quarta-feira, 27 de março de 2013

Atualizando peso ...

     Domingo estava com 70kgs ... depois da festa enxer a cara  e blá blá blá ... retornei aos treinos na segunda e com a Dukan .. semana só de PP (Proteína Puras) sem exceder os laticínios ... sem falar na "M" que veio com tudo na segunda ... em fim .. peso de hoje 68.100kgs ... estou indo na academia pela manhã e pegando firme na musculação e a noite estou fazendo Jump ... vamos ver ate quando aguento o batidão ... amanha atualizo as medidas .... beijos ....


ps.: páscoa na sexta ... afff... ai não garanto nada ... kkkkkkkkk ... bombom ontem .. hoje .. e assim vai ... se o peso vai aumentar não sei .. mais que to treinando dobrado .. isso sim ...

3 comentários:

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

minha pascoa só se for na base do brigadeiro..kkk.. pq chocolate sem gluten só encontrei na cacau show.. mas to em falta de numerário..kkkk.. bjokas lindeza e sucesso aí

Como Melhor Logo Emagreço disse...

eu já estou psicologicamente preparada para Páscoa, já comprei meu cacau show 70% e nem ficarei por perto da comilança...risos...não é fácil...tem que ter muita determinação...boa Páscoa...bjs

Ane disse...

Tambem estou nesta musculação de manha e jump atarde em casa mesmo. haja perna viu?! hoje mesmo estou toda dolorida mais esta valendo muito a pena. otima pascoa pra vc.