terça-feira, 21 de agosto de 2012

Fotos da "RA" de ontem e hoje !

     Não sei se e a dona "M" ... mas ando muito estressada .. sem paciência .. nem pra mim mesmo .. vou me  me aguentar mais 1 semana ... pra ver se isso passa, será desintoxicação alimentar ??? não sei ...
¬¬"

 Fotos da "RA" de ontem








pecado de ontem .. comi apenas 3 !
trem bisurdo de calórico !!!
total de pontos do dia 20/08  => 410 ... 


 "RA" de hoje 21/08/12








Total de hoje => 318 pontos.

        Em fim ... to me segurando ao máximo ... penso 200mil vezes antes de colocar algo na boca, um amigo acabou de me chamar pra beber e recusei, hoje teve uma palestra em um laboratório e não fui por que sei que ia ter muita comida !!! Fui no treinamento da HB ontem pela manhã e tinha comida só que não comi .... e assim vou levando a minha vida .. tentando ser "normal" dentro dos pontos pra se perder peso .. e blá blá blá .... nossa estou um saco hoje .. vou visita las ..beijos.

  • Sem carbos após as 17hs
  • Muita água
  • Comer menos de 457 pontos
  • fazer AF todos os dias 
  • é não matar ninguém

11 comentários:

Pri Rubí disse...

Ai Céus..eu venho aki sempre qndo to meio p baixo..e qndo nao to tb logico..rs pq sempre dou umas risadas..rs nao q o motivo d seu estresse me faça contente..eh q mmsmo ainda assim vc consegue ser terrivel..rs olha amiga..sei q eh dificil..mais eu aposto q deve ser a desintoxicação alimentar pq to assim...tb ando recusando tudo...to vindo d ksa p curso..trabalho e etc..dirretoo..nao curto nem entrar no merkado..eu dava mingau p meu filho e comia a metade =0..deus do ceu..mto olhuda..hj e ontem dei e nao comi nada..aliás desd q comecei a dukan q tenho resistido bravamente..eu tava c nervos a flor da pele ate domingo..agora to super tranquileba..os fds me deixam mais tensa =/
e cuidado c essas bolinhas d choco do mal..sao msmo terriveis d caloricas =0
bjinhos e boa semana TUDO NUMA BOA..como dizia rasputia..hehhe

Ana Karla disse...

Nossa, mandou bem hein. Apesar da dona M, como vc diz conseguiu se controlar muito bem. Continue assim flor! Força!

Roh Jardim disse...

Oi minha flor
TPM é dose né
mas fica tranquila que passa
Vc está mandando muito bem
Não adianta a gente tem que fugir mesmo até se sentir segura para dar umas saidinhas.
fica be flor
bju

Romeyka Aguiar disse...

Oioi linda

Tbm estou com a visita da Dona M ... Mas controlando ! Preciso eliminar os excessos do final de semana ! Afffff

Rafinha disse...

Eu ri do "Nossa to um saco hoje"
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
eu ando assim tb!
mtooo cansada!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bjos

Perder 1kg por semana disse...

Olá tudo bem, acabei de criar um blog para me auxiliar a perder peso, você pode me seguir?

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. tomara que não tenha matado ninguém hehehe e que dona M tenha ido embora sem sequelas maiores!
. fiquei tão orgulhosa da sua pedalada, gostei dos kits.
. vc tem sido muito disciplinada, descobrir as calorias "bisurdas" de alguns alimentos fará vc focar ainda mais sempre e sempre.
. bj. fique com DEUS.

Cary disse...

Oi Ca!!
Vc se saiu muito bem viu?? Mesmo com dona monstra na área... é bem difícil controlar a boquinha nervosa nesses dias né?!!
Amiga continua firme, logo passa e as coisas melhoram!!
Tenha uma linda quarta!

Ane disse...

Menina vc é das minhas adora um queijo hein!
tambem estou assim resistindo a tudo.

Ívian Ferreira disse...

Menina, isso tudo aí é esse periodo perigoso que nós mulheres passamos, tente administrar da melhor forma possível. Vc tem se comportado lindamente, e eisso conta muito no processo de eliminação, vc vai colher resultados alegres na balança e é assim mesmo, raciocinar, pensar antes de comer até virar normal e não se deixar levar pelo impulso. Vc está indo muito bem, viu!

PS: Não mate ninguem mesmo kkk

Bjs

Elis disse...

Oi minha linda,

tá no lucro se não matar ninguém...rs rsrs
A TPM quando pega a gente sai de perto, mas o mais importante é que vc tá conseguindo manter os pontos.
É isso aí guerreira, continue assim

abraços