sexta-feira, 23 de maio de 2014

Algumas dicas ....

  Bom dia amores, vou deixar uns link pra ajudar quem quer correr, ou uma vida mais light ... espero que gostem .... a baixo segue os links ... beijos

O que comer antes de correr / treino ?


Vamos falar sobre corrida?! Primeiros passo 


Começando a correr // Planilha com Treino de adaptação //


Pão dukan ( sem carboidrato) 


Guia de tênis  (Blog da Corre Paula)


4 comentários:

  1. Bem legal ,eu preciso dar o primeiro passo ;-) beijocas

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  2. Muito legal a foto!

    Mês que vem começo a AF e pretendo continua-la para o resto da vida.

    Beijo♥

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  3. quem gostou dos links levanta a mão!!!!
    \o/ \o/ yupi!!!!
    adorei beijos

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Obrigada por comentar ... e muito importante pra mim ...