sábado, 28 de abril de 2012

Calma to viva ... // fotos "RA" // Amanhã e dia de parque !!!

     Oie moças e moços ... como estão indo nesse inicio de feriadão ??? eu estou trabalhando desde as 09 da manhã e vou ate as 20hs ... vendedor de shops rala neh .. bom mesmo e a muchila que trago pra cá  cheia de  marmita  kkkkkkkkk   ... bora lá  falar do que comi ontem e hoje ... fotos da "RA"
"RA" dia 27/04

    Do almoço eu tirei duas fotos pra detalhar o tanto de alface que como,particularmente adoroo salada , e um detalhe como sem sal ...  sobre o pecadinho  que comi tem menos caloria que 1bis, no lanche das 18 comi tapioca com queijo e chá mate... foi 1 inteira no detalhe da foto com um pedaçim que me deram ...  ai a noite sai mais o amore e tomamos cerveja ..pra variar ... dai a pessoa aqui chega em casa morta de fome ..e tonta de beba ... então o que comeu ????  Dois ... isso mesmo 2 pães francês com ovo ... kkkk e sem ver .. fiquei sabendo hoje ... e o mais engraçado que ainda tirei a foto kkkkkkkkkkk cara esse trem ta mexendo comigo esse lance de me vigiar kkkkkkk

  "RA" 28/04


         Hoje pela manhã corri 5km .. fui enfrentar o parque, geralmente corro na esteira .. mas correr no solo ... com calçadas ..buracos .. e subidas ..  gente do céu  kkkk que horror  .. mas fui e corri sim .. foram quase 1hora da hora que sai de casa ate retorna ..  Como disse ainda estou no trabalho, devo chegar em casa as 21hs .. pretendo tomar uma vitamina de mamão e leite e linhaça quando chegar .. espero que de certo kkkkk que não tenha nada la me esperando .... 
     Amanha iremos ao parque ... acontecerá lá o O Agita Goiás com médicos aferindo a pressão fazendo testes de glicemia e ensinado a comer com nutricionistas .. terá atividade fisíca etc .. vai ser top e irei com certeza .. amanha vou postar so anoitinha .. quero mostrar fotos ... ufa já escrevi de mais, vou visita las   .. 

beijos !!!

4 comentários:

Ívian Ferreira disse...

Que legal esse evento. Acho que vale a pena mesmo participar sim. Menina, queria correr assim, mas por enquanto to só na caminhada mesmo. Essa pratada de salada, mandou bem. Esse pecadinho aí, se foi só um não vai fazer diferença na balança não. Ai essa tapioca deu água na boca! adooooro. Espero que o evento seja legal. Aproveitte bem!! Bom feriado pra vc!!! Bjsss

Keila disse...

KKKKKK, chapadinha, mas fotografando tudo! Salada eu também como sem sal.
Caiu uma lágrima aqui de vontade de beber umas. Parabéns para vc e para o amor.

Larissa Toso disse...

Oi linda, adorei seu blog! Parabéns pela determinação!
Bom domingo, beijos

Kami disse...

Oi Cah, obrigada pela visita. Achei seu blog tao cute!! ja virei seguidora e te adicionei na minha listinha de amigas lights. :) Uau, 30 dias de A.F. seguidos eh lindo hein, parabens!! Aqui nao eh feriadao, mas o final de semana esta passando como se fosse dia comum, e to super na linha! :D Nossa, sua carga horaria eh mais intensa q a minha, gzuis!! Que longo. Eu trabalho 9hs/dia. Ah, teu cardapio do dia 27 ta tranquilo, acho q vc comeu tao pouquinho durante o dia q os dois paes com ovo nem fizeram estrago. Eu amo ovoss, mas normalmente faco omelete, pq nao como pao. :) Ja o cardapio do dia 28 achei super perfeitinho. Continue firme. Esse "Agita Goias" parece q tera varias tendas informativas neh, aproveita bastante e tira fotos pra gente ver como foi!! :) Tenha um otimo Domingo flor, Bjos