sexta-feira, 15 de junho de 2012

Fotos da "RA" e minha // Estou bem melhor e proibida de ficar sem carbos O.õ

      Oi amores, graças a Deus estou bem ... mega bem .. depois de  ontem fui proibida de ficar sem comer pelo menos um cadim de carbo a noite ... ordens de meu pai kkkkkkkk ele e meu professor acha que meu mau estar foi  por causa do meu novo ritmo de não comer carboidratos após as 15hs ... sendo assim ... comerei mais um pouco menos neh .. em fim .. bora postar as fotos da "RA"
"RA" 14/06/12
5:30hs:  leite com tody, linhaça e aveia
7hs: O chá verde ... fabricante Mate leão // não sei ainda se e bom.
08:30:  2 fatia de pão integral com queijo branco e leite  com café (sem manteiga)
10:30: chá verde // mixirica 
12:hs: 1colher de arroz  a bendita macarronada com salada de alface e tomate com repolho.
15hs: chá mate com queijo
18hs:  chá verde // mamão
21hs: 1 colher de feijão com abobora e frango 
   "belisquei pra cacete frango enquanto fritava .... afff .. me odeio."

"RA" 15/06/12

5:30hs:  leite com tody, linhaça e aveia
08:hs: vitamina de mamãe com banana, linhaça e aveia ... coisa do esposo.
10:30: chá verde // 1 fatia de queijo com café (sem foto)
12:hs: 1colher de arroz e 2 de feijão com abobora cabutiá e salada de alface, repolho com tomate.
15hs:  1 mine pedaço de rosca com suco de soja sabor maracujá
18hs:  chá verde // mamão com linhaça e banana.
20hs: tipo, esse não e a foto da janta .. mais comi menos que isso de 2 colheres de arroz com feijão e bife ... coisa do meu pai que ta mega preocupado ... 
      sobre ontem :
Sabe aquela expressão que enquanto a casa não dorme eu tb não posso dormi???  então, tentei dormi mais cedo, porem todos ficaram me acordando kkkkk povo carente ... mas descacei bastante ... em fim, todos por aqui acham que e falta de carboidratos, como sabia que meu pai ia falar pra eu jantar , hoje eu não comi pão ... vou analisar melhor sobre esse lance das carbos .. mas me sentia melhor quando não estava comendo ... acho que ontem foi só uma crise de pressão mesmo, preciso pensar melhor. agradeço o carinho de vcs ... vou visita las ..  
obrigada por tudo !!!

Meu desafio pessoal:
  • Fazer "AF" todos os dias.  Ok! Ok! Ok! Malhei lindamente hoje.
  • Tirar fotos e publicar o que comi.  Ok!
  • Não comer carboidratos após as 15hs e evitar doces a noite./Não preciso rever!
  • Beber chá verde, hibisco, cavalinha e muita água.   Ok! 
Adorei essa minha foto ..tirei ontem ..
quando crescer quero um
Ray Ban Aviador.. rs
    beijos

    7 comentários:

    Ívian Ferreira disse...

    Oi Camila, ainda bem que vc já está melhor. Essas coisas dão susto na gente e deixam nossos pais preocupados mesmo e sempre acham que tem haver com nossa alimentação. Fique atenta e veja se realmete é a falta de carboidrato ou se foi a queda de pressão apenas, mas cuida para que esse tipo de coisa não se torne algo rotineiro, não é normal sentir todos os dias, só uma vez assim, talvez.

    Esses belisquetes são um perigo mesmo, aqui as vezes tb dou os meus, devemos ficar atentas e resistir a essa tentaçao de ficar provando a comida enquanto cozinhamos.

    Espero que vc tenha um dia maravilhoso amanhã e bem produtivo.

    Bjss minha querida!!! Gosto muito de te ver pelo meu cantinho!!

    Priiih disse...

    oii meu bem!

    ,passei p conhecer sua trajetoria....

    continue assim...FIRME!

    beijos

    http://decrescenteevolucao.blogspot.com.br/

    VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

    Ca! Que bom que esta melhor! Eu tambem acho que deve ter carboidrato em todas as refeicoes, pelo menos ate as 18h. E nao estou desanimada nao amore, so nao quero me pesar toda semana, acho que o intervalo de 15 dias me fara bem sabe ? Assim poderei ver um quilao a menos...apesar de querer comer as paredes (hahahah) ontem e hj, por conta da TPM, estou bem comportada. Beijo e obrigada pelo apoio.
    Camila

    Keila disse...

    Sem carbo eu desmaio, fico fraca com farofa! Como os integrais que são mais saudáveis. é só maneirar na quantidade. Amo óculos Ray Ban aviador.Quanto custa aê? Aqui está na faixa de 450,00.

    Ane disse...

    Eu tambem acho que é falta de carboidratos, um pouquinho não faz mal.Pensa vc passa muitas horas sem, a gente dorme mas o corpo ainda fica gastando.

    cary disse...

    oi Camila, que bom q está melhor, mas amiga seu pai pode estar com razao, tipo eu não posso ficar sem carboidratos sabe, claro todos somos diferentes, mas o carboidrato q nos da energia, e talvez possa ter sido isso!! a cada dia q passa percebo o qto vc é dedicada na alimentação e exercicios, um exemplo pra todas nós!!
    vc está linda na foto!!! tenha um sabado perfeito!! bjs

    Geh*** disse...

    Olá Camila!!!
    Ficou linda sua foto mesmo, acho legal esse tipo de óculos, mais no meu rosta não fica bom.

    bjussssssss