Como anda minha "RA" . . .

   Oi pessoas, a preguiça hj me atacou e não fui pro treino pela manha. nem corri no fds ... muita chuva na região  ... mais a chuva nunca foi desculpa pra essa  pessoa aqui né . . . . hj almocei salada com bife acebolado .. e na janta fiz uma sopa light sem óleo e SEM macarrão ... e matei minha vontade de arroz, no caso fiz o  parboilizado (sobre ele aqui) sem óleo tb e comi em um prato de sobremesa sem direito a repeteco ... bebi uns 4 copos de suco ..nossa que sede e essa, fora  1 litro de chá verde durante o dia e os 2 litros de água  ... meu peso de hoje foi 72.200kgs, muita coragem pesar na segunda feira não é ....  pesei a tarde depois do expediente ... muita coragem mesmo  ... no mais a vida segue ... beijos.


estou comendo tb. Pão de soja Light ...
 pela manhã 1 fatia com ovo cozido depois do treino ...
o gosto e suportável kkkkkkkk 

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14 Quem gostou comenta!!!:

  1. isso é ke é coragem.. nao me peso a tarde mas nem ke me pegarem no colo e me botarem em cima da balança..kkkkk.. bjokas lindeza

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  2. Pesar de tarde é torturaaa
    eu me peso todos os dias pela manhã, depois do xixi e sem roupa, se bobear tiro os brincos a aliança kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    beijão

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  3. Coraaagem mesmo!!! Hehehe boa semana!!!

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  4. Oi
    Eu me peso as vezes de manhã e a tarde e o pesõ é o mesmo.
    Tá sem arroz até no almoço? Coragem heim

    beijos

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  5. Quem esta fazendo tudo certinho pesa a qualquer momento.
    tem que ver minha mae so de olha ela ja sabe se engordei ou emagreci um tiquinho que seja, ô raiva viu!

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  6. Oi Camila vim te conhecer, através do blog da Gê, já amei teu blog e acho que vamos formar um grupo maravilhoso de amigas pra se ajudarem nessa batalha de perder peso, já me add e gostaria que vc fosse me conhecer e tb se add, estou amando cada vez mais seu blog a cada post que eu leio!....bjos.....meu blog é o coisasecoisasdalu.blogspot.com...te aguardo!

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  7. Menina.. Vc tá cada dia melhor.
    Eu lhe acompanhava quando tinha o outro blog. Depois de um tempo me desanimei e exclui.
    Agora tou voltando de novo a malhar pesado e fechar a boca. E, é claro, acompanhar as amigas blogueiras de sucesso...

    Tamos junta!
    Bjos

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  8. Menina.. Vc tá cada dia melhor.
    Eu lhe acompanhava quando tinha o outro blog. Depois de um tempo me desanimei e exclui.
    Agora tou voltando de novo a malhar pesado e fechar a boca. E, é claro, acompanhar as amigas blogueiras de sucesso...

    Tamos junta!
    Bjos

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  9. Que linda... A Gê indicou seu blog e eu vim correndo ver... Já li um bocado, adorei!! Tô te seguindo!!

    Bjkss

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  10. Minha loira, espero que assim esse peso baixe logo e que você chegue aos 70 loguinho! =D

    E é coragem mesmo se pesar de segunda haha

    beijos

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  11. Oiee Amiga linda!

    Não li seu post!!

    Mas gostaria que fosse lá no meu blog ler um informativo! Sobre o link (url) do meu blog. Tem gente usando meu url como se fosse eu, a Lia*/Léia.
    Chato para dedeu!!
    Não sei se vc tem os dois links antigos.

    Mas caso tenho delete!
    Muito obrigada!

    Beijos!
    DDDD*
    Te amooo looirrraaa!!!

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  12. Oi Camila vim conhecer seu blog pois estava no blog da Gê e ela te indicou, meus parabéns pela conquista , vc é um exemplo...bjs Danielle

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  13. Oi lindona!
    Vim conhecer seu cantinho e a sua história. Parabéns pela determinação!
    Vou continuar seguindo sua caminhada!
    beijos

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Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...