domingo, 1 de abril de 2012

DeSaStRe De DoMiNgO ... ¬¬ "

       tudo começou com uma muqueca de peixe com arroz branco e xuxu cozido com quiabo ... resultado .... 2 latinha de cerveja e ... sem exagero e com vergonha e ainda passando mau 3 pratos de comida .. muito arroz e muqueca de peixe ... ainda falta semana que vem ... pascoa ... to enrolada ... bora recuperar o perdido de hoje ..... bem .. eu quero recuperar neh o deslise de hoje  ..... eu preciso !!!!

   só pra lebrar hoje eo ultimo dia pra inscrição do desafio da Rosângela inscrições Aqui    .... preciso pegar firme e criar vergonha .. larga essa gula de lado e cuida mais de mim ... o exercícios eu já pratico tranquila ... agora falta a alimentação ..tenho que seguir firme as dicas dela ...
  • - Beber 2L de água por dia;
  • - Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde,etc );
  • - Trocar o pão branco/massas pela integral;
  • - Evitar o Açúcar branco;
  • - Ser fiel a suas metas!
... vou comprar amanha meu chá que acabou,hoje me estoquei de verduras e folhagem ... e comprei pão integral Light ... ainda falta só o chá mesmo ... podem brigar comigo ... eu mereço ... aff ... bjus bom restim de domingo ... inte amanhã !!!!

#Fatoo ... 

apesar que falei a verdade !!!

4 comentários:

A teimosa disse...

Oi Camila.. PÁSCOA nem me assusta.. to COMENDO CHOCOLATE TODO DIA MESMO!!!!! KKKKKKKK bjokas e um ótimo restin de domingo!

Deby disse...

Oieeee... Vamo que vamo no Desafio da Rô...

Bom restim de fds pra vc. Bju

Deby

B-0nes disse...

Oiiii desculpa o sumiço >< o findo foi bem agitado kk.
Putz essa maldita gula é sempre o que ferra tudo. : (( Mas força e persistência pq agora o desafio começa e voce ja melhora ^^ bjaaaao

Marie disse...

Domingo já passou, agora que venha a segunda para fazer tudo lindo de novo. A Páscoa tem várias tentações mas se formos equilibradas podemos provar umas coisinhas doces sem comprometer todo o nosso esforço neh. Foco =)
Beijos