sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Com passos de formiguinhas to chegando lá !!!

  Boa noite ... hoje realmente não ia postar ... mas depois de me pesar pela manha e ver a balança marcar ... 



  Resolvi dividir com vcs a minha alegria !!! Lembram - se deste post Aqui no dia 11/09  a onde eu reclamava do meu peso ... que estava pesando 80kgs ... e estava  desposta a retornar com tudo ..... em fim ... neste ano de 2012 eu não conseguia sair dos 78 .... sempre no raio dos 78 a 86 ... e por ai ... então resolvi a mais ou menos 1 semana,  cortar carboidratos do tipo farinha branca pão massas e arroz ...  realmente e difícil mas não e impossível ...  e assim tenho feiro, correndo ... malhando ... e comendo melhor .. e consegui sair do tal miserento 78gks .... por prova da minha luta veja meu almoço de hoje 


salada de alface e tomate, pedacinhos de carne assada +
abobrinha verde com ovo !

     Essa tem sido minha maior refeição ... sei que tenho 2 festas amanhã, mas não vou comer doces e me afundar em bolos ou refri ... comerei uns 3 salgadinhos e beberei refri zero .. 1 ou 2 copos, aprendi tb que programar o que se come e fundamental  ... as bebidas que postei ontem e pra dividir com a galera que vai pra festa tb .... tipo ... nem beber tenho bebido mais .. minha maior paixão tem sido correr ... somente ... no mais .. vou visita las e retribuir o carinho recebido .. beijos !!!

 \o/

12 comentários:

So disse...

Parabéns pelo pesinho novo amiga!! Olha só tá rolando uma brincadeira das meninas daí citei o seu nome, depois passa lá no meu blog..bju!

Elaine disse...

Parabéns pelo novo peso, fico feliz por te ver animada e conseguindo eliminar os kilinhos indesejáveis. Com certeza programar a alimentação ajuda muito nisso, eu comecei a fazer assim tbm e estou tendo resultados a curto prazo. Bom fim de semana, beijos.

Elis disse...

Oi minha linda,

que tudo essa refeição!!! Amei!
Eu queria ser forte como você, mas não resisto aos carbos e aos doces...
Tô bem feliz por você, segue assim amiga!

abraços

Carla Renata (A Teimosa) disse...

aoooooooooooooooowww lorona determinada.. amei o pesinho novo.. e bóra fazer biitu na festa..b jooooo

Equilíbrio! disse...

Linda...PARABÉNS....vc arrasou de pesinho novo..vai abalar na festa...e eu tô louca para poder dizer que agora só penso em correr...eita inveja...kkkk...adorei o figura...vou plagiar...posso? boa festa e bom final de semana...bjaõ...
http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

Luciani Sabino disse...

Flor quero te convidar a participar do grupo no Face https://www.facebook.com/groups/433245473377709/ estamos trocando receitas dicas e opinioes participe!
bom fds
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

Ívian Ferreira disse...

Que maravilha Camila! Nunca mais casa dos 80, né? Desse jeito vc tem ido muito bem menina, acredito que encontrou seu jeito de emagrecer, cada uma de nós se dá com uma forma diferente, nem sempre o que serve para um serve para outra, então continue firme aí, com certeza vai chegar na sua meta tão desejada. Lindo seu almoço! Espero que consiga colocar em prática o que se propõe nas festinhas, não temos que deixar de ter vida social por causa do processo de emagrecimento, divirta-se!!! Foco e determinação!!

Bjão querida!

Lii disse...

Como é bom ver que nossas mudanças nos trazem benefícios né!?

Viu que peso lindo!?
Parabéns minha guerreira, você merece!
E merece as 2 festas pra se distrair também!
E como já planejou tudinho esta certa, pois evitará jacadas e assim não terá prejuízos! =D

Parabéns mais uma vez

beijos

Shaiene Giatte disse...

OI adorei seu post e parabéns pelo quilo eliminado,eu tbm não vejo a hora de sair da casa dos 80 bjss

Danielle Queiroz disse...

aiiii q lindaaaa, parabéns amiga, e pensar q menos meio quilinho vc deixa a casa dos 77 né? kkk, devemos sempre pensar no melhor pra conseguir esse melhor e manter sempre, um super bj, aproveite bem a festa hj, afinal festa não tem todo dia, depois vc compensa na corrida

ADri@n@ disse...

nossa abobrinha... amo de paixao... acho que voce me deu uma ideia para amanha. rsrsrs
lindo prato.
isso mesmo divida as bebidas. kkkk

estou amando correr tambem....
vamos que vamos amiga, devagar chegaremos la.

bjo

..nandinha.. disse...

linda, parabéns fico feliz por vc!!!!
cortar arroz, e pão frances, são a minha sina!
eu adorooooooooo.
Mas feliz por vc. e vai que vai!!!!
boa festa pra vc.
bjosss