sexta-feira, 3 de maio de 2013

vamos tentar novamente ...em 3 ..2 ...1 ...

      Me perdoa .. tirar fotos ate tenho tirado, o problema e o tempo pra vir aqui postar ... nossa quase não tenho tempo ... quando não estou treinando a noite estou em casa sendo dona de casa etc  ... em fim ... a alimentação essa semana foi quase igual a de segunda feira .. quase ... tirando a pamonha que comi ontem ... um doce hoje ..afff .. mais estou tentando ficar firme só em salada e proteínas ...  mais ou menos como a foto a baixo ... meu almoço de hoje .
  • Alface picadinho com couve e acelga
  • cenoura crua ralada com rabanet e xuxu cozido 
  • carne assada  ... e guarana zero ... (Estou tentando parar com refri tb)

ok !!!

    Pra variar esse fds promete mais festas .. festas e festas ... capaz que volte a postar só na segunda .. a boa noticia e que meu peso não aumentou kkkkk bem .. indo a academia todos os dias e correndo 3x a noite acho difíscio de aumentar né ... já que comidas tipo arroz e pão francês não fazem mais  parte da minha vida ... em fim .. no mais a minha vida segue ... beijosótimo fds.


né . . . 

     Visitas em dia ... espero ... caso não tenha ido no seu blog me avise ... por favor .. caso seu blog não esteja na lista ao lado ☜═㋡  me avise tb .... beijos..    

16 comentários:

Bethynha disse...

nao posso mostrar o vestido antes do casorio nao hehe..mas ano que vem proemto que mostro..
bjao

Ane disse...

invejo voces q nao come arroz, ele nao pode faltar no meu prato. Mas sem renuncias nao se chega a lugar algum. Nossa adoro essa tal zona de conforto. Kkk
Beijo otimo fim de semana

Linda disse...

Oi querida!
Mas que coisa linda gente!
Eu acho que agora você não engorda mais. Você já tem autoconhecimento suficiente para saber o que pode e o que não pode fazer. Já dá pra curtir a vida um pouco mais relax.
Eu ainda não posso. Já sei o que é bom pra mim e o que não é, mas ainda não estou segura para me liberar para comer doces.
Você está de parabéns!

Paula disse...

essas festas aacabam com a gente!!!
seu corpo se transformou, acompanho vc la no face...outra menina!
ta super bem!parabens e tempo na corrida ta show!
bjs

Mere disse...

Poxa o cardápio tá ótimo e nada de carbo ....

Bruna disse...

Tenha um excelente fds... Deus te abençoe xD

Como Melhor Logo Emagreço disse...

Oi querida, que linda vc...vai aos poucos deixando o refri de lado, um dia vc nem vai mais sentir falta...divida com alguém...e tb peça uma garrafa de água junto...assim vc vai diminuindo o consumo..boas festas...AMO PAMONHA.bjão

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Voltei!! Voltei com força e foco total. Realmente as corridas estão bombando. Aqui em Maceió, há corridas todos os finais de semana. É impressionante!

Bom final de semana. Se divirta!

Valber

Ane disse...

Vc vem q horas? Na igreja? Todo mundo vem pra igreja kkk
Depois das 3 eu trabalho la perto da coca

Maíra Máh disse...

Oiii, td bom/?????
Vim conhecer seu blog, adorei!
Eu fui selecionada para testar a Dieta da Ivete Sanglo....BodyChange...e estou postando no blog...qdo der vai la conhecer!!!!!


beijos da Máh

http://projetosaudavelsempre.blogspot.com.br/

Rachel disse...

Difícil encarar essas festas, mas a gente não pode é se isolar!!! Estou conseguindo sair da zona de conforto e estou bem melhor comigo mesma!!! Um bjo e mais sucesso

Gi, Projeto Eu Fininha disse...

Oi Camila, com as festas precisa levar o lema 'aprecie com moderação' nas comidas e bebidas, se jogar na diversão para queimar as calorias e ser feliz. Aproveite bastante! Beijos

Karina disse...

Adorei o post e a imagem da zona de conforto!!!
A foto do seu prato me deu água na boca!!!!! =)

Bjuus flor, ótima semana pra vc!!!
Ahhh, me coloca ali na lista do lado??? rs

Yarinha disse...

Quem me dera viver sem pao... rs
Aiaiaii.. que dificillll!

Um super beijo e que a sua semana seja maravilhosa!

http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

Gabs. disse...

Camila flor, só me falta criar essa coragem pra correr! Meu Deusss! kkkkkkk
Você é uma inspiração, sabe disso né?

Beijos

Gabi
rimelejulietas.com

Carla Renata Galassi disse...

mas essa looooooooooora festa demais da conta..rs.. e eu aki ja fazendo parte da decoração da casa..kkkk.. bjokas lindeza e sucesso grandaum