Outubro já se foi !!! #metas

     No dia 1ª postei algumas metas para o mês de outubro, vamos dizer que cumpri 50%, sobre as mestas, segue a baixo!

  • Frequentar a Academia Smiley
  • Me alimentar bem! Smiley  Será?
  • cumprir horários, tipo de treinos e dormir direito! Smiley
  • Me estressar menos, e sorrir mais Smiley
  • Sair do 72kgs Smiley  não emagreci, mais também não engordei Smiley



  O segredo do sucesso e tentar, tentar e não desistir! 
então vamos lá, por que novembro está ai,
2014 está  no fim, e não quero começar
2015 com as mesmas promessas ...







  Na segunda volto com fotos  do fds!!! beijos e até a próxima!!! Smiley

Foto: Bom dia inspirador, porque já estamos no clima das 24h de Sport&Tracks Eventos Esportivos no Autódromo Internacional de Goiânia! 

Ayrton Senna começou a treinar  corrida de rua com o treinador Nuno Cobra quando tinha 22 anos, na época teve que mudar alguns hábitos pois dormia muito tarde por volta das 2h da manhã, e também comia muito rápido, Nuno cobra convenceu Ayrton de ir dormir mais cedo e se alimentar mais devagar, mastigando bem a comida. 
Senna mudou seus hábitos e seu corpo, o treinador Nuno Cobra tinha um treinamento baseado em corrida de rua e treinamento funcional, com o  método de treinamento que só utiliza o corpo, sem aparelhos de academia, com isso ele ganhou um preparo físico bem melhor  e resistência nas suas corridas de automobilismo. Ayrton Senna, um grande homem, grande atleta e ídolo eterno do Brasil!

Share this:

JOIN CONVERSATION

10 Quem gostou comenta!!!:

  1. É isso ai Camila, vamos tentando sempre fazendo nossas metas e tentando sempre melhorar, bjs

    ResponderExcluir
  2. Então Camilinha, que novembro sejá cheios de metas cumpridas!!
    Afinal, de contas ele antecede a melhor epoca do ano!!!
    AmoooOO esses dois meses!
    :D
    Bjos linda!

    ResponderExcluir
  3. parabens amiga pelas metas!!
    vai que vai e se joga!
    parabens pela corrida viu!
    beijos

    ResponderExcluir
  4. nem me atrevo mais a estipular metas mensais... ou anuais... a lista de 101 coisas em 1001 dias ja me representa..rs.. bjolas e sucesso

    ResponderExcluir
  5. É isso aí, Diva Fitness!
    Que novembro todas as metas se cumpram e que possamos começar o ano perfeitinhas.
    Beijão.

    ResponderExcluir
  6. Antes de mais nada, peço desculpas pelo tipo de comentário que nós blogueiras odiamos, mas vim aqui avisar que meu blog está ativo novamente e se quiser me dar a honra de sua visita agradeço, estou retornando aos poucos a blogsfera e adoraria ter sua amizade. Mais uma vez desculpo-me por este tipo de comentário.

    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` ** Um grande abraço!

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. só de ter cumprido metade ja ta valendo demais...agora faz as de novembro e vai com tudo!!!!
    bjos

    ResponderExcluir
  8. . Camis vc é tão otimista, guerreira, batalhadora, animada, vc me inspira sempreeeeeeeeeeeeeee! Bj. Fique com DEUS.

    ResponderExcluir
  9. Isso aí...vc tem toda razão. O segredo é persistir sempre.....bjsjbsjsb

    ResponderExcluir
  10. Que bom que conseguiu atingir algumas metas bem importantes!!!
    Quanto às que não foram, sacode a poeira e corre atrás, que tem um mês inteiro pra tentar outra vez!!!
    Continua firme!
    Bjão

    ResponderExcluir

Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...