Qual tem sido sua desculpa ?!?!

     Bom dia pra vc que NÃO esta usando o frio como desculpa para NÃO ir a academia ou correr na praça, com a mesma desculpa esta enchendo a barriga de comida .... espero que vcs estejam se comportando ... pois mesmo com um frio de 9º graus eu estou correndo e indo pra academia .. não estou me entupindo de comida!!! Use o frio ao seu favor, perca   medidas com auxilio de chás ... fique espertoooo ... afinal 



"Ter uma meta e o primeiro passo para o sucesso!"

Mexa se !! 

Saia da zona de conforto !!!

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10 Quem gostou comenta!!!:

  1. Boa Camila bom dia para nós, faça chuva ou faça sol eu vou estar lá, rasgando o abdômen, RS!
    Sucesso!!!
    Seguindo;
    http://encontrandoocorpoperfeito.blogspot.com/?view=timeslide#!/p/quem-sou.html

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  2. Olá!

    Concordo co as palavras*

    Se a gente vai comer além, tem que queimar mesmo; pensar no que vai fazer pra não chorar tanto. Apesar de não estae em academia, me movimento, utilizo escadas e abuso de chás. Nada de janta,rs!

    Bju

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  3. Verdade Camila,

    To ralandooo para ver se consigo o meu corpeetcho bonitinho no verão.

    Incentivador demais!

    bjusss

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  4. Verdade verdadeira !!! Xi de 68 para 65 até o final de agosto já consegues atingir a tua meta de novo !!! Beijosss!

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  5. eu já to na fase ke perdeu a vergonha na fuça.. ja nem uso mais desculpas.. AF- nao faço porque não gosto.. e comer.. faço porque gosto muito..kkkk.. bjokas lindona

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  6. Nem acredito que eu posso responder ao seu bom dia!!! eu estou firme e forte na academia esta semana msm com este frio de matar....
    bjus
    tati

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  7. Oii

    É bem verdade isso, se a gente quer chegar bem lá na frente temos que continuar firmes hoje.

    Parabéns por tanta força.

    Beijos

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  8. Verdade Camila :)
    Estou lhe seguindo.
    beijinhos, ótimo final de semana.
    Carol.
    http://carollight.blogspot.com.br/

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  9. Amigaaaaaaaaaaaaa Agora é oficial meu blog novo de novo.rsrs Este o link amor http://nomundodasuuh.blogspot.com.br/

    Não briga comigo mas... não sei fazer RA. :-(

    Bjos flor

    Ahhh estou momentaneamente sem facebook. AFF

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Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...