sexta-feira, 4 de novembro de 2011

....sigo firme ...

         Sem muito assunto .... porem desde dia 27/10 estou firme na academia,são 7 dias malhando,nem o dia que a academia esta fechada como o feriado ou o  fds eu fiquei parada .... fiz caminhada , na mesma velocidade da esteira 6.0 ... bem eu axu .. kkkkk .... so ainda não consigo controlar o que como,eu ainda  anotoooo tudo,mas isso não significa que estou comendo menos .....Porem ... com a promoção do namorado pra noivo .. kkkkkkk ... tem me ajudado muito ...rs ... ele ta malhando comigo e indo caminhar tb... ta firme ... e tão baum saber alem de me amar ele esta do meo lado independente do que eu queira fazer .... mas voltando ao tema do blog ... não falo de peso ainda por que sei que com a malhação pode almentar no inicio .... e pra piorar estou entrando na semana mais temida da mulherada ..... "TPM" .... entaum nada de balança .... mas o peso inicial de 7 dias atraz e 82.200kg .... depois  eu coloco o peso atual ...  mudando de assuntooo ....

bem ... estou vendo "Amor e sexo" e tão falando sobre preconceito ..
eu ja passei por isso,por que  estava acima do peso ...
 e foda ...
entaum eu sou contra...
 infelizmente isso ainda existe!!!
 ... vou continuar as visitas.....
bjus



ps.:
  • Anoto  o que eu como (preciso ficar firme na "RA")  "ok"
  • tomando linhaça ...aveia e quinoa "Não"
  • chá verde com gengibre (1litro) "ok"
  • bebendo 2 litros ou mais de água... "ok"
  • Comendo de 3 em 3 horas "ok"
  • malhando 1hora por dia "ok"

7 comentários:

Alaine Rocha disse...

se existe sinto isso todos os dias ...... e triste e parece qe tudo cullpanossasempre vem um emgraçadim perguntando pq vc nao faz dieta parece q ja nao fez umas 1000 ...affs

Aline Delgado disse...

Olha que legal ,vc está firme mesmo na AF ,parabéns viu
Ter um companheiro que ajude é bom demais ,logo vc consegue controlar também a quantidade dos alimentos.
Vendo como vc está hoje em relação á uns meses atras vc já deu um grande passo.
Ta animada novamente,com força de vontade,isso é ótimo
bjos

ღ Deyse ღ disse...

ai que bonitm ... noivo...rss.... malhando juntos eita que outras coisas vai melhorar muito mais ...kkk

Rosangela Souza disse...

Amiga vc esta fazendo tudo certinho vai ter otimos resultados sim! estou enciosa pra ver seu peso!
otimo fds ccuida bjks

Kinha disse...

Tão bom malhar ao lado do amor...

Adriely disse...

O CAmilaaaa, então até hoje nada de refri.. como outras besteiras, menos o refri.. vamo ver ate qnto tempo eu aquento! rs rs
Em questão da acdema eu gosto de estar lá, mais ate chegar! kkkkk Que bom que ta levando seu love love!! Que vc consiga, ir na acdemia firme e forte!!:d beeijo

ღ Deyse ღ disse...

ficou lindo seu cabelo ... amei a cor tipo deu uma realçada legal