Sobre o titulo de hoje, o que falar?!?! estou pensando em dar uma mudada nos assuntos do blog, não focar só em regime, mais dar dicas de corridas, e treinos ... de como começar.. sabe .. muitas meninas me perguntam como correr, me mandam msg e e-mails ... então estou pensando em mudar um pouco o rumo do blog, porem continuar com dicas e emagrecimento .. unir o útil ao agradável .. que seria boa alimentação + atividade física ... logico que estarei pesquisando sobre ... né ... espero que gostem do novo formato ... estarei atualizando o blog pelo menos 3X por semana ... dando relatos meus (experiencias) e novas dicas ... estou vendo tudooo isso pra deixar mais gostoso esse meu cantinho ...
Mudando de assuntooo ...
vou deixar algumas fotos do meu fds ... corrida de sábado passado, a corrida foi noturna, uma delicia ... fiz 6km em 33 minutos, baixei mais um cadim meu tempo \o/ confesso que não foi fácil .. mais consegui ... tudo realizado com treinos e apoio de uma excelente equipe ... Alfa Runners Assessoria Esportiva
foto de domingo ... boliche com a família...
Sei que a postagem foi meio que confusa kkkkkk mais estarei me organizando ..espero que gostem ... vou colocar visitas em dia ... um beijos ..foco sempre .. caso tenham alguma duvida ..dica ... opinião .. quer falar algo ??? Comente por favor ...
15 comentários:
oieee
sabe que eu sempre gostei de corrida, mas não tenho incentivo e sozinha aqui não cola..Quem sabe eu me anime quando começa a esquentar ne..tbm to naquela que preciso da ruma boa afinada
bjao
. eu vou amar! e falando de corridas e atividade física o foco continua em saúde, tudo a ver com emagrecimento, estou contigo Camilinhaaaaaa e virei aqui religiosamente a cada atualização porque preciso "garrar" vontade novamente pela esteira, não para ser corredora, mas para voltar a ter o peso que eu gosto para mim e por tabela melhorar minha saúde.
. vamos juntas, voltei a atualizar o blog de emagrecimento.
. bj. fique com DEUS.
legal ter outros assuntos para comentar, estarei sempre por aqui. bjs
Oi!!!
Acho que o assunto nem muda mto, afinal tudo faz parte do seu processo de ser saudavel!!!
E eu vou adorar ler tudo sempre!!!
Beijos
adoro ver seu esforço parabens. vc pra mim é exemplo mas q especial te adoro
acho ke vai ser legal.. kem sabe tu não consegue me animar a correr..rs.. bjooooo
É bom mudar de foco, vamos gostar de ver como tu treina!
Bjs
Você sabe que eu sou uma GRANDE FÃ SUA, né?! hehehe
Sigo onde vc for e apoio todas essas mudanças no blog. Que por sinal, pra mim, será ÓTIMO. Por que tou começando a dar os primeiros passos de corrida agora. E gosto de ouvir tudo de quem sabe. E, vc mais do que ninguém entende do assunto.
Tou tendo ajuda de um app muito bom. Que é o 5km. Ele treina a gente pra correr 5km. Fica falando a hora de caminhar e de correr. Show de bola. Tava precisando disso! Amei...
Agora tou esperando suas dicas para complementar.
Te adoro.
Bjs
Muito legal, tudo isso faz parte.
As vezes penso em correr, por enquanto so penso kk
Talvez com suas dicas eu me anime.
Oie...
Achei seu blog através de um comentário seu, e vim pela foto, rs!
Eu simplesmente AMO correr!!!
Vou adorar as dicas!
Passa lá!
www.adeusobesidade.com
Beijos
Ruiva linda, fico tão feliz, mas tão feliz em ver vc evoluindo. Vou adorar o blog dando dicas de corrida, pois eu estou com o objetivo de começar a correr. bjs
parabens pela prova bonita, nossa eu amo esse assunto de corrida mas Infelizmente tive q deixar de lado, meu joelho direito ë o problema, aff
vai ser legal, apesar de q vai ficar "quase" como esta, mas mais completo, ainda mais com dicas de treino, pq quandp a gente inicia nosa sao tantas Duvidas ...bjs gata!!!!
Amiga vou adorar, tenho muiiiiita vontade de correr e suas dicas serão preciosas!!
Como dica pro primeiro post sobre o assunto poderia nos falar sobre as roupas adequadas, já ouvi dizer que os seios podem ser prejudicados quando corremos por conta do impacto, é vdd? Existe algum tipo de top ideal para esse tipo de atividade?
Bjo grandeeeee!!
Acho excelente a mudança Cá,
assim consegue trazer mais informações, pra leitoras como eu que não sei nada sobre o assunto e acrescenta o conhecimento para aquelas que tem interesse, quem sabe daqui a algum tempo você não tenha seguidoras hahaha
beijo grande
Camila, adorei a ideia de variar os assuntos do blog..
vou adorar!
as vezes a gente falar sempre do mesmo assunto desanima né? aí a gente fica com preguiça de postar, pelo menos eu sou assim! rs
menina, correr a São Silvestre, que tudo, meu sonho é participar de uma maratona, nem que seja 5km.. mas nao consigo correr nem 2.. hahahahahaha
beijos
Postar um comentário