segunda-feira, 3 de maio de 2010

2ª postagem ... Cardápio da campanha!


     Oie ... agora com dor de cabeça,acabei voltando ..... fui pesar.... olha só de TPM  e inxada .... ainda tive um bom peso ...  79.450 (clique na foto que amplia com data e hora!)!
        Ótimo né .... tb axei .... quer dizer que na segunda que vem ainda posso ter ótimas noticias...  Assim eu espero ... agora sobre a dor de cabeça ...afff... tb naum posso esquecer que ontem bebi cerva... o que acontece no outro dia ??? ressaca .... entaum não posso muito reclamar.....affff ...   Mas o ke esta me preocupando mesmo e que perdi uma cateira de documento onde constava a minha CNH e o documento da minha moto ... ahhhh que coisa chata ........... se não encontrar terei que tirar 2ª via ... pagar 115,00 reais...e ainda ficar de castigo durante 30 dias.... pois não pode dirigir.......... o coisa custosa !!!! 

Cardápio até agora !
        Café da manhã
oUma banana prata ... + yakut 
        Lanche da manhã
o 2 pequenos pão de queijo ... pequeno mesmo!!!
        Almoço
o Arroz,feijão,salada de couve com alface e cenoura cozida ...com um bife e um copo de coca.
        Lanche da Tarde 
o Duas fatias de pão integral light  
Pontos ate agora....  260 ou seja 936 calorias !


º Água ...estou tomando bem  mais de 2 litros tranqüilo !!!!  
º Chá .... estou tomando chá mate...e o único que desce !
º Caminhada .... três vezes na semana.... ok   
º Arroz na janta ... 100 % ..... não to comendo mesmo!


 Obrigada pelos comentários e carinho .... adoro de mais !!!! 
visitei algumas.... e agora a tarde coloco em dia.... 

  bjoks !

8 comentários:

Na busca do meu reencontro disse...

É isso ai linda
ta indo bem, e sempre pra frente nada de deixar a dona M te atrapalhar a vida, é consegue porke toda a guerreira vence, cai mas levanta, e vc é sempre a somar

beijos

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

isso camila pode sim é só manter uma alimentação equilibrada essa semana viu parabéns bjus

Kellenah disse...

Ai, ninguem merece essa dona M......aff...tbm to toda inchada por causa disso...apesar q semana q passou tava mais...ela deve chegar entre hoje e amanhã...o ruim é q todo mês vem...ou seria q bom q td mês vem?
aishhauhsuahuhsua
Bjks!!

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

Pior que é mesmo camila viu. ja passei por esses momentos varias e varias vezes, mas eles sempre nos deixa assim aff obrigada pelas palavras elas confortão bjus otima noite

Luta de Guerreiras disse...

Boa noite,

tirando o pão de queijo e a coca cola que deve ser evitado, cardápio esta razoável.
beijos

Aline Delgado disse...

Que ruim hein ,mó prejuizo tomara que vc encontre hein.
Eu tbm tomo chá mate ,como vc toma,adoça com açucar,adoçante ou não, como?
bjos
boa noite

Flá- Emagrecer pra Vida toda disse...

Oi Ca manera na breja hein!!!tem selinhu pravc....bjs

PRIK@... EU SOU CAPAZ !!! disse...

CAMILA,PARABÉNS PELA ELIMINAÇÃO !!!

O CARDÁPIO ESTÁ BEM LEGAL...ESTAMOS CONSUMINDO BASICAMENTE AS MESMAS CALORIAS DIÁRIAS...

QUE BOM Q CONSEGUIU TIRAR O ARROZ DA JANTA...

BOA SEMANA DE R.A

BJS