Fotos // por que sumi // presente do esposo ^.^

       Oie pessoas ... vim justificar meu sumiço . . . algumas de vcs sabem que eu trabalho em óptica  e esses dias estou de "Ferias" ...  então resolvi prestar meus serviços em outra óptica . . .  em fim estou trabalhando mais do que na minha loja de origem kkkkkk ... peço desculpas pelo sumiço, mais não abandonei a Dukan, sempre me atualizo meus statos pelo facebook  e pelo Instragan (e só clicar)  ... sempre posto fotos das minhas principais refeições, fiquem a vontade em me seguir ou me adicionar . 

   Hoje por a caso encontrei uma foto minha. . . deve ter uns 2 anos ... com uns 90kgs por ai ... sempre fui uma gordinha .... "bunitinha" ... 

clica que aumenta

 Então resolvi tirar uma foto hoje ... só pra comparar, não repare a barriga vermelha, por que eu tinha saído da massagem          ^.^         ainda tenho umas gordurinhas para queimar, mais acredito que estou bem melhor do que antes

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   Peso atual 70.200kgs ... o casa dos 69.999 que não chega logo kkkkkkkk ... mais acredito que não vai demorar muito  ... mudando de assunto .... olha só a surpresa que recebi ontem na loja ...

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o mais gostoso que ele mandou por que me ama ... e não por que e aniversário de alguma coisa ou por que brigamos ...e fofo né meu esposo ..

  No mais esta tudo bem, ainda estou sem fazer atividades físicas por causa dos machucados , esse fds prolongado irei pra fazenda, uhuuuu nada de carnaval lol lol \o/ \o/,  ... tentarei manter a linha ... não terei acesso a internet VOUMORRRER então retornarei as postagens na segunda a noite ... beijos ótimo fds ... curtam bastante descanse e nada de EXAGEROS ... para terminar a postagem, fotos exclusiva do mais novo  membro da família ..

Forte e guerreiro ... me chamo 

Thor !

Beijos ... inté segunda !!!

Firme e forte . . .

      Firme no proposito ... sem tempo ... já viram alguém de ferias sem tempo kkkkk só eu mesmo ... mais nada de comer o que não posso .... só o que e permitido no dukan ... amanhã retornarei as massagens ... pira no pacote de 10 massagens linfática e redutora  por 50,00 reais lol ... olha que não e promoção do Grupo algum kkkkkkk ... não fiz nem uma receita ainda, mais comprei o farelo de trigo hoje pra tentar fazer meu pão dukan amanhã, se der certo posto foto ... os machucados estão sarando ... as dores passando .. mesmo assim não posso voltar pra academia . . .  no mais a vida segue ..beijos .. vou visita las.

Parabéns para mim \o/ \o/

     Postagem curta... sinto muitas dores nas pernas, apesar que trabalhei o dia todo ... no pique do atendimento na loja, não senti nada, mais quando cheguei em casa e tomei banho aiaiai que dor ... em fim .. to feliz por que hoje faz 1 semana ou seja sete dias que iniciei a Dukan e não me sabotei .. passei ilesa do fds .. sem falar que hj foi aniversário do meu patrão .. dai ele chega na loja com uma linda torta de sei la o que kkkkkkkk eu  nem quis saber do que era kkkkkkkk mais em fim fiquei firme no proposito ... vamos que vamos \o/ \o/ .... 

 ps.: Nada consigo sem o apoio de vcs!

Dia de prova de fogo ... 1 semana lindamente sem deslise e novo peso. // doidoi :(

     Boa noite flores e cravos kkkkkk (já que tem um participante MACHO no meu jardim ), vamos por parte se não me perco ... peso de hoje cedo segue em foto .. lembrando que o peso da semana passada era de 73.700 ...  SÓ  que no site do Dukan eu não coloquei gramas ... mais em fim abaixo segue foto.

      Estou muito feliz comigo mesmo, mais muito ... hj passei por uma prova de fogo, fomos almoçar na casa da vovó e chegando lá descobri que o cardápio era carne de porco cozida com mandioca e arroz com verduras e queijo ... ENTÃO fui ao mercado próximo e comprei meu bife magro e uma abobora .. nunca na vida recusaria o arroz da vovozinha .. só que desta vez foi preciso ... todos ficaram admirados comigo .. ate eu kkkkkkk 

    Amanha eu iria voltar pros treinos, mais algo aconteceu comigo agora a noite que me impossibilita de treinar ... levei um tombo de moto   .. ai como doí ..

  . . .  ralei a coxa os joelhos e machuquei o pé que não aparece na foto... feio de mais ... intão nada de academia já mau consigo calçar o chinelo ... em fim ... faz parte pra quem anda de moto ... porem estou mega feliz em estar firme e não me sabotar ... amanha segunda faz 1 semana que estou sem carbos e gorduras apenas comendo o que manda a dieta ... um viva pra mim ...  beijos ... vou visita las (os) ... sobre o tombo, não se preocupem afinal não foi o 1ª . . .  
Obrigada pelo carinho e apoio de todas
... xaus.

Eu e o filhote ..

look de passear na vovó

... com direito de mostrar a tatto kkkkk 

:)