sábado, 31 de julho de 2010

.... *_* .... tudo esta se resolvendo !

     Olha me desculpa assusta las... mas tudo esta se resolvendo .... estamos nos entendendo ... coisas de casal ... mudando de assunto .... ahhhhhhhhhhhhh alegria ... pelo menos uma essa semana..... peso anterior .... 76.900 ... peso atual ... hoje ... 75.500kg ..... ehhhhhhhhh to feliz da vida... mesmo não indo todos os dia malhar ,,, porem com a "RA" em dia...e em plena doma "M" ... ainda emagreci ...
bjussssss ... na segunda atualizo a planilia do desafio do Jeans .... 42 lá vou eu !!!!!!!!
Bom Fim de Semana !

sexta-feira, 30 de julho de 2010

... Esclarecendo .

   Bom dia ... realmente foi muito chato ...está sendo muito chato ... tenho medo .... aconteceu assim .. na quarta feira a minha visinha saiu da casa dela era umas 14:30 ...e meu esposo chegou em casa umas 16:15 e pegou nossa porta aberta ... ops... arrebentada .... e deu falta  das coisas e me ligou ... estamos bem .. eu meu filho e esposo ... o problema e a invasão ... aquele sentimento de insegurança... de falta de paz.... sei la ... éh horrivel mesmo essa sensação ... 
 O meu susto foi tão grande que antecipou a minha "M" .... mas foi forte em um ponto ... mesmo no dia do acontecido não me intupi de comida... mantive a fome ... que era enorme... enão sai da minha  "RA" .... 
  Andei visitando algumas meninas... mas ainda não consegui ser fiel a todas... me desculpa, porem obrigada pelo apoio e preocupação de todas....  deixo aqui a unica campanha que deveria ser feita por todos... pois ... com tanta violência nesse nosso Brasil ... tanto dos bandido tanto das própias autoridades que deveria dar segurança e esta matando pessoas inocentes ... e nada tem sido feito ... leve esse selinho pro seu blog... ou  orkut .......



ps.: ainda segue o Desafio do Jeans ... selinho modelo ao lado ...e tabela tb... bom fds..

quinta-feira, 29 de julho de 2010

o.O.... invasão.... destruição ... pertubação .... perseguição....

.... invasão.... destruição ... pertubação .... perseguição.... arrombamento ...  isso mesmo ... invadirão meu lar... roubarão meus pertences... Dvd... Ps2 ...secador... coisas baratas... mas em fim .. coisas minhas , de nosso lar ... coisas que eu comprei e paguei .. coisas que fazia parte de minha vida....
o que sinto agora ???? me sinto violentada ... fraca e indefesa... pois nada posso fazer ... nada... vamos nos mudar o mais rápido possível ...
bjus

ps.: me mandem dados da campanha até  domingo ... pois atualizarei a planilha só  na segunda...

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Olá...

    Não visitei ninguem ... não tive tempo de fazer um post descente ... peço que me perdoem ... a manha volto com mais tempo e coloco as visitas em dia... o post anterior e bem legal... por favor leia ... ate ao fim ...  ops. amanhã eo ultimo dia para postar pra mim sobre o desafio do jeans... por favor meninas.... 
ATENÇÃO 

Desafio do jeans



 

 todas as meninas  que estão comigo no desafio do jeans ....  enviar e-mail  ..sinal de fumaça ...comentarios... algo do tipo até dia 28/07 do peso inicial da campanha .... peso da data ...
Tipo ... exemplo:
Camila Santiago
peso inicial 77,900
peso de hoje 76.800
numero do jeans 44/42
peso eliminado 1,100kg 
 independente se ouve aumento de peso ou não .... temos que parar de nos enganar...e viver a verdade... 

terça-feira, 27 de julho de 2010

NÃO TEM DESCULPAS ! Leia é sério !

  
Este e um post Ctrl C e Ctrl V ... peguei no blog da  ROMEYKA AGUIAR... ela como todas aqui teve um grande desafio ... emagrecer...e conseguiu .... esse post , fala sobre um e-mail que ela recebeu de uma amiga ...e resolve compartilhar... peço por favor ...leia ate o fim ...
 segue o post

-ah, hoje é sexta-feira, eu posso!
 (pode o quê? engordar? se matar de comer?não pode nada, pode apenas ser feliz, sair com amigos, mas isso não inclui comida em excesso!)
-poxa, é domingo, dia de comer tudo que quero 
(dia de ser mais uma vez uma gordona! isso, vai lá, come todo o macarrão, a lasanha, a feijoada, os doces
 que sua vó, mãe ou tia prepararam. Churrasco? Entupa-se! Afinal é o seu  último dia de vida né? então mate-se de comer e engorde ainda mais,  você vai adorar a sensação!)
-aiii mas hoje está frio demais
 (por acaso você é um urso?)
-amanhã eu começo! 
(mentira! comece hoje então!)
-deixa eu me despedir disso hoje, e amanhã eu faço certo
(isso, despeça-se também da magreza)
-mas está calor demais, vou tomar esse sorvete sim!
(e vai suar ainda mais, porque vai ganhar dobras enormes, muita banha e gordura!)
-eu também sou "filha de Deus"
 (esse me mata!)
-...mas eu não sei por quê engordo.. eu nem como muito!
 (haha mentira das boas! você pode achar que não come muito, mas come sim,senão não estaria gorda! tá bom, você come pouca quantidade,mas escolhe tudo errado, come muita caloria vazia, gordura...
assim não tem jeito mesmo!)
-...mas eu estou morrendo de fome!
 (e dai? alimente-se em vez de se entupir!)
-mas eu como na rua, é difícil 
(e no seu trabalho te proibem te levar fruta, iogurte e comida mais leve né? poxa, você deve trabalhar num local terrível, cheio de monstros maldosos, que na verdade nem precisam se alimentar!  em que cidade você vive? na "rua" só vendem bombas? tem certeza de que não tem nada saudável pra você comer por ali? hummm)
-só hoje... 
(e amanhã também né! de grão em grão a galinha fica enorme!)
-só mais um pedacinho 
(e assim a pizza inteira acaba! "só" mais alguns vários meses longe do seu emagrecimento)
-é problema na tireóide!
 (mentira!!! uma baixa porcentagem é problema  na tireóide, o resto é sem vergonhice mesmo!)
-tenho tendência
 (tendência a ser gulosa e comer tudo sem parar, né?)
-minha família não colabora 
(mas você é uma pessoa individual, que pode
decidir por você mesma. Aposto que você é a primeirona a incentivar
 que peçam pizza, fica na torcida, não é?)
-é genética
 (mentira das boas, só quem realmente tem uma doença séria é que não consegue emagrecer de jeito algum, e eu tenho praticamente certeza de que não é seu caso)
-segunda-feira eu começo
 (e só por isso vai ferrar o fim de semana todo, né?  além disso eu sei que é mentira que você vai começar na segunda!)
-estou estressada
 (vai ficar mais estressada se se matar de comer e ver que seu peso aumentou, estresse não se cura com comida)
-mas, meu namorado não colabora!
 (mas a boca é sua! e depois  seu namorado vai olhar pra menina do lado, que está linda e enxuta)
-meus pais amam pedir comida!
 (e você ama comê-la, né?)

 ... nada a declarar.... bjus

"Confiar em Deus . ."



Muitas vezes, nossa maior força se
mostra na nossa disposição de nos
aquietar em confiar em Deus. ."

Bєijσs no 


By: Camila Santiago
ps.: não deixem de ler o post anterior....
 "RA" e atividades físicas  ok

segunda-feira, 26 de julho de 2010

URGENTE !

Desafio do jeansATENÇÃO
 todas as meninas  que estão comigo no desafio do jeans ....  enviar e-mail  ..sinal de fumaça ...comentarios... algo do tipo até dia 29/07
do peso inicial da campanha .... peso da data ... 29/07 e se ouve algum progresso!
Tipo ... exemplo:
Camila Santiago
peso inicial 77,900
peso de hoje 76.800
numero do jeans 44/42
peso eliminado 1,100kg
  Tem uma das meninas... no qual eu não me recordo que já chegou a meta... agora ela tem que se manter na meta.... aproveitem o tempo de frio para perder medidas... e fiquem firmes....

 Boa semana  ....

  Bom dia ... "RA" normal ... muita atividade física... passeio em camp esse fds... com escalada ... trilhas. ... tudo de bom ... pensamentos a mil ... decisões a tomar... vida sem rumo ... peço que ore por mim ...
bjus