sábado, 26 de maio de 2012

Preciso rever / refazer // Ver o que quero .. sei la // Fotos !

     Oi ... eu não ia postar, mas esse e um sinal de abandono de "RA" já que não tava postando fotos ... então resolvi postar e colocar as  fotos que tinha no meu telefone ... "RA" de ontem e hoje .. pelo menos tem 95% das fotos do que eu comi ... mas percebe se que de qualidade e quase 0, estou cansada dessa comida, dessa rotina .. sei la .. vou refazer minha dispensa, perquisar ... sei la ... acompanhando o blog da Lilian a  Dona Diarréia  ela pratica um tal de Dukan e outras blogueiras tb ... tem uma outra blogueira, no qual não me lembro, que optou por não comer Carbo a pós as 15hs ... e lendo alguns sites de desesperadas como eu fala se de não come la a notite ... como o site da Boa Forma  que traz  o seguinte testo :

Nada de carboidrato a noite

Quer emagrecer? Então, esqueça pão, massa, batata e afins na hora do jantar!!!

leia mais aqui => Boa Forma 

    Então e isso .. preciso rever, repensar ..sei la ... não emagreço por um simples fato de não parar de comer coisas ruins ... eu malho , sim muito ... mas ainda ganho  o mesmo tanto que perco ... então só perco medidas e não peso, pra mim não adianta tanto ...  ... vou postar  as fotos da "RA" de hoje e ontem .. e umas fotinhas tirada em um chá que fui  mais a mamis em uma igreja na tarde de hoje.... 

"RA" 26/05/2012
    Acima e a foto de hoje .. sim depois do chá na igreja eu ainda acabei  jantando, porem nem tirei foto, foi quase o mesmo do almoço ... mas queria mesmo e ter saído com meu pai e comido kibe, olha que ele insistiu pra eu ir com ele !!!

"RA" 25/05/2012 
   Em relação a ontem nem sei ... kkkkk não me lembro ... mas sei que não ficou só nisso .. por isso temos que anotar, pra não esquecer o que comemos .. no que nos atrapalhamos ... 

chá da tarde na igreja com mamis e sobrinha 
amei os enfeites ...

     Então e isso ... preciso rever o que faço ... amanhã não vou postar .. volto na segunda .. amanha quero sair com esposo ver filme .. descansar a mente e refazer planos .. chega de brincadeira .. preciso dar enfase a minha "RA" ... se ela não for bem feita as atividades físicas não fazem efeito ... 
Necessito Urgente!!!
   ...  Vou visita las ... caso não tenha te visitado ainda me avise .. deixe um recadinho ai que te visito ...as vezes me atrapalho nas visitas kkkkkkk  ... beijos bom descanso a todas ...

5 comentários:

Rafinha disse...

Camila essa idéia de cortar carbs a noiteé ótima!
A um tempo atrás fiz isso e funcionou demais!
Não desanima não!
Pesquisa que vc vai renovando e consegue persistir!
bjos

(●•Lia•●) disse...

Amei o baton...ideal para mim!!
Os carboidratos a noite é um perigo!

Beijos linda!

Ívian Ferreira disse...

Vc está certíssima em rever sua RA, mas nada de desespero e nem de fazer nada radical. Apenas inclua mais variedades nos alimentos para não enjoar e diminua as porções. Faça combinações e escolhas inteligentes. Tente deixá-la mais rica em frutas e verduras, menos gorduras, carboidratos e açúcar. Tente se alimentar de 3 em 3 horas também. Vc vai ver que trará resultados positivos. Vc malha muito e com isso a eliminação vai ser mais rápida. Vc vai ver!!!! Bjss

Lilian (quando estudando) disse...

Olha eu citada aih! Que bom!
Ca, pra vc que malha (musculacao), dar uma aumentada nas proteinas vai te fazer ganhar massa magra mais rapida... tipos... se a noite vc come pao com presunto, come só o presunto... vai ficar mais gata!

*Lela* disse...

Eu também não janto e evito carbos à noite; digo, depois das 18. No almoço do trabalho geralmente é salada e a carne do dia + suco...é o preço da beleza,rs!

Força, tá?