sexta-feira, 11 de maio de 2012

"RA" dias 10 e 11

     Oie pessoas ... a tristeza passou de tanto carinho que recebi de vocês ... OBRIGADA  ... me animei tanto que nem apaguei as fotos do celular e acabei arrumando as fotos de ontem e de hoje
         segue  fotos.
"RA" 10/05
vou traduzir algumas fotos...
  • café da manhã foi o leite com café  e pão integral com queijo
  • almoço era a sopa de verduras sem macarrão e arroz e feijão com salada.
  • lanche das 18hs foi uma vitamina de frutas 
  • janta foi um pouco do macarrão que o amor fez com um restim da sopa de verduras ...

"RA" 11/05
  • café da manhã e o lanche foi uma vitamina que o amor fez de mamão com banana e linhaça com aveia 
  • almoço ai levei o macarrão feito sem molho e no azeite ... só que coloquei uma fatia de queijo kkkkk
  • lanche foi uma fatia de queijo com chá mate
  • janta foi arroz, feijão e ovo frito 
  • ao lado e minha companheira mais linda .. que me faz beber mais de 2lts de água.
    Hoje eu jantei tipo 19hs e fui pro parque correr as 20hs ... caminhei a passos rápidos 2km e corri 2km .. nossa correr no parque e totalmente deferente que na esteira .. kkkkkk mas depois que comecei a fazer o circuito estou com o folego bem melhor ...  chegando da corrida só  tomei chá mate mesmo ... confesso pra vcs que hoje comecei a fazer uso da chia ... sobre o peso não sei, mas conseguir ir ao trono \o/ eitah que beleza kkkkkkk .. no mais estou muito bem ... planejando o churrasco do dia das mães kkkkkkk Socorro .... kkkkk ... chega neh ...

 vou visita las .. 
 beijos.

7 comentários:

Cristiane disse...

Oi amiga!
Li seu comentário e me emocionei com suas palavras tão lindas! Muito obrigada! Que Deus possa te cubrir de bençãos!
Sua alimentação está uma belezura e ir ao troninho é um alívio e eu sei muito bem o que é isso :)
Beijos no core
Fica com Deus!

Rafinha disse...

Isso ae Camilaaa não vamos desanimar não!
Vai dar tudo certo!
Sua alimentação ta lindona!
bjos

Noiva Kaka disse...

Oiii tudo bom??? Parabens por estar conseguindo emagrecer!!!

Ívian Ferreira disse...

Camila, é muito bom podermos ser úteis para alguém mesmo virtualmente, e isso faz um bem não só pra quem dirigimos as palavras mas para nós também, eu me sinto muito satisfeita em poder ser um instrumento do bem para alguém, mesmo que não conheça pessoalmente. Ainda bem que vc tá melhor, os animos melhoraram, deu sua corridinha básica no parque, ao ar livre, foi ao troninho, incluiu as frutinhas na alimentação, tá uma belezura. Agora se segura aí nesse churrasquinho do domingo!!! E feliz dia das mães pra vc!!! Deus a abençoe mais e mais!! Bjsss

B-0nes disse...

Oie que bom que melhorou camila. *--* nao pude passar aqui ontem pois fui assaltada e tive que ficar na delegacia >.<
Força e fé amiga, Se precisar é só me chamar.
bjaao e bom final de semana.

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Oiee Caaa!
Que belezinha sua alimentacao! E mais belezinha ainda sua caminhada e corrida no parque! uhuuuuuuuuuuuuu!
bom final de semana e FELIZ DIA DAS MAES!
beijo
Camila

Linda disse...

Olá!
Vim conhecer o seu espaço.
Também andei meio pra baixo esses dias, mas também já passou.
Sua alimentação está ótima!
Vou ficar por aqui para acompanhar tá?
Abraço!