quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Dando as caras // fotos e anotações ... firme no proposito !!!

     Ai vcs se perguntam " Cade a Camila "???? amores depois que meu esposo mudou de horário na fabrica, perdi meu ajudante, ele esta trabalhando das  12 as 22hs .. chega em casa as 23hs ... antes ele me ajudava com a janta etc ... eu tinha tempo  ... kkkkkk estou sem tempo pra tudo ... na segunda estava morta .. ainda estou .. uma morta sem dores kkk mas morta de cansaço!!! Mas não se preocupem .... estou firme no meu proposito, sem comer carbos ... aboli ... exterminei tudoooo que e carbos da minha vida (farinha branca)... aff .. descobri que ele não me deixa perder peso ... parece que absorvo mais calorias das carbos do que qualquer outro alimento,  resolvi seguir uma dica de uma amiga ... retirar no meio da semana e comer no domingo ... 1 pão ou arroz .. nada de exagero ... não estou 100% sem carbos .. estou apenas sem arroz e pão ...  como apenas carbos naturais que vem das verduras ... achei que não ia dar conta, mas me enganei!quando se come de 3 em 3 horas, não sente fome ... então não sinto falta de arroz  ou pão ....  Não tenho muitas fotos, mas tenho minhas anotações que ando fazendo ... segue ... 
clica na foto que aumenta

em nem um dia desde segunda feira não ultrapasseis os 400 pontos ...
lembrando que tenho o direito de comer 453 pontos ...

hj as 20hs comi 1 bife medio e 1 copo de suco ... 70 pontos
total de pontos hoje 340
   Tenho as algumas fotos dos meus almoço, que e no momento minha principal refeição .. segue fotos ..

    Bem, o macarrão do dia 18/09 eu ganhei la na loja da patroa ..dai resolvi não comer meu almoço e comi so o  macarrão, que era ao molho branco com frango desfiado ... porem nada de arroz ... 


    Hoje tive que comprar marmitex , juro pra vcs que por baixo só tem alface e repolho, algumas verduras cozida e esse bife de frango ... somente .. 
  Estou me sentindo bem,nada de fraqueza .. troquei meu pão por leite desnatado com linhaça ou aveia ou os dois ... estou quase saindo da casa do 78kgs ...  vou seguir firme ... espero !!! ... as dores da academia ainda insistem em ficar em mim ... junto reina a TPM que está junto a dona M .. bom de mais né ... em fim ... já ta imenso o post ..vou colocar algumas visitas em dia .. beijos ... obrigada pelo carinho de vcs .. sei que estou falha ...mas aos poucos chego lá ... 

  vou visita las !!!
eu chego lá !!!

10 comentários:

Elaine disse...

Oi flor, vejo que está muito animada, continue assim que logo vai ficar bem magrinha. Adorei seu blog, se puder dá uma passadinha no meu, adorarei sua visita. Já estou te seguindo. Beijos.

V@léria S@ndry mamãe de Gustavo e Gabriela disse...

Oi amiga, todas pelo bem estar, adorei o seu cantinho estarei sempre presente, estou te seguindo me segue tb.
http://vitalefitness.blogspot.com.br/
Bjinhus

Cary disse...

ADMIRO quem consegue ficar sem pão... Parabéns amiga, animação a mil... continua firme... Seus pratos estão lindos!!
Um beijo bem grande e linda quinta!

Danielle Queiroz disse...

Oi minha linda, vc já conseguiu tanto Cá, tenho certeza q com essa dedicação vc vai atingir seu objetivo, eu também não me dou bem com carbos, acho q eles me engordam até mais do q os doces, sei lá, deve ser uma questão de metabolismo, arroz eu nem me lembro a ultima vez q comi kkkk, fico semanas sem comer, mas macarrão eu amooo, fiz no final de semana passada mas me recusei a comer o q sobrou durante a semana... vou ter q jogar fora e estava tãooo gostoso rsrsr...
Um super bj, continue firme daí q eu fico firme daki kkkk

Leticia Andrade disse...

Olá camila!!! estou te acompanhando por que também estou nessa luta, tenho que emagrecer 15 kilos e preciso de incentivos como o seu para criar forças e me manter na dieta!!
beijos!! Leticia Andrade (leticiandrad.blogspot.com.br)

ADri@n@ disse...

oi lindona...

que saudade de passar por aqui.
Meu marido tambem me engorda! rsrsrsrsrs mas ele me da todo apoio pra emagrecer.... rsrsrs

Vamos firme... Tambem ja nao como pao ha muito tempo... arroz como, mas muito de ez enquando. estou evitando carboidratos.....

vamos qe vamos

Ívian Ferreira disse...

Oi Camila querida, imagino sua correria aí, ainda mais sem seu marido querido que tanto lhe ajudava nas tarefas em casa, mas não fique aflita, voce com o tempo vai s ehabituar com a nova rotina.
Estou muito feliz por suas escolhas e saber que vc está se saindo bem, que bom querida que vc está se acostumando bem com esses alimentos e tem se mantido dentros dos pontos e não cometendo excessos, Parabéns. Acredito que esse peso aí vai baixar sim ,viu!

Recebi suas felcitações pelo meu aniver, obrigada, não importa s enão foi no dia, recebi com muito carinho.

Um beijão!!

Carla Renata (A Teimosa) disse...

é nega... correria logo vc põe em dia e se habitua.. no começo fikei meio perdida tbem..mas depois logo a gente dá jeito pra tudo.. bjoooooo e uma ótima kinta

Lii disse...

É tão importante quando temos essas 'sacadas' de onde estamos errado, e onde devemos mudar para melhorar tudo!
Espero que agora o peso despenque amiga, haha =)

E quanto a rotina nova, é dificil mesmo acostumar, mas logo você da conta, sempre deu e não é agora que vai ser diferente não é!?

E essa imagem no final? meu deus, que tapa na cara, e juro que estava precisando disso, vou até copiar e colocar no meu post de amanhã tá? haha

Anotar tudo é importantissimo pra não perder o foco e nem esquecer de alguma coisa.

Você esta no caminho certo, mesmo com a correria do dia-a-dia não perdeu o foco e isso é o mais importante! =)

To aqui torcendo viu! =)

Beijo minha linda

Rachel disse...

Vc está indo muito bem e dá pra sentir sua empolgação daqui!!! Parabéns!!! Um bjo