sábado, 11 de agosto de 2012

Esclarecendo o poste anterior // Resumo da semana.

    Boa tarde meninas lindas e preocupadas .... kkkkkk ...  amores eu não vou corta os carbos por que tb naum do conta .. amo carbos .. vou apenas retirar os ruins substituindo pelos integrais e fazer como a lindona da Leila Dinis  me disse por sms ... comer carbos só ate as 17hs ... vou pegar firme .. hoje vacilei de novo no almoço .. comi de mais credu ... mas já começo hoje mesmo sem as carbos após as 17hs .. tipo .. sem neuras, vou tirar arroz e massas e tudo que nasce abaixo da terra após as 17hs ... comerei frutas e proteínas ... compreendido meninas ? calma .. afinal não quero perder peso por que tudo que se perde acha ... quero eliminar  e ser saudável ... em fim vou visita las por que ta chegando a hora da minha corridinha noturna ... beijos.

ops ... 
     Minha tabelinha da semana ou seja resumo da semana..... representando minha alimentação ... pelo jeito agosto não ta nada bem ne . que coisa ... bora reagir né  ... beijos.
¬¬"



Editandooooo : 5,200km concluídos com sucesso !!! \o/ \o/
* eu não acreditei na quilometragem do Google maps e fui conferir com a moto .. por isso editei de 10km pra 5,200km*

7 comentários:

novafasecampbell disse...

Boooora reagir ein! hahahaha Isso mesmo, corrida noturna? Deve ser mara! hahah eu também não como carbo a noitee ;) Me ajuda bastante! Um beijo linda.

Ívian Ferreira disse...

Que boa menina, você, hein! Corridinha noturna em pleno sábado, é muita disposição!! ô coisa boa!

Que bom que seu ontento é limitar os carbos até as 17 então vai ser muito bom, vamos ver os resultados dessa nova estratégia!!

Tenha um ótimo sábado querida!!

Beijinhos!!

Sammy Leilane disse...

eu to reagindo até este mês, até exercicios to fazendo! hehehe bora fazer esse corpo queimar essas gordurinhas!
Bjuuuuus!

Pri Rubí disse...

AI Cami morro d rir com seus post's..rs fiquei até mais animada agora..aliás qndo venho aki eu fico..rs
eu tento moldar isso p minha vida tb..
olha ficar sem carbo até fico..macarrao arroz..pao..so nao fico sem doce kra..eh florida...so isso q me mata
adorei sua tabelinha!
e ahh parabéns pelos 10 km..kda passo uma vitoria!
adorei a charge..vc realmente é d+!
não se martirize pelo almoço e nem desista..faça q nem eu..finge q nao ocorreu nda..to tentando abstrair..rs
Bjos amiga..bom fds magrooooooo! rs

Roh Jardim disse...

Isso aí gatona
vc sabe muito bem o que fazer agora coloca em prática e tudo dará super certo
Um beijão

Elis disse...

Linda, 10 km, vc disse isso! Que maravilha!!! Parabéns!!! Sou tua fã menina, quisera eu conseguir correr tudo isso!!! Tenho certeza que depois dessa corrida aquela batata de ontem, já era.

abraços

ADri@n@ disse...

oi minha linda, tudo bem??

Eu tambem estou evitando carbo depois das 17hs. Foi bem isso que a minha nutri me disse. nao cortar, mas substituir peo integral

bjo e boa sorte