quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Desista de desistir .... #Sebonascanelas

Peso de hoje : 70.2kgs, voltei a correr, mesmo não podendo ainda, mais não to exagerando e tipo trote .. somente 5km por dia .. to focada na proteína  frutas, verduras e alimentos sem gordura ..bebendo chá de cavalinha com carqueja ... 
e muita água ...o importante agora e 
Foco !!!


e vc o que tem feito ???


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5 comentários:

Luana disse...

Amiga vai com calma para nao ferrar com o joelho de novo ok!!!!!
desistir de desistir é isso ai!!!!!!!!
foco!!!!!!
beijos

Patrícia Medeiros disse...

Tou na mesma vibe que vc... focada na alimentação e nos treinos.

Vamos ficar ainda mais lindas!!!

Bjus.

Roh Jardim disse...

Mas vc é danada hein?
Não sossega! kkk
Mas te cuida direitinho né amiga.
A balança está sorrindo e vc merece pq é muito esforça e determinada.
Eu graças a Deus estou seguindo meus planos e tudo está dando certinho.
Um beijo

Bruxa do 203 disse...

Nada de desistir!!!!!!!!!!!!! Quando a gente fica parada, dá vontade mesmo de voltar.

Não estou numa fase muito disciplinada, mas vou indo: devagar e sempre!

Marcy! disse...

Boa pergunta!

Admiro e muito tua força de vontade. Isso é que é ter foco!

Abraços!