quarta-feira, 21 de maio de 2014

Por que corro?


A imagem fala pelo post de hoje!!!



Mudando de assunto  . . . 


Carla Renata sente se abraçada ..
que Deus conforte seu coração!
Estou orando por você!
beijos!


segunda-feira, 19 de maio de 2014

Fotos, fotos,fotosss ... Corrida das cores!

   Como disse no post anterior, fds mega cheio ... falei que depois da corrida de domingo eu ia pra casa descansar, bem eu ia kkkkk logo no sábado a noite fiquei sabendo que domingo tinha um almoço de família pra ir ... voltei para no casa casa só as 18hs ... vamos as fotos...


antes...

Depois ..







  Nem preciso dizer que o filho amou ... a mamãe dele também kkkkk muito bom, e um tipo de corrida que não conta tempo, o que vale e a sujeira que e feita, a festa .... lógico que pro almoço em família eu tomei aquele banho kkkk quando tiver as fotos da festa posto pra vocês ... espero que tenham gostado das fotos...  ótima semana!!!

Foto: #repost @sucoevida  agora eu entendi .... 󾌺󾌺󾌺 #emagrecimento #nutrição #antesEdepois #likes #correcamila #positividade #vemcomigo #showrrida #sportetracks #MusicRun2014 #colanadebs #divasquecorre #correndoporai #corridaderuagoiania #corridaderuagoias #corridaderuabrasil
foto:

sábado, 17 de maio de 2014

Fds programado ..lotado ..vamos que vamos! Fotos

  Bom dia pessoas, como estamos??? vamos a programação do fds! hoje pela manhã participei de um treino cronometrado pela República da Saúde, a onde corri 7km (tempo oficial 40mn) .. foi legal  por que depois tivemos um belo café da manhã ... 
segue fotos . . . 




 neste momento estou no trabalho(saio as 13hs), saindo da loja vou pra casa me arrumar por que mais tarde iremos a um churrasco de um grupo de estudo da igreja.



  Amanhã pela manhã vou correr a corrida das cores com a família, de leve, só pra divertir, serão 5km  ... e pretendo descansar no resto do dia, quem sabe kkkkkk ... no mais a vida segue ...e  vocês o que reservaram pro fim de semana??? beijos!

Foto atual 
de azul!
Reclamar não queima calorias, 
corra bebê!!!