sábado, 1 de novembro de 2014

Outubro já se foi !!! #metas

     No dia 1ª postei algumas metas para o mês de outubro, vamos dizer que cumpri 50%, sobre as mestas, segue a baixo!
  • Frequentar a Academia Smiley
  • Me alimentar bem! Smiley  Será?
  • cumprir horários, tipo de treinos e dormir direito! Smiley
  • Me estressar menos, e sorrir mais Smiley
  • Sair do 72kgs Smiley  não emagreci, mais também não engordei Smiley



  O segredo do sucesso e tentar, tentar e não desistir! 
então vamos lá, por que novembro está ai,
2014 está  no fim, e não quero começar
2015 com as mesmas promessas ...







  Na segunda volto com fotos  do fds!!! beijos e até a próxima!!! Smiley

Foto: Bom dia inspirador, porque já estamos no clima das 24h de Sport&Tracks Eventos Esportivos no Autódromo Internacional de Goiânia! 

Ayrton Senna começou a treinar  corrida de rua com o treinador Nuno Cobra quando tinha 22 anos, na época teve que mudar alguns hábitos pois dormia muito tarde por volta das 2h da manhã, e também comia muito rápido, Nuno cobra convenceu Ayrton de ir dormir mais cedo e se alimentar mais devagar, mastigando bem a comida. 
Senna mudou seus hábitos e seu corpo, o treinador Nuno Cobra tinha um treinamento baseado em corrida de rua e treinamento funcional, com o  método de treinamento que só utiliza o corpo, sem aparelhos de academia, com isso ele ganhou um preparo físico bem melhor  e resistência nas suas corridas de automobilismo. Ayrton Senna, um grande homem, grande atleta e ídolo eterno do Brasil!

10 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

É isso ai Camila, vamos tentando sempre fazendo nossas metas e tentando sempre melhorar, bjs

Ana Paula Almeida disse...

Então Camilinha, que novembro sejá cheios de metas cumpridas!!
Afinal, de contas ele antecede a melhor epoca do ano!!!
AmoooOO esses dois meses!
:D
Bjos linda!

Luana Rodrigo disse...

parabens amiga pelas metas!!
vai que vai e se joga!
parabens pela corrida viu!
beijos

Carla Renata Galassi disse...

nem me atrevo mais a estipular metas mensais... ou anuais... a lista de 101 coisas em 1001 dias ja me representa..rs.. bjolas e sucesso

Alisson disse...

É isso aí, Diva Fitness!
Que novembro todas as metas se cumpram e que possamos começar o ano perfeitinhas.
Beijão.

Meireles disse...

Antes de mais nada, peço desculpas pelo tipo de comentário que nós blogueiras odiamos, mas vim aqui avisar que meu blog está ativo novamente e se quiser me dar a honra de sua visita agradeço, estou retornando aos poucos a blogsfera e adoraria ter sua amizade. Mais uma vez desculpo-me por este tipo de comentário.

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` ** Um grande abraço!

http://segundaeucomecooficial.blogspot.com

Joanna disse...

só de ter cumprido metade ja ta valendo demais...agora faz as de novembro e vai com tudo!!!!
bjos

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Camis vc é tão otimista, guerreira, batalhadora, animada, vc me inspira sempreeeeeeeeeeeeeee! Bj. Fique com DEUS.

She RA - reeducação alimentar disse...

Isso aí...vc tem toda razão. O segredo é persistir sempre.....bjsjbsjsb

disse...

Que bom que conseguiu atingir algumas metas bem importantes!!!
Quanto às que não foram, sacode a poeira e corre atrás, que tem um mês inteiro pra tentar outra vez!!!
Continua firme!
Bjão