Fotos ... "RA" ... balança... e Eu..

     Boa noite pessoas lindas, bora la com as fotos, a 1ª e do uniforme que tava largo e ele hoje bem justinho, lembrando que e a 2ª vez que faço o mesmo ajuste, cerca de 10mn de cada lado .. algo assim ... clica na foto que aumenta.


     Abaixo a foto da balança de hoje, juro que achava que estava com uns 77 ou 78 de novo, mas graças a Deus esta estável kkkkkkkkkkkkkkkkk 


"RA" 
14/11/12



  • 7hs: 2 torradas integrais SEM margarina e meio copo de leite com café / 50pontos
  • 10hs: 1 laranja  / 10pontos

  • 12hs: abobora cabutiá com picadinho de carne que fritei sem gordura \o/ e salada./115pontos
  • 15hs e as 18hs comi queijo com café / total 70pontos
  • 21hs: SEM FOTO,mas comi um bocado de arroz e salada com pedaço de peixe/160 pontos 
O meu limite de pontos é: 442
Pra emagrecer deve-se comer no máximo o equivalente a 442 pontos
O meu IMC atual e de: 27.5
  • Total de pontos consumidos hoje e foi de 405 .... 

    Estou tomando chá de carqueja com cavalinha um dia sim e outro não, bebendo mais de 3 litros de água por dia, hoje não fui treinar, a academia não abriu e o tempo tb não ajuda, graças a meu bom Deus esta chovendo muito ... em fim ... amanhã e feriado no comercio mais vou tentar treinar, a avenida a onde gosto de correr foi sinalizada e feito acostamento, pensa que beleza ... em fim ... hoje teve muito assunto, vou visita las .. beijos !!!

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3 Quem gostou comenta!!!:

  1. Vai com tudo Camila, aqui na torcida por vc!!! Um bjo

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  2. Muito bem Camila!!!! Coisa boa ajustar as roupinhas =) Peso estável e rumo aos 74! =) Bjus

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  3. Sem dúvidas cada dia um passinho a mais rumo ao nosso objetivo, cada dia um degrau que estamos subindo.

    força minha loira! =D

    vamos juntas!

    Beijos

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Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...