terça-feira, 22 de outubro de 2013

Sim posso correr ... \o/ \o/ // prescrição medica // aniversário de uma querida amiga

    Boa tarde ... como estamos ? vim contar pra vcs que está quase tudo bem, \o/ não preciso parar de correr, somente fazer fortalecimento e tratamento com colágeno, o medico me disse ontem, que estou com leve desgaste na cartilagem do joelho, que se eu foca na musculação e tomar Colágeno Hidrolisado, posso me recuperar ... correr somente em circuito plano, na areia ou grama ... pedalar, nadar, tudo é bom pra mim  que gosto de correr  ... é pra vc que quer correr cuide se, procure um acompanhamento medico e uma boa suplementação ... sou usuária dos produtos da Dynamic Lab , não ganhei os produtos, somente sou consumidora e super indico, pro joelho vou tomar o Colágeno Hidrolisado, que o medico indicou pra repor a cartilagem que esta se desgastando.


   O Carbo Cnergy eu só tomo quando faço longos percursos ... e o chá verde que e solúvel e acelera o metabolismo ... isso ai .. to mega feliz com resultado dos exames ... voltarei no medico em 2 meses, e vou procurar fazer fisioterapia ... vamos que vamos que domingo tem prova e to mega empolgada, recomeçando da forma correta, e toda vez que poder passo dicas pra vcs ... pra não cometerem os mesmo erros que eu ... espero que tenham gostado das dicas .... 
Mudando de assunto :
  
   Hoje e aniversário de uma amiga muito especial, que um dia vou abraça la, já são mais de 4 anos de amizade virtual e quero deixar aqui meu carinho por ela ... Leila Diniz do blog http://www.vitrineaugusta.com/ ... pensa em um anjo ..sim a considero um anjo e uma  pessoa muitooo doce e querida ... Leila quero que vc seja muito feliz e que tenha um dia repleto de surpresas ...te adoro sua linda  .... Feliz Aniversário !



No mais, a tarde vou visitando vcs ... 
um mega grande beijo
obrigada pelo
 carinho 



né ... 

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10 comentários:

Leila disse...

Eu também comecei a tomar colágeno, mas o meu é misturado em chá de oliveira. Dizem que é muito bom. ESpero que surta efeito.
Muito bom o seu blog!
Beijos

Patrícia Medeiros disse...

Amigaaaaaa... Feliz demais por vc!
E eu vou já começar a procurar tomar esse colágeno tb. Vai ver que o danado do joelho me dando trabalho pode ser a cartilagem se desgastando também.

(●•Lia•●) disse...

Camilinhaa!!
Que notícia boa que li agora!
Fico hiper feliz por você!!
Que bom que não vai precisar de parar de praticar a corrida que já é parte de sua vida!

Agora é segui tudo certinho e vamos que vamos amiga!

Olha vale realmente a dica viu?!
Achei bastante interessante os produtos que vc citou. Vou procurar... eu já estou com uma idade que necessita e praticante de esporte, sempre é bom né?!

Beijocas minha linda!

Agora realmente a Leila é um docinho! E viu carinha de boneca com a idade que estar fazendo! Felicidades né?!
Beijos para ela!

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Camilinha vc não existe mesmo. Obrigada por mais este gesto de carinho comigo. Fiquei muito feliz ao me ver aqui.
. Fiquei ainda mais feliz em saber que vc pode se recuperar fazendo o que o médico mandou.
. Bj. Fique com Deus.

Bethynha disse...

oiee
sim estou cuidando bem da tatto e nada de sol, hj é o ultimo dia do plastico, depois pomada por 15 dias.
Ahhh te recupera bem e depois corra a vontade..Temos que cuidar bem dos joelhos..minha mae teve que fazer cirurgia
bjao

Bruxa do 203 disse...

Que bom que você está liberada para correr! É muito chato ter que parar de fazer o que gostamos.

Também sou fã do blog Vitrine Augusta.

Linda disse...

Oi querida!
Estou feliz que tudo tenha ficado bem.
Agora vai lá e CORRE CAMILA! rsrsr
beijão!

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Viu deu tudo certo !!!
Que bom fico feliz !!!
Eu coloquei as frutas secas porque sou uma formiga, amo doces...entao as frutas secas me ajudam bastante nos rompantes para doces, damascos e castanhas sou obrigada a comer por causa da tireoide...mas na realidade me tiram essa loucura pelos doces ! recomendo ! Beijos !!

Joanna disse...

ei!
gostei das dicas dos produtos!!!!
parabens pra sua amiga!
bjos

Poliana Pires disse...

Tamo junto!!hehe
Vc ta me motivando heim
Bjo