sexta-feira, 18 de junho de 2010

O frio é um cúmplice das dietas.... + selinho!

  Emagreça no inverno ,o frio é um cúmplice das dietas de emagrecimento. No inverno, o corpo produz mais calor e ativa mecanismos naturais  que queimam gordura acumulada clique aqui e leia mais ...
      Então meninas vamos usar o frio como aliado ....e não como desculpa para comer mais... eo que tenho feito ...fome eu sinto ... nossa e como ... porem eu tento oculpar a mente com outras coisas... como trabalho ..filho ...esposo ..casa....etc.... o que não nos falta o que fazer né ?!?! Segue cardápio de ontem.... 






CM: leite com café e 2 fatias de pão integral
LM: 1 yakut
AL: um pratinho de salada de alface,repolho e tomate e 4 colheres peque.de arroz,feijão com bife e milho refogado com cenoura e um copo de refri
LT: 1 mamão papaia pequeno
JT: Abóbora cabutiá 1colher de arroz e meia lingüiça de porco com repolho em salada com 3fatias de abacaxi 1 copo de suco
    ...Ontem por volta das 16hs meu esposo me liga falando que tinha estourado o peneu da moto dele...e que estava sem grana pra arrumar.... nossa... que stress,sai da empresa... passei na escola do ph para pega lo ... fui ate a loja da minha mãe peguei o cartão dela para comprar o pneu e câmera de ar .... deixei o ph com ela pois o transito estava do jeito que o diabo gosta e fui socorrer meu esposo .... resumindo ...andei ontem de moto nada mais que 70km ..... é mole ..... imagina  o stress que fiquei depois ..... aiaiaiai ... cheguei em casa já era quase 19hs.... meu filho já estava roxo de fome... fui fazer janta .... nossa ...enquanto fazia a janta...para não beliscar nada enquanto fazia ....,comi 2 tomates sem sal ...sabe como se fosse maça... eu peguei essa mania agora .... pois quando cozinho (não sei se vcs são assim) eu ficava beliscando ..... agora para não sair do controle eu como tomate,alface,algo que não vá me atrapalhar com as calorias ..... sei la se e bom ... mas fica ai a dica ...... e para piorar ...perdi o sono era 3 da manhã .... agora imagina o lixo que estou hj .... aiaiai.... mas e isso .....
Selinho
Ganhei esse selinho da Paty e tb da kelleneh .... 
lindo né,esse é da copa, 
vamos as regras:
Linkar quem te indicou.: ok
Indicar o número de Copas que viveu para as amigas. 
   Eu vivi 8 copas .... vou indicar para 8 amigas.



Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como 
estava naquela época? responder as perguntas:

    Paty  e kelleneh  me desculpa mas não vou falar sobre as copas .... pois não gosto de voltar ao meu passado .... sei que esta copa esta sendo diferente.... ea 1 ª copa que passo com meu esposo,estou emagrecendo e na próxima copa espero estar magra e linda e feliz... pois eo que tenho plantado nesse momento... pretendo colher bons frutos.
indicadas .... 
Espero que vcs meninas goste do selinho .... e relembrem com prazer as copas vividas por vcs..... 
...bem .... amanhã e dia de pesagem,não espero grandes resultados.... pois só tem uma semana que voltei ao eixo certo .... mas sei que na semana que vem tudo será belo .... pelo menos espero assim..... boa sexta pra vcs... espero que leiam a reportagem sobre o frio .. me ajudou muito .... e se controlem .... rs
  vou visita las t127.gif

12 comentários:

Rosângela Massoterapeuta disse...

Nossa amiga, qta coisa ontem!!
Espero que vc esteja melhor e descanse um pouco hj!
Obrigada pelo super carinho e pelo lindo selinho :D
Amanhã passo aqui para ver como foi sua pesagem, vai dar tdo certo!!
Bjãooooooooooo

eydy disse...

nossa o dia ontem foi agitado hein ...
eu tirei o habito de beliscar tomando chá ou comendo cenoura rsrsrs
bjim e que vc tenha um dia tranquilo para se recuperar de ontem

Simone Domingues disse...

menina que loucura hein!!

agora descansa um pouco e se cuida gatona.
beijos e tenha um lindo dia

Aline Delgado disse...

Nossa que correria hein?mais ainda bem que deu certo e vc socorreu o marido ,e transito aff ninguem merece.
Amanha tbm é meu dia de pesagem vamos torçer para ter saldos positivos pra nós.
bjos boa sexta

@ugust@ disse...

. Camila querida, obrigada pela indicação do selinho!
. que satisfação encontrar um blog com tanta determinação! cardápio está um primor, a dica do tomate no lugar das biliscadas calóricas foi show! boa pedida, é lógico que ajuda, e muito, tenha certeza disso.
. beijinhos mil.
. excelente final de semana.
. fique com DEUS.

Kellenah disse...

Menina, eu tbm tenho essa mania de beliscar, as vezes acabo de tanto beliscar nem almoçando acredita?
Acho legal vc comer o tomate, tem qse nada de calorias e não vai te prejudicar.
è isso aí, se o passado não te faz bem, pq relembrar? Fiquei chateada não!!
Bjks!!

ღ Deyse ღ disse...

nossa que dia ontem o seu heim....rsrs... hoje é sexta amanha vc descansa bjim

Tatha, somente... disse...

Cá, o problema do frio é a água, é tão dificil tomar água...aff

Bjokinhas linda, bom fim de semana cheio de Luz e Paz para ti, e sem jacadinhas hein :*

Paty Sevla disse...

Linda não precisa se desculpar por não ter lembrado,é apenas uma brincadeira,tem coisas que nos da um mal estar ficar relembrando,sua vida ontem foi uma loucura,o importante é a dica que passou,ficar beliscando só o que vale a pena,rsrs,bjos!!!

brun@ disse...

Oi Camila!!!
Amei o selinho, já até postei.
Mil bjks e fica com Deus!! E parabés pela determinação q tem tido!!

Julie Slim disse...

Obrigada pelo selinho e pela força lá no meu blog!

Lisi disse...

Guria, eu AMO tomate com sala,
bem assim como tu falou mesmo, tipo comer que nem maçã!
Dá uma enganada legal na fome e alimenta também!



beijao e bom final de semana