quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Cardápio ... pecado sem culpa.... bjus

 Bom dia ..segue abaixo cardápio de ontem ... foi bom até as 18hs... chegando em casa ... ahhhhhh .... me deu uma loka vontade de comer um famoso X Tudo  ....rsrsrss...não vou ficar chorando e chingando ....rsrsrs.. não foi compulsão ... ou algo do tipo ... mas comi por estar com vontade... acredito que pra ser feliz tenho que aprender a me controlar e comer o que gosto ...sem exagerar..... e o mais importante sem culpa.... se comi ontem ... hj como menos e malho mais... onde se ganha mais ...se perder mais ainda...
essa e a regra... nada de culpa... 
Cardápio 09/08/2010 
CM: chá mate e 2 fatias de pão integral com manteiga
LM: 1 maça
AL: 3colheres pequena de  Arroz e feijão,salada de repolho com cenoura ralada,
 beterraba cozida um pedaço pequeno de bife e refri zero
LT: ... 2 fatias de manga
JT: samduba... completo ... com tudo que uma gordinha adooooooraaaaaaaaaa !
  Sem neuras.... fico feliz com apoio de todas.. vou visitando conforme vcs me visita ...
 ou atualiza o seus blogs.... fiquem com Deus... se cuidem ... beba bastante agua...
 e nada de neuras.... bjoks 

8 comentários:

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

sim verdade camila não podemos para de viver e gosar das fcoisas boas, apenas temos que aprender controla-las e saber q hora certa de parar neh mesmo?? tenah um lindo diaaa mil bjo♥

ღ Deyse ღ disse...

ai amiga que gostoso esse sanduba... hoje malhar muito muito pra perder tudinho heim

Mili disse...

Passando pra desejar uma ótima quarta!!! Firme e forte; Beijos!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi FLor
Então foi o dia da louka mesmo ontem...
Meu dia foi 100%light, mas a noite qdo cheguei do trabalho ataquei o doce de leite...affff
TPM + marido de repouco por causa de cirurgia...estou super ansiosa...
Forçaaaaaaaaa para nós!!!!!
Beijosssss

***Taia*** disse...

Também ninguém é de ferro, né? Não é porque tá no processo de RA que nunca mais vai poder comer as coisas de que gosta. Concordo plenamente contigo: com moderação e sem culpa, que mal há? rs

Bjus pra ti!

FRANCYS LARA disse...

Olá Camila, vi seu blog pelo da Deyse e vim te conhecer!
Gostei do seu cantinho, tbém tenho o meu:
eufacominhasescolhas.blogspot.com
gostaria de ter o prazer de vc fazer parte do meu já que já estou te seguindo!
Bjocas e prazer conhecê-la!

@ugust@ disse...

. vc fez muito bem Camilinha querida, matou a vontade de uma vez, não permitiu que ela virasse um monstro, uma perturbação, agora vc compensa e estará tudo certo, precisamos viver tb, e isso inclui umas estripulias gastronomicas de vez em quando, risos.
. bj. fique com DEUS.

GÊ. disse...

Oiii

Tá certinha, tem vontade tem que comer, mesmo pq essas vontades malucas vem so as vezes entao é só voltar ao normal no outro dia..e ir a luta.
Eu tbm nao passo vontade nao, ate como menos mais vontade não não.

Bjs