Mudança nas madeixas... fotos!

...... olá lindas (os) hj comprei o bendito chá verde...e já tomei 1lt sem açúcar ...so akele trem ruim mesmo ..kkkkk credu ...rsrsrsrsrs.... mas ...afff.. a segunda foi de jakada... nem quero comentar.... porem fui a academia pela manhã ... comecei com o xá verde e tb bebi muita agua....
mudando de assunto :
... estava em duvida em qual tipo de cor colocar nas madeixas... e resolvi mais o amado ontem e pintamos o cabelo ...sim .... ele comprou a tinta pra mim e ele pintou meu cabelo .. kkkkk olha que deu certo ....  foi um fds muito bom .... alem de conseguir manter a "AF" apesar de vacilar na alimentação ... mudei um tikim a cor do cabelo ... segue a foto pra comparar...rsrsrsrs

  ... nosss tava taum branco, como ter 100 anos... kkkkkkk ai ele ficou tipo ouro na raiz e cinza nas pontas... foi uma sessão dolorosa mas valeu a pena ..rsrsrsrs .. quero ir diminuindo a numeração ate chegar ao normal do meu cabelo ... hum ...acho que castanho claro algo assim ....
  Estou muito feliz por ter voltado a malhar e conseguir caminhar no dia que a academia esta fechada... so fico triste por ainda me acabar em um prato de arroz com feijão e ovo .. e isso mesmo ... enquanto algumas de vcs se acabam com uma barra de chocolate eu me acabo com arroz e feijão .. vai se entender... mas  bpretendo que um dia isso acabe....  bjoks a todas e foça ... bora ficar firme na semana ...  apesar de um belo feriado na quarta mas bora ficar firmes chegarmos a meta ...ate o proximo post.

fui .. visita las... 

bjoks

ps.:

• Anoto  o que eu como (preciso ficar firme na "RA")  "ok"
• tomando linhaça ...aveia e quinoa "ok"
• chá verde com gengibre "ok"
• bebendo 2 litros ou mais de água... "ok"
• Comendo de 3 em 3 horas "ok"
• malhando 1hora por dia "ok"