quinta-feira, 7 de junho de 2012

Fotos.. antes e depois meu e do amado !

       Olá ... como estão indo no feriado ??? Eu passei por uma prova de fogo kkkkkkkk ... mas bora la nas fotos que e mais importante ... 
"RA" 06/06/2012
(clica na foto pra ver detalhes)
5:30hs: leite desnatado com linhaça e aveia .. Com tody 
08:30: 1 fatia de pão integral com 1 fatia de mortadela e leite desnatado com café
10:30: 1 banana
12:hs: 1colher de arroz e de puré de batata com carne moída em molho e salada de alface tomate e repolho.
16hs: mamão com mel
18hs:  chá verde ... 1 bombom
21hs: 3 colheres da sopa do esposo e depois mel com queijo.

        No caso da foto acima como prometido foi o que comi ontem , não tirei a foto da sopa por que foram 3 colheradas ... antes de dormi comi 1 pedaço de queijo com mel ... o mel  foi minha ultima tentativa pra curar minha tosse .. sabe tosse seca alérgica? Aquela que vc tosse quase ate expelir o pulmão!?! então ..  esse mel vem  com a casinha de abelha .. adorei .
    Abaixo segue fotos do que comi hoje!
(clica na foto pra ver detalhes)
5:30hs: tava dormindo \o/ \o/ \o/
07:30:  pão francês assado com leite e café
10:hs: chá verde / mel
12:hs: carne assada, ñ contei os pedaços que comi, 2 copos de coca zero e metade de uma panqueca. com salada de tomate, tive que almoçar em um potinho pra não caber nada!
16hs: chá verde / mel
18hs:  chá verde ...  não sei ainda .. mas vai ser fruta
21hs: leite com mel

    O almoço foi na casa da mamãe, ela mora aqui perto da minha casa.. tipo uns 3km ... eu fui apé com o diabo do gesso kkkkkkk tirei aquela coisa as 13hs ... sim senhoras e senhores dormi com aquilo kkkkk bem .. passei a noite neh ...  abaixo tirei umas fotinhas com meu vestidinho de dona amelia pra vcs verem o quanto aquela coisa deixa a cintura fina .. resultados com a massagem tb.


(clica na foto pra ver detalhes)
   Logico que escondi a cara que esta horrível neh ... mas ate que estou ficando pegavel kkkkkkkkk .... mas a minha "AF" de hoje vai se encerrar com uma linda corrida no parque mais tarde ... já esta tudo combinado ... estamos esperando o sol ir embora .. pra ficar mais agradável ... 
  (clica na foto pra ver detalhes)
Bem como eu disse ... hoje tem muitas fotos .. essa ai acima sou eu em 2009 ... pira na batatinha ... a garota pesando 97kg ... queria achar mais fotos ... mas sabe como e né ... ninguém nesse tamanho gosta de fotos !
  Abaixo e uma fotinha comparativa do meu esposo ... a 2 meses ele vai trabalhar de bicicleta .. no total ele pedala 26km ... 13 pra ir trabalhar e 13 pra voltar pra casa ... ele optou pela bicicleta por estar de saco cheio com ônibus .. sem falar que hj ele chega no trabalho mais rápido .. até agora foram embora quase 8kg .. estamos juntos nessa ... acabei de tirar a foto atual dele .. fiz ele vestir a mesma roupa kkkkkk ele mesmo assutou com o resultado ... em fim ... ainda temos muito o que fazer né ... 

(clica na foto pra ver detalhes)
    Chega de blá blá blá ... vou ver como vcs passaram o dia ... obrigada pelo carinho ...  e bora la que ainda tem muito o que fazer ... beijos flores !


Meu desafio pessoal:
  • Fazer "AF" todos os dias.  Ok! Ok! Ok! 
  • Tirar fotos e publicar o que comi.  Ok!
  • Não comer carboidratos após as 15hs e evitar doces a noite.  Ok! Ok!
  • Beber chá verde, hibisco, cavalinha e muita água.   Ok! 

10 comentários:

A teimosa disse...

aooooooooooooooooooooooooo baita diferença camila.... ah.. pra tosse.. deixa te falar.. momento "tia véia" kkkkkk
Meu caçula ta com tosse tbem e toda noite to fazendo uma coisinha que ta dando certo.. não custa vc dar uma experimentada..
queima o açucar com gengibre e cravo, põe agua e deixa ferver, qdo o açucar queimado ja estiver bem diluido junta um pokinho de caldo de limão e bebe quente.. ele tem dormido melhor sem tosse..
bjokas e melhora aí

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Camilinhaaaaaaa sou sua fãaaaaa e seu último comentário ñ me sai da cabeça, onde está a Leila da esteira que vc conheceu? Teria como vc mandar ela voltar? Hehehe.
. Obrigada por ser tão especial em minha vida.
. Bj. Fique c/Deus. leila.

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Camilaaaaaaaaa! Quanta diferenca! Eh otimo ver fotos antigas ne ? Eu tenho fotos antigas onde estou mais gorda, mas tambem onde estou com meus adorados 48 quilos! rs Vamos chegar onde queremos! E quanto ao seu esposo, ele secou! Que beleza!
Beijoo
Camila

MIKI disse...

nossa,bastante diferença!
deve ser muito bom ter alguém que partilha os mesmos objetivos com você.
excelente fim de semana.
=*

Graci Baiana disse...

Quanta diferença minha flor!!!!!
Que post incentivadorrrrrr!
Parabéns e muito obrigada.
Grande beijo.

Rafinha disse...

Meninaaa qtaaa diferençaaaa! Sua e do maridooo!
Q delicia poder constatar q ta valendo a pena né??
Seu cardpadioestá lindinho e esse mel é de encher os olhos!
bjos

Ane disse...

Nossa quanta diferença de voces 2, que legal viu!
E também você merece ,esta sempre se esforçando para que isso aconteça.

Estrela disse...

Amiga post mega motivador!

Muita diferença mesmo, em vocês dois! Parabéns em dose dupla! rs

Ótimo fim de semana! Amiga você ta linda!

Bjos

(●•Lia•●) disse...

Amiga so tenho a dizer: "Parabéeens!"
Pois essa garota (Myla) é um exemplo!!

E o esposo... genteeeeeeeeee!!!
Isso que é amor!

Lindos!

Beijocas!
DDD*

Ívian Ferreira disse...

Primeiramente, quero dizer que vc tem se mantido muito disciplinada e que isso tem valido muito a pena, vc colherá os frutos desse seu esforço com certeza. Adorei ver as fotos e perceber como vc tem mudado e para melhor. Tem feito boas escolhas, moderado nas porções e tentado se controlar nas tentações. Parabéns.
Seu maridex merece os parabens também pela quantidade de peso eliminado, a diferença é notável, a saúde dele agradece. Bom ter um companheiro que está junto com vc e lhe incentiva. Ponto pra ele.

Continue nessa sua perseverança que vc colherá bons frutos. Bjsss queridona!! Gostei muito desse post.