quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

correria ta de mais .,.. mas to firme !!!

       Passando pra desejar ótima sexta... estou com tudo na minha nova vida ... peguei gosto por musculação e ergometria ...quero voltar a fazer jamp ..semana que vem se tudo der certo ... o projeto da Rosângela acabou,mas só os 15 dias ... ainda e só o começo pelo menos pra mim ... desculpa a ausência ..mas quem trabalha no comercio nesta época do ano e complicado ... trabalharei os últimos fds de dezembro ..sábado e domingo .. mas sempre estarei por aqui ... quero comprar um celular pra mim que de pelo menos pra postar... e voltar a tirar fotos do que como ... boa noite .. bjoks.
  • Tomar 2 litros de água por dia ok
  •  Comer pelo menos 2 frutas por dia; ok
  • Trocar pão branco por integral;ok
  • Fazer atividade física. ok
  • Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá verde e chá de gengibre) ok
  • Ser fiel a suas metasok
  • Ler o blog da Rôsangela todos os dias. ok

3 comentários:

Karina disse...

oiiii parabéns por ter seguido suas metas!!!

Ah e o blog ficou lindo!!! eu tinha colocado esse mesmo template, depois mudei, pq achei outro que era mais a minha cara.. hehe mas esse é uma graça neh??? ta mto lindo!!!

BJinhus

Aline Delgado disse...

Fim de ano é corrido mesmo né ,parabéns por estar firme na RA ,vc merece tudo de bom
Vamos firmes em Dezembro que natal esta ai ,e vamos estar magrinhas nessa data
bjosssss

Suuh disse...

Parabens amore!!!

Depois que o BB nascer espero ter esse ânimo que vc tem.rsrsr Bjos