sábado, 21 de abril de 2012

Feriado para minha alegria // Fotos da "RA" //

     Bom dia flores (e pros moços que passam por aqui) como estão de feriado ??? pra minha alegria hoje e feriado, se não tinha que trabalhar hoje das 15 as 21hs ... tenso neh .. mas essa  e a vida de quem trabalha no xops, então .. o que vcs vão fazer hoje ??? Eu vou retocar minha tatto as 12hs, preciso de coragem , e minha mãe mas minha irmã estão fazendo um plano maqui avelho pra destruir minha "RA" kkkkk elas não sabem se fazem estrogonofe ou lasanha ... socoorooooo kkkkk sem falar que meu estoque de Kaiser esta completo ... então .. ontem meu dia foi quase bom ... 
"Fotos"

  • 6hs Café da manhã / 2 fatias de pão integral com chá mate (antes do treino)
  • 9hs Lanche / 1 fatia de pão integral com ovo cozido (depois do treino)
  • 12h / Almoço: macarrão ao alho e olho e salada de repolho com tomate e carne.
  • 15hs / 1ª Lanche : iogurte de morango com 1fatia de mamão e meia banana
  • 18hs / 2º Lanche: chá mate com 1 pedaço de bolo de banana com biscoito de queijo
  • 21hs / janta:  comi arroz ... somente .. preguiça .. e bebi 2 talinha de cerveja

     O resto do meu dia foi tranquilo ... bebi chá verde .. tomei muita água .. treinei bem ontem, só na esteira foram 30mn correndo e 10 andando e 300 abdominais ..  e estranho o tal da academia, quando se pega gosto e como vc começar a comer um doce kkkk vc não para mais ..e sempre quer mais ... agora fotografando o que como acho que conseguirei controlar melhor a minha alimentação. Ainda estou a procura da nutricionista o que me falta e o dinheiro pra pagar a consulta kkkkkkk por isso não marquei ainda.



  Bem por hoje e só ... espero me controlar ... 
a tarde vamos pro parque correr.. 
se for tiro fotos pra vcs ... 
bom feriado,inté amanhã !!!
 beijos

7 comentários:

B-0nes disse...

que bom que voce pegou gosto pela academia,agora tudo fica mais fácil o// espero conseguir isso tb kk
Esse método de fotografar comida é super legal,pena que aqui em casa isso pareceria um tanto estranho kk Fica bem tá? bj bj bj

Ívian Ferreira disse...

As vezes tb fico com vergonha de fotografar a comida na frente do maridex, aproveito a distração dele pego a maquina e bem rapidinho tiro a foto. Vi a foto da tartuguita aí, e diz aí que o danado comprou uma barra inteira de tartuguita hoje aqui, só pode ser maldade mesmo! mas vou resistir!! Bjss ebom fim de semana pra vc!! Obrigada pela visitinha no blog!

Romeyka Aguiar disse...

Oi flor

Que bom que esta gostando das dicas

Beijos

Romeyka Aguiar disse...

Criatividade é o sucesso da dieta flor !

Cristiane disse...

kkk também não resisto a strogonoff e uma lasanha kkk amoo demais...
torcendo aqui pra que vc resista ^^
Bjs

*Lela* disse...

...e pensar que amanhã por aqui ainda é feriado...aff!

Anônimo disse...

é maquiavélico, não maquia velho. Maquiavélico de MAQUIAVEL, o qual escreveu o livro O PRÍNICIPE. Nessa obra, Maquiavel diz que o governante precisa ser temido e não amado. Daí a expressão de MAQUIAVÉLICO quando algo é subversivo.

FICA A DICA.