terça-feira, 30 de outubro de 2012

fotos ..fotos ... fotos ... ops! e fotos da "RA" tb !

     Nosso Deus nem ia postar hoje mais são tantas fotos que necessito  kkkkkkkkk vamos la !!! fotos da "RA" 
  • 5:45 = chá mate antes da academia 
  • 7hs = 3 torradas integrais com café e leite desnatado
  • 10hs = leite desnatado com café
  • 12hs = xuxu cozido sem óleo, coração frito com cebola e salada.
  • 15hs = apaguei a foto!!! + foi suco de limão sem açúcar com adoçante e 3 torradas. = 30pontos das torradas integral por que o suco não conta ponto ... \o/
  • 18hs = banana e um cadim de mel
  • 20hs = 1 bife de contra filé FRITO SEM GORDURA \o/  + salada ...  \o/
  • 22hs = PECADO.  fui visitar uma amiga e não resisti !!! pudim ... afff... 
total de pontos hoje:372  limite 450 

   Abaixo segue a foto da minha mais nova aquisição ... minha frigideira ante aderente \o/ sem nem uma gota se quer de óleo eu fritei os bifes ... pensa na minha alegria kkkkkkkkk .... 

    Abaixo segue um antes de depois ... só pra animar ... tipo, depois que tirei do meu cotidiano o pão francês e arroz, estou tendo ossos .. queixo e ate um nariz fino kkkkkkk em fim ... ainda me resta chegar na casa dos 60 ... vamos que vamos ...

     Depois de tanta empolgação .... ainda não me pesei essa semana ..estou com medo ... vcs viram o quanto o doce esta me perseguindo ??? na casa da minha amiga que fui agora a noite tinha tb refri e chocolates kkkkkkkk só comi o pudim kkkkkkkkk ... em fim ... nada mais a declarar .... vou nessa... aos poucos chego no seu cantinho .... obrigada pelo carinho !!!


Meta da semana:
  • beber muita água. OK!
  • não comer arroz e pão nada de farinha branca. OK!
  • fotografar o que come / tudo mesmo.OK!
  • nada de refrigerante nem zero. OK!
  • ficar firme no  chá verde. OK!
  • não faltar mais os treinos. OK!.
  • blogar todos os dias e fazer visitas OK!

Sigo firme!!!

8 comentários:

Carla Renata (A Teimosa) disse...

ai ke ta secaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaando.. lindona.. bjoooooo

Bethynha disse...

uau..uma boa diferença nesses fotos amiga..eu não consigo tirar o pão da minha vida..ta certo que eu mudei..comia o cacetinho quer vcs chamam de frances hehe e agora to comendo o integral..
Poucas mudanças, grandes resultados
bjao sua linda

Ívian disse...

Menina, quer dizer que já tá aparecendo ossinhos por aí, é? hehehe. Nosso corpo vai se modificando aos poucos mesmo, à medida que vamos eliminando para que vamos desabrochando, vc vai ficar cada vez mais lindona, espere e verá.

Huuum, uma frigideira ante aderente, muito bem Camila, parabéns pela sua aquisição, ela vai virar sua queridinha, assim como as minhas aqui, tenho 3 uma grande, media e pequena, não troco!

Tenha uma ótima quarta!
Bjs

Danielle Queiroz disse...

tá lindaaaaaaaaaaa, adorei as fotos, dá pra notar até sua cintura mais fininha, bjsss

Kinha disse...

Gostei de seus ombros delineados.

Denni meu emagrecimento disse...

oi linda, passando conhecer teu blog e deixar minha marquinha. bjs
http;//meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. o que dizer da minha musa inspiradora de 2012? showwwwwwwwwwwwwwwwwww e não parará por ai, sei bem disso, acredito nisso.
. hj citei vc no blog de RA.
. bj. fique com DEUS.

projet0vida disse...

Paaraabééénsss gata, tá cada vez mais linda!!!
AMEI a frase "Meu hoje..mas não amanhã" PER!!!!!



=**