segunda-feira, 4 de junho de 2012

Sobre a auriculoterapia // a vida segue ... Ainda tenho muito a percorrer !!!

       Oi amores, então bora prosseguir neh ... afinal a meta não é 79kgs ... ainda tenho uns 12kgs pra eliminar  e chegar a onde quero ... a vida segue ... ainda sou uma gorda em recuperação!!! Hoje estou com preguiça de postar fotos da comida .. mas confesso que mantive a linha!!!
        Como sabem juntos com as massagens estou fazendo auriculoterapia ... que o lance dos pontinhos na orelha .. em fim, na semana passada a massagista  resolveu colocar os pontinhos na orelha esquerda, sempre coloca na direita, mas pra que né?!?! descobri que as dores de cabeça que insistia em ter era por causa dos pontinhos, levei 4 dias pra perceber e ranqueei os bixim .... não foi pra menos.. acordei no outro dia travada as 4 rodas .. de tanta dor na coluna, fora a ansiedade que tive esse fds e hj pela manhã ... fiquei a base de chás .. bebi mais de 4litros de água kkkkk so pra não comer ... De coração eu não acreditava na parada, mas agora boto fé ... kkkkk o lance dos pontinhos e mais que serio .. tanto que hoje insisti pra ela colocar de novo .. e cá estou com os bixim grudadim em mim kkkkkkkkk na orelha direita, logico!!!
segue o que comi hoje.
6:30hs: 1 copo de leite desnatado com cefé e 2 fatias de pão integral torrado.
09:30: 1 fatia de mussarela com café
11:30hs: 1colher de arroz e feijão,salada de maionese com batata,cenoura,vargem,xuxu , com 2 pedaços de carne cozida com batata, e alface. (foto)
16hs: chá de canela ... e chá verde
18hs: nada !!! massagem ... e chá de canela
20hs: 2 coxinhas de frango frito com 1 cenoura cozida e 3 colheres de feijão.

  No caso vou postar a foto do almoço ... kkkkk 

         Hoje pra variar não fui a academia, simplesmente não vi o celular despertando de novo, porem fiz uma breve caminhada indo ao banco e reduzi bastante a comida ingerida, principalmente no fim da tarde ... bom mesmo foi chegar em casa e fazer janta ... kkkkk imagina uma linda galinhada ... logico que só comecei, pra não correr riscos não terminei ... pedi  pro esposo tirar do fogo pra mim ... bom mesmo esta sendo o cheiro kkkkkkk socorrooo ... mas estou sendo bem gente grande ... logo logo vou beber um chá antes e vou  dormi! Já  falei tudo ... preciso retribuir o carinho de todas ... 
                                vou visita las ... 

Meu desafio pessoal:
  • Fazer "AF" todos os dias.  Ok! Ok! Ok! Ok!  morri
  • Tirar fotos e publicar o que comi.  Ok! quase neh ..rs
  • Não comer carboidratos após as 15hs e evitar doces a noite.  Ok! Ok!
  • Beber chá verde, hibisco, cavalinha e muita água.   Ok! Ok! Ok! Ok!

10 comentários:

Ívian Ferreira disse...

Egraçado como esses pontinhos na orelha funcionam, né? Interessante!
Espero que essa dor de cabeça te largue e vc melhore das dores. Aqui em casa também tenho que fazer coisas gostosas para o maridex e manter distância. Mesmo não tendo ido pra academia vc fez caminhadinha, já é alguma coisa. Espero que essa semana seja bem produtiva pra vc, tenha muito ânimo, força e coragem!! A jornada continua... Bjss querida

Rafinha disse...

Parabéns Ca! Está arrasandoooo no seu menuzinho!
Levantar nesse friozinho é algo complicado mesmo!
hehehehehehhehe
menina eu quero fazer esse troço, pra vonta de de doce MORRER!
Será que dá??
kkkkkkkkkkkkkk
bjos

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

hahahaha, tambem sou uma gordinha em recuperacao e tenho muito o que eliminar ainda...pelo menos uns 9 quilinhos pra voltar pra minha cinturinha! e vamos que vamos, Ca! e corre da galinhada mesmo! kkkkkk toma seu cha e vai dormir!kkkk
beijooo
Camila

MIKI disse...

obrigado pelo incentivo camila.
é, creio que aos poucos eu conseguirei ter uma relação mais saudável com a comida, já que eu melhorei com relação aos anos anteriores.
pretendo mudar de emprego para aprender coisas novas,nada de traumático não.
=D
continue firme!é motivador ver vc progredindo.
=********

Graci Baiana disse...

Oi lindona, adoro galinhada.
Hummmmm...
Deu até vontade! rs
Passando pra deixar um cheirão.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

Vc me inspiraaaaaaaaa. Bj. Fique c/Deus.

Estrela disse...

Bom dia Mila! Olha a intimeidade, rsrs.

Amiga que lindo seu cardápio... Nossa fugir de uma galinhada quentinha e cheirando, nossa! Guerreira!

Eu já tô me acostumando com essa onda de fugir das coisas que eu gosto mais são muito engordativas! Engraçado...

Amiga lindo dia pra você e continue forte!

Bjussss

Danyele disse...

Booooooooooom dia flor do dia rsrsrs. Força viu lindonaa. Mais esses seus cardapios nem vou comentar, me deixam COOOOM FOOOOME rsrsrs, beijos linda

Ane disse...

adorei a firmeza.É uma tortura a gente ter que fazer dieta e cozinhar.
Logo você conseguira eliminar seus 12 kg restantes.

Keila disse...

Camila, minha flor de laranjeira, que coisa mais linda vc ter saído da maldita casa dos 80. Muito orgulhosa de vc...

Coloco os pontinhos toda semana e a fisio coloca cada semana em uma orelha. Vou tirar essa duvida de lado certo....rsrsrs

Os pontinhos me deixam mais calma e com menos dores nas costas.

sua alimnetação tá lindinha, mas eu tiraria a salada de maionese com batata e arroz... ou um ou outro!

mussarela, troca por queijo minas! bjs da sua fã n°1