quinta-feira, 5 de junho de 2014

Você e o resultado de suas escolhas!!!

     Engraçado que não tem segredo para perda de peso,sempre pensamos que só remédio ou magina que resolve, logico que não é! Tem 2 semanas que parei de beber álcool e tem 5 dias que estou controlando o que como! em plena semana de TPM estou eliminando quase que 100 gramas por dia, devagar e sempre, a meta e perder pelo menos 500 gramas por semana, sem neura ou pressa! vamos que vamos... semana que vem conto pra vocês o peso atual e o que tenho feito, beijos e ótimo restinho de semana!!!
  

  • Comer bem
  • dormir bem
  • correr muito!
     
beijos!!!

2 comentários:

Luana Rodrigo disse...

Uhuhuhu... Ta certa. Sem neura a gente vai longe. Bjs

Carla Renata Galassi disse...

dois terços da imagem sigo piamente..rs. bjokas lindez e sucesso