terça-feira, 22 de maio de 2012

fotos ..fotos ..fotos...

     Boa noite ... bora la que tem trem de mais pra mostrar kkkkk .. primeiro bora la na "RA" ...  segue fotos...

Lanche 7hs: 
chá verde e academia ..   sem foto. 
Lanche  as 08:30hs:
2 fatias de pão integral com queijo e café.
lanche as 10hs :
chá verde e chia.   sem foto.
Almoço 12:00:
sopinha de frango com 3 pedaços de abobora, alface 2 colheres de arroz com feijão
Lanche as 15hs:
chá verde  e chia.  sem foto.
lanche as 16hs:
mamão com iogurte e linhaça muida.
janta as 19hs:
Arroz uma gororoba de xuxu com repolho e frango ao molho,  comi 2x esse mesmo tanto


         Sim preciso comer algo as 18hs pra não comer na janta tanto assim ... o problema eo tempo .. as 17hs estamos na correria pra conseguir fechar a loja as 18hs ... mas vou ver o que apronto.
     Abaixo segue a foto da minha mochila que carrego todos os dias kkkkk , sem falar da toalha e uniforme que levo pra academia, pois de la mesmo eu banho pra ir trabalhar ... parece um paraquedas... a mochila em questão e da foto mesmo ... 


     Abaixo segue a roupa do uniforme que tive que mandar apertar ... fiquei meio sem graça de tirar as fotos ... dai aproveitei que ela estava colocando os alfinetes ... mas se vc clicar na foto que aumenta e vc ve detalhes, tipo eu tirei 2 centímetros nas laterais e nas costa ... tanto na blusa e na calça ... ficou justinho .. mas minha intenção e que ate o fim do ano ele esteja largo de novo ... 

     Abaixo segue eu ... kkkkk com o uniforme apertado .... lembrando que em janeiro quando ele foi feito ele estava assim .. justinho da silva  ... dai ele ficou largo com a malhação e agora mandei apertar de novo .. me senti a gostosa do pedaço .. kkkkk 


  .... bem ... acho que não tenho mais nada a declarar  kkkkkkk ... espero que tenham gostado do post de hoje .. confesso que com esse meu dia a dia fico cansada .. mas vale a pena ... rs ... levanto as 5:15 .. saio pra malhar as 5:50 ... malho das 6 as 7 ..banho e vou pro trabalho, tenho que chegar la as 8hs ... não saio pro almoço ... e ainda vou pra massagem 2x por semana as 16:45 e as 18 vou pra casa ... kkkk tem dia como hoje me aventuro no supermecado  kkkkkkkkkkk ... ufa ... o peso ainda varia de 80kgs a 81.500kgs ... aff ... mas essa coisa vai baixar ... no mais ... 
vou visita las ...
 beijos

15 comentários:

Danyele disse...

ta gatonaaaaa heim. isso ai, come uma coisinha as 18 mesmo, uma fruta quem sabe. beijocas lindaa

Nah disse...

Muito bom viu camila... é muito mais prazeroso ver o resultado na roupa do que na balança!! parabéns pelo ajuste!

Beijos

Jeane disse...

Olha!!! Parabéns pelos ajustes! Espero fazer isso com minhas calças sociais em breve!!!
Bjos!

Rafinha disse...

Ai que deliciaaaa ajustar as roupinhas!
É amiga se programa pra comer algo q sustente mais a tarde pra não destroçar na janta né???
Ainda mais pq o nosso organismo desacelera depois das 18 hs!
Mas mesmo assim ta lindinho seu cardápio!
bjos

A teimosa disse...

Eu queria malhar de manhã tbem..mas como a academia só abre as seis e dez pras sete tenho ke estar no trabalho.. não dá né.. pq nesse meio tempo nem banho direito dá pra tomar..kkkkkkk bjokas e parabéns pelas "apertadas" de uniforme.. daki um tempinho já vai estar balançando de novo...

Estrela disse...

Bom dia amiga!

Tah lindona heim, parabéns pela determinação!

Seu cardápio está ótimo, tbm acho que o lanche das 18 vai te ajudar, ou então inves de comer as 16 passa a comer as 17 faz o teste. #fikadica

Bjos e linda quarta!

Bethynha disse...

oieeee
parece que tua dieta esta dando resultados ne..adorei a foto da roupa sem apertada, tem coisa melhor?
eu quando nao dava tempo de comer antes da academia comia aqui na empresa mesmo..temos que fazer iss ne..paciencia
bjaoo e boa quarta

Ívian Ferreira disse...

Camila, as refeições estão ótimas, mas tenta não atacar a janta comendo duas vezes, procure comer as 18h uma fruta para segurar até o jantar, com o tempo seu organismo se acostuma. Porque de noite o metabolismo é mais lento e vc não dorme com o estômao cheio. Nossa, que coisa gostosa essa apertada no uniforme. Ficou gatona mesmo. Vamos ver a próxima apertada e vc vai postar aqui pra gente ver. Imagino memso sua correria no seu dia a dia. Vc é uma guerreira mesmo. Muito inspiradora. Quando tô com preguiça aqui pra levantar de manhã penso em vc e me lembro que vc acorda muuuuuuuito mais cedo que eu. Vc vai vencer!!!!
Bjss querida.

Kinha disse...

Ficou gatíssima. Espero que logo você precise apertar o uniforme de novo.

Noiva Kaka disse...

Parabens sua alimentação esta lindinha!!

Lucy Affonso disse...

ola querida adorei seu blog muito legal sua diata essas fotos são bem criativas e vc n deve passar fome, continue assim vc vai cegar lá ... to te seguindo ... bjossss... força no RA ....

Rachel disse...

Parabens, ver o resultado assim dá muito mais ânimo! Que alegria! Vc é bem organizada e determinada mesmo. Te desejo mais sucesso. Adorei seu blog!!! Bjsss

Linda disse...

Vou agora plantar leite condensado!kkkkk Amoooo!
Nossa, ,que legal ver as roupas ficando largas assim né? É muito gratificante.
Você está fazendo tudo muito certinho, não poderia ser diferente.
Estou feliz por você e animada para retomar a minha RA.
E você estava certa sobre o Dízimo. Eu perguntei ao meu marido, se "no tempo das vacas gordas" ele estava devolvendo o dízimo e ele disse que não, e que muito provavelmente ele estava pagando por isso.
Ele é super religioso, mas acabou se empolgando com o dinheiro e não fez o que tinha que fazer.
Obrigada por me lembrar disso, eu também não frequento igreja e nem me passaria pela cabeça uma coisa dessas, embora eu reconheça que devolver o Dízimo é algo justo e necessário.
Um grande abraço!

Michelle Bertotti disse...

Flor não sei o que acontece... Várias vezes o teu blog some pra mim :( Hoje tive que adiciona-lo novamente... Acho que já aconteceu umas 3 vezes e não é só o teu, outros tb.
Flor tava olhando tua mochila sempre quando saio de casa tb vou cheia de coisas, meus vizinhos devem achar que vou viajar kkkkkk
Mas tem q ser assim mesmo, se quisermos ter resultados temos qua pagar o preço da dedicação, né!?
Bjks flor!!!!!

Keila disse...

manda uma sementinha dessa árvore pra mim! rsrsrrs. Lindona e loira!