sexta-feira, 24 de maio de 2013

feriado local. / Desafio / pesagem / papo longo .....

  Bom dia pessoas lindas .. como estamos nessa sexta feira ?! Bem aqui na minha cidade e feriado local, e dia da padroeira da cidade ... acordei bem mais tarde do que o de costume ... geralmente levando as 5:15 pra ir a academia ... hj levantei já era 7hs kkkkk tardão kkkkkk ... e engraçado que na capital e a onde tem o feriado a onde eu trabalho ... já eu moro na chamada periferia, um município bem próximo a capital, então o filhote tem aula e a academia está aberta ... se a coragem deixar vou pro treino depois que deixar o filho na escola.
   Hoje e dia de falar do desafio "Vai que da certo" e postar sobre o peso ... então vamos as regras ..
- Beber 2 litros de água todos os dias OK!
- Não consumir: doces, frituras e álcool  comi 2 mines enroladinhos de queijo, que no caso contem açúcar   :(
- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana OK!
- Pesagem todas as sextas feiras OK!  69.00kg
- Entre sexta e segunda, fazer um post especial sobre o desafio, contando como foi a semana e falando o peso de sexta! OK!

     Bem ... menos 200 gramas , ta bom né !? não fui tão linda essa semana em relação a "RA" .. teve dias que jantei arroz, aqui em casa comemos o arroz parboilizado , ele contem menos caloria que o arroz normal, mais mesmo assim não queria ter comido ... sem falar que a dona "M" está em visita desde ontem ... então devem imaginar como esta meu organismo ... credu .. como ser mulher sofre!!!
  Então  e isso ... no mais vou tirar meu dia pra descansar .. nada de faxina e nada .... agora colocarei algumas visitas em dia ... beijos .. ótima sexta.



ps.: caso vc leu ate aqui .. eu agradeço .. o post de hoje foi mais um desabafo... 

11 comentários:

  1. vc é guerreira, em pleno feriado acordando cedoooo pra ir malhar.. Aqui faz frio, então da preguiça de levantar da cama..
    bjos

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  2. Olá Camila valeu pela força lá no blog, tô precisando... Preciso vir mais por aqui pra renovar as forças e seguir vencendo ... bjs

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  3. Ahhh aproveita o feriado!!!!!!
    No mais, parabéns pelo desafio, flor, foi praticamente impecável!!! E logo mais começa uma semana novinha pra se melhorar!!! Esse é o bom da vida, ter a chance de recomeçar!!!

    Bjus e um ótimo fds!!!

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  4. Eu botaria o pé pro alto e tchau! hahaha

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  5. Que bom que o saldo do desafio é positivo... parabéns!!! nossa em pleno feriado acordando as 07:00... to fora...kkkk.... bjus! tati.

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  6. Oi Ca!!
    Parabéns pela pesagem!
    Olha ser mulher não é fácil não, mas logo os sintomas da dona M passam!!
    Um beijo!
    PS: Olha eu não tinha mais comentado, mas sempre leio seus posts e acompanho tudinho, só andava meio preguiçosa mesmo kkkk...
    Tenha um dia lindo de descanso!

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  7. Nussssssssss que tardãoooo! kkkk :}
    Vai descançar amiga. Aproveita que não é todo dia não!
    Pode até ir malhar... mais leve, até a malhação merece uma 'pegada" mais leve.

    Vc é uma menina/mulher/mãe guerreira viu! Amo demais!

    Eu li até o final, e amo as dicas, e mais com a visita da dona M é complicado seguarar a barra viu!?

    Ahhh.... aqui em casa é arroz paboilizado, pois meu esposo somente gosta desse, e eu gosto do integral mesmo...então vario entre os dois!

    Beijos!
    Bom feriado!

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  8. Aqui também tudo normal, nada de feriado. achava que vc morava em goiania. Minha familia e a do meu marido mora todos la, espalhado do novo mundo pra frente.
    Que otimo 200 gramas a menos.
    Estava vendo que vc deixou a dukan, uma conhecida faz e ja emagreceu 25 quilos toda quarta vejo ela e cada dia mais magra, moro de inveja, e como ela esta ficando linda, se tornou outra.
    Acho muito legal isso.
    Mas vc tambem e nota 10.

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  9. Muito bom... Acordar cedo é cansativo no começo, mas depois o corpo vai se acostumando, né?! Só é ruim quando temos uma noite mal dormida. Mas, levantar da cama e correr pra treinar deixa o dia tão bom.


    Bjos.

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  10. Amei sua pagina, ganhou mais uma admiradora.

    Sou nova por aq seguindo



    bjush.

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  11. minha mamata ta quase acabando.rs.. e af.. é de comer ou passar no cabelo..kkkk.. bjoks lindeza e sucesso sempre

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