Voltando com fotos da "RA" .... No controle novamente.

  Olá ... sabe o que acontece quando vc começa emagrecer .... vc fica lerda de novo ..bem eu fiquei né, então pra não ver a balança voltar pro 78kgs  eu voltei a fotografar e contar pontos, a unica coisa que não voltei a fazer foi comer vários carboidratos e arroz ... então bora la pras fotos .

  • 7hs : 3 torradas sem manteiga com  café ( fica bom )
  • 09:30hs  : 1 fatia de queijo (ele e de  leite desnatado) com  café
  • 12hs : abobrinha verde refogada e molho de batata com coração de  frango e salada de repolho com cenoura e tomate
  • 15hs : Suco de soja sabor abacaxi com 2 torradas e 1 fatia de queijo.
  • 18hs: 1 fatia de queijo com cadim de mel .
  • 20:30hs :  4 colheres desse macarrão ( colheres de café ) esqueci de tirar a foto do prato kkk dai tirei da panela mesmo ... mas não comi muito foram 4 colheres tipo de café!!!
*Total de pontos hoje : 340 ... sendo que meu limite atual e de 450 pontos. 

  .... eu ainda estou meio torrada, mas acredito que amanhã estará tudo normal, ate ia correr agora a noite, mas de uma olhada na previsão do tempo de AGORA A NOITE vê se tem base uma coisa dessa 36º graus as 21hs .... do conta não ... bom mesmo e a previsão pro s próximos dias ....  #Oremos
 
      No mais ... nada a declarar .. tudo dentro dos conformes .., ainda estou querendo voltar a não comer carbos, to querendo ficar só nas torradinhas na hora dos lanches ... vou me organizar, a começar pelo fds que deve ser sem jakadas ..se Deus me der forças ... beijos e ótimo sábado ...  


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10 Quem gostou comenta!!!:

  1. Lindo cardapio e o coração deu água na boca.

    Força ai menina.

    Bjs.

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  2. Camila menina, vc tá parecendo um camarãozinho de tão veremelhinha hehehe ai meu Deus, imagino como vc deve está sofrendo pelo bronze que levou, nossa, dói viu! Eu nao quero mais queimar assim, não. Já fiquei assim umas vezes e parece que estamos tostadas hehehe.

    Menina, que linda vc viu! Com menos pontos do que vc deve ingerir e procurando manter o foco, se fotografar, anotar ajuda vc, então assim faça. Também nao coloco manteiga na torrada não, nem sinto mais falta. Ese suco d esoja de abacaxi é bom? Nunca tomei, geralmente só tomo d emaçã, pessego ou morango. É bom perguntar pra experimentar depois.

    Tenha um ótimo sabado minha querida.

    Bjs

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  3. Menina vc esta otima .... não digo da queimadura não rsrsrsrsr.... vi suas fotos do antes e depois vc esta maravilhosa .... bom conhecer vc e saber um pouco da sua historia ... nao tive coragem de postar minhas fotos ainda nao... mas quem sabe um dia. bjs e continue sempre assim.

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  4. . que dó que dó que dó de vc Camilinha, deve estar ardida de tudo, já me queimei uma vez a ponto de ser queimadura de 3ª grau, aff! torrei.
    . adooooro ver seu cardápio, tem sido minha inspiração nesse 2012.
    . sua frase foi tão impactante que compartilhei escrita no facebook. bj. fique com DEUS.

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  5. Mulherrrr cadê o protetor???? Como isso dói!

    O cardápio tá lindo =) Logo logo voltas a toda atividade e não me esquece o protetor quando for correr na rua!

    Eu amo fotografar, mas fotografar minhas refeições confesso que nao tenho paciência não...

    Segue firme lindona =) beijo e ótimo domingo sem jacadas!

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  6. Gentee queimou um tntãao em Camila! rssrrsrs
    Amei o cardapio uma deliciaa! hahaha isso ai, tem que controlar mesmo! Beijoss

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  7. Realmente o calor tá demais, mas vamos no preparar para o verão...beijussss

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  8. Coraçãozinho de frango... judiação com essa pessoa. O calor aqui em Bh também está punk. Adoro tu.

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  9. vixi maria...dói demais, né? eu fujo de sol...amiga...lindo cardápio...parabéns...força aí..uma semana abençoada..bjs

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  10. tá disciplinada hein loooooraaaa.. parabéns.. bjokas

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Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...