sexta-feira, 23 de maio de 2014

Algumas dicas ....

  Bom dia amores, vou deixar uns link pra ajudar quem quer correr, ou uma vida mais light ... espero que gostem .... a baixo segue os links ... beijos

O que comer antes de correr / treino ?


Vamos falar sobre corrida?! Primeiros passo 


Começando a correr // Planilha com Treino de adaptação //


Pão dukan ( sem carboidrato) 


Guia de tênis  (Blog da Corre Paula)


4 comentários:

Bethynha disse...

Todo mundo adorouuuuu
bjos

Drika disse...

Bem legal ,eu preciso dar o primeiro passo ;-) beijocas

Ninna Bueno disse...

Muito legal a foto!

Mês que vem começo a AF e pretendo continua-la para o resto da vida.

Beijo♥

Luana Rodrigo disse...

quem gostou dos links levanta a mão!!!!
\o/ \o/ yupi!!!!
adorei beijos