domingo, 13 de outubro de 2013

Retornando as corridas com estilo ^.^ /// EditêÊÊêêê

   Boa noite amores, tudo bom ?? Vamos dizer que aos poucos estou melhorando ... conversando com médicos e amigos do meio das corridas, descobri que parar de correr não e o caminho ... e sim recomeçar só que devagar e fazendo da forma correta, com treinos e boa alimentação ... ai vamos nós \o/ ..... e pra comemorar uma bela corrida por uma boa causa Largue o Cigarro correndo 8ªedição


 

\o/ os kist's \o/

informações:

 ... estou firme na academia no tratamento com gelo e no fortalecimento dos músculos e tendões ... o segredo e não querer ser campeã na primeira prova kkkk e sim evoluindo com o tempo .. quem sabe o ano que vem né ... vamos que vamos ... que eu quero e correr lol \o/ \o/  ... otima semana a todos, bora lá manter o foco !!!




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  EditÊêêêÊ

 Amanhã e meu dia ... 3.1
Happy Day  .... 

4 comentários:

Emagrecendo Unidas!!! disse...

Não é fácil parar de fumar.... meu marido fuma e vive tentando e não consegue... antes eu o julgava como falta de vontade ai parei pensei e vi que minha "vida gorda" tb é por falta de vontade então parei de julgar e estou dando apoio que é o mais correto... achei muito legal este incentivo de trocar o cigarro pela corrida...
bjs
tati :)

Luana disse...

Que legal ver voce aos poucos voltando a fazer o que mais gosta!!!!!
isso vai te ajudar bastante!
mas o bom que se ta indo com calma isso ajuda mais ainda!!!
beijos

Patrícia Medeiros disse...

Isso aí, d. Camila.
Sem forçar! hahahaha
Eu já tou mega feliz por conseguir correr 10 minutos no chão sem parar. kkkkkkkkkk. Antes não corria nem 2 minutos.

Muito diferente da esteira, né? Meu Deus!!! Esteira a gente nem sente que tá correndo direito.

Simbora firmes e fortes!

Joanna disse...

noticia boa q vai voltar a correr! isso mesmo! volta bem devagar ate pegar o ritmo de novo pra nao ter perigo de ter mais dores!
bjos