com sementes :)
Beijão!

Carla Renata Galassi disse...

eu comia vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarios.. agora nem o farelo.. MERDA!! rs... um dia ainda boto fogo em tudo ke contem gluten pra ninguem mais comer..rs.. se eu nao posso ninguem mais pode..kkk.. bjokas lindona e sucesso

Lilian disse...

Sinto saudades do pao frances!

Lívia disse...

Ja abri mão do pão frances no dia a dia. Costumo comer pao de forma integral light. Só como pão branco qndo não tem nem um outro para substitui-lo. Com tempo vira hábito.

Luana disse...

to tentando tirar o pao frances de vez da minha vida!!!
mas ta osso!! so to comendo metadinha! mas mesmo assim quero ver se elimino de vez ele da minha alimentação!!!
beijos

Pat disse...

HUmmm..aquele pãozinho franc~es quentinho, crocante. Dae você coloca aquele requeijão em barra..um peito de peru. MInha nossa. Melhor nem pensar!!!

Hoje prefiro os integrais! =P

Bjokas

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. "tamu junta" sempre, boa mudança.
. sigo todas suas redes sociais.
. ah, meu pão francês não Camilinha, pelo menos isso eu salvo, metade todo dia, sem miolo, risos, amo!
. bj. fique com DEUS.

Patrícia Medeiros disse...

Pão francês para mim não é problema. Eu e minha mãe não comemos. Às vezes, muito raramente, ela compra no domingo. Mas, não acontece sempre. Optamos sempre pelo integral.

Já te adicionei no wats. Perder uma chance de ficar pertinho de musa inspiradora? Nammmm... Jamais!

Xerãooooo

Joanna disse...

ei!
sorte q nunca liguei para pao frances! quase nao como!!!!

bjos

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Oi Camila, obrigada pelas dicas, a intenção do blog é essa mesma trocar idéias e cada um se adequando ao seu dia-a-dia, valeu!!! bjs

Ane disse...

Nao fala mal de pão kkkk
uma coisa que não concordo e que tem jeite que tira o miolo pra não engordar, eu acho que deveria então comer a metade ja que e tudo a mesma coisa.
ha um bom tempo estou comendo pao so no domingo, nos outros dias faço vitamina, mas ainda nao me acostumei sinto falta do pao e do leitinho quente kkk
beijo otima quinta

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Oi Camila , pois é eu até não era muito fã de pão integral, mas estou achando uns bem gostosos e fofinhos e to adorando! Adeus pão francês da minha vida ! Beijos e uma ótima semana !