E viva a sexta Feira!!!

Meu Dia de Hoje !!!
Alem do café da manhã, almoço e bla bla bla segue a sequencia da desgraça alimentar!!!
*Mec Colosso
*Bombom
*caldo de Mocoto
*Chocolate em barra
*Coca cola

Ainda resta 1 garrafa de vinho .... Mas comprei hj margarina iogurte e pão light ....... Me condenem kkkkkkkkkkkk .... Bom fds .... Espero sobreviver até segunda ... lol beijos!!!

Como assim pai??? Churrasco de novooo ???

   Meu pai quase mata minha "RA" de hoje .. o esposo fez uma mega janta e meu querido papai chega e faz Churrasco .... dai a  janta foi só carne assada  sem refri ou qualquer outra  coisa  ... confesso que não estou passando bem ... segue as fotos de hoje ...

café da manhã 50 pontos ...  e lanche da manhã 20 pontos 

  Almoço: 2 colheres de arroz e feijão com  bacon e   abobora cabutiá com muita salada de alface e tomate. 100 pontos // lanche as 15hs 3 fatias de abacaxi 30 pontos // da janta que foi o churras do papai comi umas 300gramas de carne ... somando a mais deu 190 pontos  ... total de pontos hoje 390  ... bem sei que foi uns 300 gramas por que ele assou somente 1kg kkkkk e comeu 5 pessoas e ainda ele tirou pro almoço dele amanha  kkkkkkkkk   .... a cademia foi lindo ... o dia tb ... eu acho .. mas mesmo comendo somente carne estou me sentindo pesada ..credu ... tem mais de 1 semana que eu não janto ..fico so no leite ... em fim .. amanhã tudo volta ao normal .... beijos lindas .. vou visita las ... 

 Papai do Céu .... 

Seguinte, me protege por favor da maldade de gente boa e da bondade de gente ruim. Amém!

Frase copiada da querida Lilian Zambon ... simplesmente perfeita para o momento kkkkkkkk

Tudo volta ao "normal" .... fotos da "RA" e pontos ..

   Boa noite amores e amoras ... bora  falar sobre  o que interessa nesse blogue né ...  finalmente estou postando fotos da "RA" .. bem todos os dias eu as tiro ...só que nem sempre da pra postar ... mas desde que   retornei a Dieta dos pontos ..foram poucos os dias em que não contei pontos e tirei fotos ...  estou pegando o costume ... graças a Deus ... bora la nas fots ... segue ... 

7hs: 2 fatias de pão integral light com 1 ovo frito ... sem manteiga e chá mate

9:30hs : *peta e chá mate 

* Eu nunca como as calorias total indicada ..

sempre divido pra gerar menos pontos.

12hs: 2colheres de arroz e feijão e 2 colheres de batata 

ao molho com carne e salada .

15hs: 1 banana nanica

    * Lanche as 18hs não teve .... as *19:30 eu jantei 1bife pequeno e 2 colheres ( de café) de feijão com bacon => 125 pontos da janta....    a soma  no total até agora foi de 357 !!! ontem apesar do poste triste não me afundei na comida .. pelo contrario .. fiquei dentro dos 300 pontos consumidos!!! Na segunda feira a noite eu não ia jantar .. e não jantei ... falei que tinha me afundado no bolo mais foi apenas 2 pedaços ... entende ..pra mim que não como bolo .. kkk foi de mais kkkk .. em fim .. peso de hoje 77.900kg  ... nem preciso comentar que estou indo lindamente a academia  ... isso e de praxe né ... As coisas aqui em casa estão "voltando ao normal" ... bem ele (meu menino) ainda esta de castigo sem tv, sem futebol e sem internet ... estamos falando com ele todos os dias ... e colocando ele pra copiar textos falando que e errado e bla bla bla ... se voltar a se repetir a vara está separa pra esquentar  o lombo dele ... espero que ele aprenda .... Obrigada mais uma vez pelo  carinho e compreensão de vcs .... aos poucos vou chegando em vossos cantinhos  ... beijos e ótima quinta feira !!!

 

Coisas da vida!!!

      Olá ... como estamos indo ??? eu vou bem ..me afundei em um bolo de chocolate ontem pra não pegar meu filho de surra ...  sabe como é né???  agora não se pode mais dar aquela bela taca em seu filho por que vc será preso ..... ele  recebeu uma advertência na escola por roubar  pegar coisas dos amiguinhos sem autorização .... em fim ..deixei de castigo ..sem computador e sem futebol .... afinal de contas  se surra resolve se eu era um anjo né .. mas não era ..em fim ..ainda estou muito triste com o ocorrido ontem .... vou melhorar ... pelo menos tentando ficar boa  né ... e complicado esse lance de ser mãe ... e ainda mais morar com o seu pai que tudo fica com dó ... mas em fim ... a vida segue ... beijos a todas vou visita las ... 

Minha 1ª Corrida .... 3º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos – Etapa Goiânia !! Fotos !!!

      Boa tarde pessoas lindas ... vim pra contar a vcs como foi ... simplesmente lindo !!! Não sei se consigo expressar em palavras os meus sentimentos, só sei que quando avistei a chegada comecei a chorar .. era um sentimento de dever cumprido ...sabe ... organização linda ... com massagistas e mesas de frutas ..ganhei tanta coisa pra comer que fiquei com medo  kkkkkkkk nem almocei direito de tão cheia que estava !!!
   Meu esposo estava na linha de chegada.. diz ele que das mulheres inscritas eu cheguei em 22ª ... fiz o percurso de 5km em  00:31:57... acredito que foi um bom tempo pra ser a 1ª e por ser a maior parte só subida ... adorei .. olha que lindo a medalha ... segue fotos...

a largada .. olha o tanto de participantes... 

mas tinha gente kkkkkk 

no estande da Seceg ( sindicato no qual me patrocinou)

que cara feia a minha !!!

Chegando depois de 5km

minha medalha ... adorei ....

    Tudo muito lindo ... terei mais e estarei lá ... entre os participantes do sindicato cheguei em 2ª lugar ... mas na classificação segundo o esposo que tava la disse que entre  as mulheres em geral cheguei em 22ª lugar ... ta bom né ... beijos vou descansar .. mais tarde coloco as visitas em dia .. bom domingo a todas ... obrigada pelo carinho !!!!

Mais um antes e depois ... 
beijos!!!